Azyl to strefa premium portalu ocalsiebie.pl, w której znaleźć można szereg ćwiczeń poświęconych poprawie poczucia własnej wartości, rozwojowi umiejętności takich jak asertywna komunikacja i wyznaczanie granic, korekta zaburzających samoocenę przekonań i sposobów myślenia. Zestawy wskazówek, technik, przykładów ich wykorzystania oraz praktycznych ćwiczeń pozwalają na rozwój osobisty i przyczyniają się do poprawy relacji z samym sobą oraz z innymi ludźmi. Zadania poświęcone budowaniu satysfakcjonujących i wysokowartościowych relacji sprzyjają budowaniu dobrych związków uczuciowych, zdrowych relacji rodzinnych oraz przyjacielskich, a także chronią przed toksycznymi znajomościami. 

Azyl stale rozbudowuje się, a nowe treści także dostępne są dla wszystkich, którzy już uzyskali dostęp do tej części portalu.

Jak możesz na tym skorzystać?

Już ponad 500 osób korzysta ze strefy premium, w której można znaleźć wątki takie jak:

• Technika podważania samokrytycznych myśli,
• Pokonywanie wewnętrznych blokad,
• Użyj myślenia dialektycznego aby wybrnąć z błędnego koła,
• Praca z wartościami,
• Radzenie sobie ze stresem,
• Praktykuj wdzięczność,
• Wspieraj siebie techniką radzenie przyjacielowi,
• Odpieranie pogrążających myśli,
• Kwestionuj samokrytycyzm,
• Bądź bardziej produktywny,
• Zarządzaj sobą w czasie skutecznie,
• Organizuj się lepiej,
• Ćwicz asertywność,
• Zrób słodką lemoniadę z kwaśnych cytryn,
• Miej pokrzepiającą narrację osobistą,
• Przestań wierzyć w pogrążające myśli,
• Skutecznie bądź sprawczy,
• Służ wyższemu celowi, by nadać sobie znaczenie,
• Poznaj swoje cechy i miej je na względzie,
• Rozwiązuj problemy, żeby nie żyć w ich cieniu,
• Podważaj pogrążające myśli,
• Miej pożyteczne postawy,
• Motywuj siebie, by działać pożytecznie,
• Ogarniaj emocje by żyć w zgodzie ze sobą,
• Zadawaj sobie pokrzepiające pytania,
• Zadbaj o potrzeby by czuć się ze sobą dobrze.

Jak zamówić dostęp?

Załóż konto na tej stronie. Następnie napisz do nas e-mail w tytule wiadomości wpisując słowo PREMIUM a do wysyłanej wiadomości załączając dowód uiszczenia opłaty – potwierdzenie wpłaty na rachunek bankowy gabinetu. W treści wiadomości podaj swoją nazwę użytkownika na platformie ocalsiebie.pl

W ciągu 3 dni roboczych uzyskasz dostęp do strefy premium,
o czym zostaniesz powiadomiony w odpowiedzi na Twój e-mail.

Cena usługi i dane konta

Aktualnie obowiązuje cena promocyjna - dostęp do strefy premium kosztuje 29 zł zamiast 79 zł.

Gabinet Ocal Siebie
ul. Wrzeciono 52/21
01-956 Warszawa
59 1050 1025 1000 0092 2762 4062