Nasz zespół

Oferta i rezerwacja

Polski psycholog online
Psychoterapeuta po polsku
Pomoc psychologiczna przez Skype

Rezerwuj online

Darmowy ebook


Pobierz za darmo bezpłatny poradnik "Leczenie depresji zdrowym myśleniem":


OCALSIEBIE.PL

Jesteśmy firmą unikatową na rynku. Przenosimy pomoc psychologiczną i psychoterapię na wyższy poziom. Nasi klienci otrzymują po każdej sesji pisemy raport z jej przebiegu. Mogą niemal codziennie kontaktować się ze swoim psychoterapeutą przez Strefę Klienta. Między spotkaniami mają do dyspozycji tzw. prace osobiste, które przyśpieszają proces pozytywnej zmiany. Członkowie naszego zespołu albo odbywali staże w publicznych placówkach zdrowia psychicznego albo pracują w jednym lub dwóch takich ośrodkach. Platforma ocalsiebie.pl gwarantuje dyskrecję, pełen dostęp do narzędzi 24 godziny na dobę, zaś możliwy kontakt każdego dnia sprawia, że klient odczuwa realną pomoc na co dzień. Więcej...

 


Losowe Artykuły

thumb
  W przypadku zaburzeń psychicznych, w szczególności zaburzeń afektywnych (jak depresja czy choroba afektywna dwubiegunowa) bardzo ważna jest ocena ryzyka samobójstwa:   Do czynników ryzyka należą: - Zespoły lękowe, duży niepokój, podniecenie psychoruchowe...
thumb
"Lepiej zapalić świeczkę, niż narzekać na ciemność" Przysłowie chińskie "Jeśli nie przyznajesz się do błędu to popełniasz błąd drugi" Przysłowie chińskie "Kiedy dwaj ludzie wyglądają przez okno, jeden widzi błoto, drugi widzi gwiazdy." W. Bolitho "Ludzie wierzą, że aby osiągnąć sukces trzeba w...
thumb
Istnieje narzędzie, które można wykorzystać, by poprawić lub po prostu unormować sobie nastrój, spowodować pożądaną zmianę zachowania, ewentualnie zmienić sposób myślenia psujący relację z innymi.   Tym narzędziem jest STABILIZATOR INTRAPSYCHICZNY / ZAPIS MYŚLI (zapi...

Polub nas i bądź na bieżąco!



Nowe Artykuły

thumb
Co warto wiedzieć o uogólnionym zaburzeniu lękowym?     Żyjemy coraz szybciej, możemy pełnić wiele ról jednocześnie: pracować, prowadzić dom, być partnerem w związek miłosnym, wychowywać dzieci, opiekować się rodzicami, pomagać przyjaciołom, rozwijać pasje, dbać o w...
thumb
  Niniejszy tekst stanowi pierwszy artykuł z cyklu „DDA DZISIAJ”.   Wartościowe źródła wiedzy na temat osób dotkniętych tzw. „Syndromem DDA” to już dość leciwe publikacje. Tymczasem młodsze pokolenia Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dorosłych...
thumb
Jesteśmy firmą unikatową na rynku. Przenosimy pomoc psychologiczną i psychoterapię na wyższy poziom. Nasi klienci otrzymują po każdej sesji pisemy raport z jej przebiegu. Mogą niemal codziennie kontaktować się ze swoim psychoterapeutą przez Strefę Klienta. Między spotkaniami mają...
thumb
  - „Co bym robił, gdybym nie musiał robić tego doskonale? - O wiele więcej, niż robię."Julia Cameron Nadmierny perfekcjonizm zabija działanie.   Osoby zmagające się z tym problemem często rezygnują z możliwości zrobienia czegoś, czego (według nich) nie będą w stanie zrobić d...
thumb
Dialektyczna terapia behawioralna stosowana w leczeniu zaburzenia osobowości z pogranicza (borderline)   Dialektyczna terapia behawioralna lub inaczej DBT – jest w głównej mierze adaptacją szerokiego zestawu strategii terapii poznawczo-behawioralnej do celów związanyc...
thumb
  Każdy z nas się wkurza i wszyscy mamy swoje tak zwane „kawałki”, czyli reagujemy na pewne sytuacje w określony sposób. To nie jest przypadek, że mnie będzie złościło jakieś zdarzenie, które może być zupełnie obojętne komuś innemu. Jest wiele powodów, dla kt...
thumb
  Co 40 sekund na świecie ktoś odbiera sobie życie… Co 3 sekundy ktoś próbuje odebrać sobie życie…   Informacja o czyimś samobójstwie, nawet jeśli nie dotyczy bliskiej nam osoby, za każdym razem wzbudza w człowieku poczucie dyskomfortu, rodzi falę pytań ty...
thumb
  Zaburzenie afektywne sezonowe (seasonal affective disorder – SAD) potocznie określane jest depresją sezonową. To rodzaj nawracających zaburzeń nastroju, które mogą nas dopaść u schyłku roku, w okresie jesienno-zimowym. Charakteryzują się łagodnym lub umiarkowanym nasileniem. W...
thumb
  „Jak zaakceptować swój wygląd” to jedna z często wyszukiwanych fraz... Spróbujmy rozgryźć ten temat   W dobie serwisów społecznościowych młode kobiety i młodzi mężczyźni nierzadko mierzą swoją wartość liczbą polubień ich zdjęć i profilów. Nic ...
thumb
  Wyobraźmy sobie sytuację, w której spacerujemy z psem o poranku. Jest poniedziałek, początek nowego tygodnia, a pogoda jest dziś naprawdę piękna. Powietrze jest dość rześkie, jednak aura babiego lata i przebijających się promieni słońca sprawia, że nie czujemy chłodu. Niezależnie od...
thumb
  „Mam dwie wiadomości. Dobrą i złą. Dobra informacja jest taka, że nic Panu nie dolega a parametry i wyniki badań ma Pan książkowe. W zasadzie nic Panu nie jest i jest Pan zdrowy jak ryba. Zła wiadomość jest taka, że to już drugi raz w tym miesiącu trafia Pan do nas z podejrzeniem zaw...

Przeglądaj wszystkie opublikowane artykuły tutaj.

Nowe wypowiedzi na forum

  • Dobry wieczór , od lutego spotykam się z chłopakiem ,który ma 25...  więcej
  • W lipcu mam 18tke. Ponad dwa tygodnie temu dowiedziałam się, że ...  więcej
  • W lipcu mam 18tke. Ponad dwa tygodnie temu dowiedziałam się, że ...  więcej
  • Szanowna Pani,zobowiązany jestem powiadomić, że nie mogę udzieli...  więcej
  •     Witam. Choć przychodzi mi to z trudem, to chy...  więcej
  • Witam Panią
    Problemy ze snem, z koncentracją, z regulacją emocj...  więcej
  • No właśnie...jak na razie dalej jest cisza. Nie wiem co w takiej...  więcej
  • Szanowna Pani,
    Problem należy doprecyzować, w związku z czym rze...  więcej
  • Każdego dnia poznajemy siebie z innej strony. Być może ta część ...  więcej
  • Minęło już trochę czasu i ta tęsknota jest mniej odczywalna. Nie...  więcej
  • Jestem uczennica drugiej liceum. Poznałam swojego chloapka ponad...  więcej
  • Witam,
    jestem 35 letnia kobietą. Moj problem pojawił się chyba w...  więcej
  • Jestem dwudziestoletnią studentką wymagającego kierunku. Zmagam ...  więcej
  • To nie jest pytanie, na które tu moge udzielić odpowiedzi...  więcej
  • Jak potrzebowałam żeby była z dziećmi a ja szłam do pracy to zaw...  więcej



OCALSIEBIE.PL = polski psycholog online, Polak, po polsku, przez Skype, psychoterapia przez internet, psychoterapeuta, gabinet psychoterapii

OCALSIEBIE.PL = psychoterapia online

Rankingi

Statystyki, katalog stron www, dobre i ciekawe strony internetowe Katalog stron Darmowy Katalog SEO Wołomin.BIZ.PL Katalog stron Katalog stron Kataloog.info - Zbiór Ciekawych Stron!