Skocz do zawartości
  • 4 kolory zachowań a problemy małżeńskie

    4 kolory zachowań a problemy małżeńskie i w związkach - temat omawia psycholog online, psychoterapeuta przez Skype. Jak brak zrozumienia trybów funkcjonowania poszczególnych osób oraz niewłaściwa komunikacja mogą prowadzić do niepotrzebnych konfliktów.   

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Artykuły 1

    Alkohol jako czynnik zwiększający ryzyko samobójstwa.

    Samobójstwo to najpoważniejsza forma autoagresji spowodowana tym, że człowiek nie umie poradzić sobie z problemem i z emocjami. Narastająca frustracja kumuluje się i najpierw może wyrażać się agresją wobec innych, a potem w stosunku do siebie. Dominujące poczucie bezsilności, bezradności i osamotnienia wobec problemu powoduje, że najlepszym wyjściem z sytuacji wydaje się wtedy własna śmierć. Związek pomiędzy samobójstwami a spożywaniem alkoholu. Z analizy danych policji z ostatniego dz

    psycholog Katarzyna Tuszyńska
    psycholog Katarzyna Tuszyńska
    Artykuły

    Rekomendowane interwencje psychologiczne

    Chciałbym wam dzisiaj powiedzieć o tym, że istnieją zalecenia, dotyczące tego jaki, rodzaj i metoda terapii, najskuteczniej pomoże nam w dolegliwościach, które nas dotyczą. Z artykułu dowiecie się o tym, gdzie takie zalecenia znaleźć? A także o tym, kto je stworzył? Są różne rodzaje zaburzeń psychicznych. Dla przykładu, najczęstsze w Polsce to: Nadużywanie alkoholu – 3.065.400. Zaburzenia nerwicowe – 2.470.300 (w tym: Fobie specyficzne, Fobie społeczne, PTSD, uogó

    psycholog Witold Wiśniewski
    psycholog Witold Wiśniewski
    Artykuły

    Zrozumieć emocje - zrozumieć siebie

    Wiele problemów, które Państwo zgłaszacie na platformie OcalSiebie dotyczy trudności ze zrozumieniem i przeżywaniem własnych emocji. Można powiedzieć, że jest to problem ze zrozumieniem siebie. W tym artykule przedstawię zwięźle kilka kluczowych informacji o uczuciach aby zachęcić Państwa do ich zrozumienia i polubienia. Czym zatem są emocje, stany emocjonalne, afekty i uczucia? Nie wdając się w naukowe podziały co do miejsca ich powstawania, natężenie i czasu trwania można stwierdzi

    psycholog Katarzyna Tuszyńska
    psycholog Katarzyna Tuszyńska
    Artykuły 2

    Seans relaksacyjny z deprywacją sensoryczną i wizualizacją mentalnego schronienia

    Ludzie często cierpią na chroniczne przebodźcowanie, które mąci umysł i bywa źródłem stresu, zwłaszcza, choć niewyłącznie, u osób wysokowrażliwych. Jesteśmy zalewani informacjami, wrażeniami, a nasze dni pękają w szwach od różnorodnych doświadczeń. Między innymi w wyniku tego bywamy przewlekle zmęczeni nawet bez wyraźnego wysiłku. Ratunkiem dla przeciążonego mózgu może być krótki domowy lub w miarę możliwości biurowy seans deprywacji sensorycznej (ograniczenia dopływu bodźców) połączony z u

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Artykuły

    Przemoc kobiet wobec mężczyzn

    Kryminolodzy mawiają, że „rodzina bywa najniebezpieczniejszym miejscem na Ziemi po zmierzchu”. Nic w tym dziwnego, bo chociaż rodzina kojarzy się ze spokojem, szacunkiem, miłością, to jednak ze względu na swoją złożoność często bywa areną potwornych wydarzeń, które zapadają w pamięci na długie lata. Czemu o tym wspominam? Ponieważ chcę poruszyć temat przemocy w rodzinie, a ponieważ jednak często mowa o tym w kontekście przemocy wobec kobiet, dla równowagi zamierzam powiedzieć o przemocy kobiet w

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Artykuły 2
  • Lęk przed praca

    Witam!  Moj problem polega na tym, ze boje sie podjac prace, ze nie bede umiala sie dogadac z innymi. Jestem osoba niesmiala, nie umiem rozmawiac w grupie zawsze siedze cicho.Gdy czasem zdarzy mi sie cos powiedziec to mam wrazenie, ze jest to bezdensu i nikt tego nie slucha. Z praca wiaze sie duzy stres, ktory bardzo mnie ogranicza, zaczynam sie jąkac serce bije jak szalone chetnie bym uciekła. Bardzo bym chciala pracowac ale czuje, ze do niczego sie nienadaje, stresuje sie zadzwonic zapytac o j

    Pati
    Pati
    Zaburzenia lękowe 17

    Nie kocham swojego dziecka

    Witam, Jestem 29 letnia kobietą. Od dwóch lat matką. Jestem w udanym związku z ojcem dziecka, ale nie kocham swojego dziecka. Od pierwszego dnia życia mojej córki, mam wrażenie, że nie jest moja. Sytuację pogarsza jej temperament. Jest nadpobudliwa od urodzenia. Teraz krzyczy, bije,wymusza. Co się oczywiście nasila poprzez moja nerwowość. Dodam, że od dawna cierpię na stany mocno obniżonego nastroju, bezsenność i niejednokrotnie leczyłam to alkoholem. Sytuacja z nastrojem i bezsennością bar

    Raz.dwa.trzy
    Raz.dwa.trzy
    Inne, psycholog online, psychoterapia Skype

    Dzień dobry

    Witam mam na imię Jakub mam 21 lat i mam problem z niskim poczuciem własnej wartości i chciałbym popracować nad tym tylko nie wiem jak się zabrać do tego i co zrobić żeby zbudować takie poczucie własnej wartości jeśli można to bardzo proszę o jaką kolwiek pomoc dziękuję serdecznie i pozdrawiam i czekam na jakie kolwiek odpowiedzi 

    Jakubek21
    Jakubek21
    Rozwój osobisty

    Komenda do nadawania plików i folderów odpowiednich uprawnień systemie Linux

    Od kilku lat cierpię na depresje, aby nie zwariować zacząłem robić filmy. Polecenie w filmie będziesz wykorzystywał przy instalacji niektórych spakowanych sterowników. kompilacji programów. Wszędzie tam gdzie będziesz musiał plik, który ma standardowe uprawnienia podwyższyć je do tego aby można było uruchomić z terminala np. wykonując komendę ./instaluj.to Również możesz jakiś folder lub plik pozbawić uprawnień tak aby nikt nie mógł nie znając hasła administratora(root) np: sobie przeczyt

    jou300
    jou300
    Hyde Park

    Brak szacunku ze strony partnera

    Witam, Mam 28 lat i aktualnie jestem bezrobotna. Od jakiegoś czasu moja roczna relacja z partnerem pogarsza się. Zamieszkaliśmy ze sobą dosyć szybko. Z początku było świetnie, jak to początki. Teraz on nie wychodzi z żadną inicjatywą robienia czegokolwiek razem, nie inicjuje żadnych interakcji, nie inicjuje zbliżeń. Siedzi ciągle z nosem w telefonie, ciągle pisze w grupie z kolegami. I tu się zaczyna mój problem. Od zawsze miałam problemy z zaufaniem, muszę przyznać, że zdarza mi się zerkną

    HannaAnna
    HannaAnna
    Problemy w związkach

    Lęki u partnerki

    Dzień dobry, piszę w sprawie dotyczącej swojej partnerki. Znamy się 8 lat, nie miała łatwego dzieciństwa, rozwód rodziców i problemy ze sferą mentalną u matki, ojciec nie kontaktuje się. Jakiś czas temu dłuższy zaczęły się u partnerki pojawiać pewne symptomy: liczyła parzyście np. owoce, plasterki sera itd., w odpowiedniej kolejności zapalała światło i drzwi, z czasem zaprzestała używać komunikatora (z dnia na dzień), nie wyszukuje przez wyszukiwarkę sama jakichś rzeczy, w sprawie alim

    pytajacy28
    pytajacy28
    Zaburzenia lękowe
  • Polski psycholog online - Psychoterapia przez Skype

    Wielka Brytania, Norwegia, Niemcy, Hiszpania

  • psycholog-online-teraz.thumb.jpg.2649a026957b6d2a6357daecbea17ae4.jpg

  • rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

  • Psychoterapia online, psycholog przez Skype, porady psychologa

    Psycholog online, psychoterapia przez Skype, pomoc psychologiczna, porady psychologiczne

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Psycholog online, psychoterapia Skype 1

    terapia uzależnień, leczenie, skuteczna psychoterapia Skype

    Skuteczna psychoterapia przez Skype, leczenie uzależnień, kuracja, terapia przez Internet dla osób uzależnionych i współuzależnionych, DDD, DDA. Wsparcie psychologiczne i porady od psychologa przez Internet. W tym również darmowe porady. Psychoterapia poznawczo behawioralna depresji, zaburzeń odżywiania, dolegliwości lękowych, nerwic i innych problemów psychologicznych. Dobry psycholog - polecany psychoterapeuta online.

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Psycholog online, psychoterapia Skype

    pomoc psychologiczna online, psychoterapia Skype

    Psycholog online oferuje psychoterapię przez Skype - każda sesja zwieńczona zostaje pisemnym raportem, który podsumowuje przebieg spotkania, zalecenia i porady. Wsparcie psychologiczne na co dzień dzięki wykorzystaniu platformy internetowej. Poradnia psychologiczna Gabinet Ocal Siebie to centrum psychoterapii bez granic. Profesjonalna pomoc.

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Psycholog online, psychoterapia Skype

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.