Skocz do zawartości
  • psycholog-online-skype-pl.jpg

Forum psychologiczne i obyczajowe

  1. Forum powitalne

    1. Poznajmy się!

      Forum, na którym nowi Użytkownicy mogą przywitać się i powiedzieć parę słów o sobie.

      492
      postów
  2. Forum wsparcia

    1. Rozwój osobisty

      Forum przeznaczone do rozmów o pogłębianiu różnego rodzaju miękkich kompetencji, a także o pracy nad poczuciem własnej wartości czy asertywnością. 

      575
      postów
    2. Niełatwe przejścia

      Forum poświęcone różnorakim problemom osobistym – takim jak na przykład samotność, stres w pracy.  

      1,2k
      postów
    3. Problemy w związkach

      Forum poświęcone różnorakim trudnościom występującym w relacjach – na przykład małżeńskich, partnerskich.

      2,8k
      postów
    4. Rozstania, rozwody, żałoba

      Forum przeznaczone dla osób, które przeżywają ból emocjonalny po zakończeniu lub utracie bliskiej relacji.

      537
      postów
    5. DDA/DDD

      Forum, na którym o swoich specyficznych trudnościach mogą rozmawiać tzw. Dorosłe Dzieci Alkoholików oraz tzw. Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych. 

      222
      postów
    6. Zaburzenia lękowe

      Forum przeznaczone dla osób doświadczających dolegliwości lękowych takich jak na przykład zaburzenie lękowe z napadami paniki czy fobia społeczna. 

      899
      postów
    7. Zaburzenia nastroju

      Forum poświęcone takim dolegliwościom jak między innymi depresja i choroba afektywna dwubiegunowa. 

      808
      postów
    8. Inne, psycholog online, psychoterapia Skype

      Forum o zagadnieniach, które nie klasyfikują się do żadnej z pozostałych sekcji strony.

      794
      postów
  3. Forum integracyjne

    1. Hyde Park

      Forum do swobodnych rozmów na różnorakie tematy.

      58
      postów
    2. Kultura i sztuka, hobby

      Forum przeznaczone do dyskusji na przykład na temat wydarzeń kulturalnych, książek, filmów, seriali, muzyki.

      18
      postów
  4. Opinie o Ocal Siebie

    1. Propozycje zmian

      Tu można zgłaszać swoje sugestie odnośnie funkcjonowania serwisu.

      18
      postów
    2. Opinie o usługach Gabinetu Ocal Siebie

      Tutaj można publikować opinie o usługach psychologów.

      5
      postów
  • Gabinet Ocal Siebie to internetowa klinika psychologiczna, w której panuje ciepła, rodzinna atmosfera. Życzliwie wspieramy i pomagamy rozwiązywać różne trudności. Na forum udzielamy darmowych porad, a przez Skype wykonujemy diagnozę, udzielamy konsultacji i prowadzimy psychoterapię. Polakom na emigracji polecają nas zagraniczne placówki medyczne, bo wznosimy usługi psychologiczne na wyższy poziom. Po każdym spotkaniu klient otrzymuje pisemny raport, który podsumowuje jego przebieg, poczynione refleksje i wszelkie zalecenia. Między sesjami terapii przez Skype klienci dostają do realizacji pisemne prace osobiste, zwiększające efektywność leczenia. Wspierający kontakt z psychoterapeutą możliwy jest w dni robocze przez czat, więc każdy pacjent otrzymuje wsparcie na co dzień. Nasz zespół to doświadczeni specjaliści o wysokich kwalifikacjach: psycholodzy kliniczni, psychoterapeuci, terapeuci uzależnień. Pracujemy metodami o skuteczności potwierdzonej naukowo by współpraca była maksymalnie pomocna. Więcej...



  • PODCASTY-OCALSIEBIE.jpg

  • Ostatnio komentowane

  • Nowe Posty

    • Dzień dobry, jeśli lekarze zdiagnozowali u Pani choroby somatyczne na tle to powinna Pani udać się do lekarza psychiatry. Lekarz postawi diagnozę i zaleci Pani leczenie w tym psychoterapię. Opisuje Pani obniżony nastrój, brak sił oraz ataki paniki. Warto porozmawiać czego Pani się obawia, że wywołuje to u Pani tak silne objawy. Warto też porozmawiać o Pani samoakceptacji i przekonaniach na swój temat. Pozdrawiam, Katarzyna
    • Dzień dobry, opisała Pani jedną sytuację i to trochę za mało, żeby udzielić Pani jakichś informacji. Proszę skorzystać z https://ocalsiebie.pl/darmowa-porada-psychologa/ Proszę napisać więcej: w jakim Pani jest wieku, kim dla Pani jest ta osoba, jak często takie sytuacje się zdarzają, co konkretnie Panią w nich przeraża, co Pani myśli o sposobie w jaki ta osoba zwraca się do Pani? Pozdrawiam, Katarzyna
    • Cześć jestem Kasia. 29l. Pytanie do mężczyzn.  Napiszcie mi proszę szczerze. Czy to normalne w tych chorych czasach że 3x nakryłam swojego faceta na zdjęciach innych dup jak nie w telefonie to w tablecie.?  Czy to normalne że człowiek który mówi że kocha, robi sobie dobrze na widok wylaszczonych kurew, internetowych prostytutek?  Czuję się zdradzona, oszukana. Pękło mi serce do reszty. Nienawidzę go.  Nie ufam mu bo widzę , że jest nieszczery.  Ma przecież moje zdjęcia. I to całkiem dobre. Dlaczego potrzebuje czegoś więcej.?  Zadałam mu te pytania. Wpadł w panikę zaczął wrzeszczeć, że on nie wie skąd to się wzięło. No nie, samo przyszło. Jasne.  Jeszcze to że kłamie. Nie mogę znieść tego!!  A wiecie co jest najgorsze.? Dałabym się pokroić za jego uczciwość.  Jestem załamana. Chcę odejść. Szukam innego mieszkania.  Jest uzależniony od palenia, alkoholu, jarania i teraz widzę że nawet czegoś więcej.  Jak można planować życie i przyszłość z takim zdrajcom?!  Nie toleruję kurewstwa! Dobrze o tym wie! Nie mam sama potrzeby robić sobie dobrze na widok innego faceta!  Nie zdziwię się że mnie zdradza. Telefon chowa! Jak ja mam zaufać ponownie takiemu fałszywcowi?! Jeszcze bezczelnie powie że tak wszyscy robią!!!! No kurwa!!!!  Mam ochotę się zabić. 
    • Dzień dobry, opisuje Pani objawy obniżonego nastroju oraz trudności z radzeniem sobie z emocjami: smutkiem, złością oraz zazdrością. Pisze Pani także o braku zaufania. Przede wszystkim powinna Pani udać się do lekarza endokrynologa i sprawdzić poziom hormonów tarczycy. Niedoczynność tarczycy wpływa negatywnie na nastrój, więc warto to sprawdzić. Jeśli lekarz to wykluczy powinna Pani porozmawiać z lekarzem psychiatrą. Być może cierpi Pani z powodu dystymii czyli długotrwałego obniżenia nastroju. Lekarz postawi diagnozę i zleci dalsze postępowanie. Ewentualna farmakologia pomoże Pani w wyrównaniu nastroju a psychoterapia w radzeniu sobie z emocjami i poprawą samooceny. Jeśli mowa o emocjach to opisuje Pani takie błędne koło w jakim Pani funkcjonuje: zależy Pani na partnerze, ale boi się Pani, że go straci bo czuje się Pani beznadziejna, więc odczuwa Pani napięcie emocjonalne, które zamienia się we frustrację i złość, z którą radzi Pani sobie rozładowując ją na partnerze. To prowadzi do lęku, że on odejdzie, myśleniu o sobie, że jest Pani beznadziejna co prowadzi do napięcia emocjonalnego itp... Te emocje, które Pani odczuwa są naturalne: - zazdrość mówi właśnie o tym, że na partnerze Pani zależy ale jednocześnie o tym, że ma Pani niską samoocenę - lęk - to Pani wyobrażenie o tym co się może stać "on odejdzie bo jestem taka beznadziejna" - złość pojawia się bo Pani robi coś czego nie chce robić i nie potrafi Pani tego zmienić Do tego dochodzi trudność w zaufaniu czyli brak poczucia bezpieczeństwa w związku. To może być Pani brak zaufania do siebie wynikający z niskiej samooceny. Warto o tym porozmawiać z psychoterapeutą, przyjrzeć się własnym emocjom a także różnym sytuacjom i przekonaniom na swój temat aby znaleźć oparcie w sobie. Pozdrawiam, Katarzyna
    • Hej , jestem tu nowy wieć jak nie ten dział proszę bez bicia mnie poinformować ! hihihi  Wieć wracjąc do tematu , pracuję jako programista i zdązyłem już w swoim zawodzie walczyć z wypaleniem zaowodwym udało mi się przejść przez to z sukcesem ale było sporo wybojów,  nie wiem czy z czasem znów nie doznam tego stanu stąd moje zainteresowanie tym tematem. Zastanawia mnie czy inni mieli podobne problemy i czy dla innych jest to ciekawy temat aby wymienić się tu włąsnymi doświadczeniami ?  Jeżeli jest to ciekawy temat było by super gdybyśmy odwołali się do tego pytania : ,,Czego unikać w pracy i co robić aby zapobiegać wypaleniu zawodowemu ?''    
    • Miałam dziwna sytuację jego zachowanie mnie przeraża mnie To. Zapytał czy zrobię mu herbatę ją okej. Robię herbatę okazuje się że to malinowa . nic nie mówi.On się pyta czy mamy normalna herbatę ją mówię tak myślałam że nie chcę tej herbaty którą ja zrobiłam . I mówię o ja wypiję .On  do mnie głupia jesteś pierdolnięta . pomyślałam o co mu chodzi .I się nie odzywa do mnie .Jak ma to zrozumieć?

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.