Skocz do zawartości
  • Nowe książki psychologa Rafała Olszaka

    Dobre wieści! Dostępne są nowe książki o relacjach, toksycznych związkach, poczuciu własnej wartości i radzeniu sobie z emocjami (wersje PDF i drukowane) na stronie sklepu: https://ocalsiebie.com.pl/  „Toksyczny związek? Ocal siebie!” mówi jak ratować się z tego typu relacji i tworzyć znajomości dające spełnienie.   „Twarde życie mężczyzny” jest lekturą dla facetów, którzy chcą użyć wiedzy psychologicznej w sam raz dla nich.   „Refleksje mężczyzny” to wyselekcjonowany

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Artykuły

    Psycholog o koronawirusie

    Podcast na temat radzenia sobie w trakcie pandemii koronawirusa.   

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Artykuły

    Zalety psychoterapii online, psychologa przez Skype

    Dlaczego psychoterapia przez Skype, online? Możliwość uczestnictwa w psychoterapii bez dalekich lub czasochłonnych dojazdów, poza standardowymi godzinami pracy, bez wychodzenia z domu kiedy przebywanie w nim jest konieczne (gdy np. dogląda się starszej osoby lub gdy np. samemu z powodu choroby ma się ograniczoną mobilność).   Możliwość szybszego uzyskania pomocy – bez rezerwowania odległych terminów w czasie, który akurat najbardziej odpowiada wielu klientom.   Mniejsz

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Artykuły 2

    Przemoc psychiczna w związku

    Ostatnio w swoim gabinecie spotykam wiele kobiet, które doświadczają na co dzień przemocy psychicznej ze strony partnera. Nierzadko idzie ona w parze z przemocą fizyczną i ekonomiczną. To nie jest łatwy temat, ale tak ważny, szczególnie dla kobiet, które już od dziecka są wychowywane na osoby miłe, skromne, usłużne i wręcz zaprogramowane, żeby w pierwszym rzędzie dbać o potrzeby swojej rodziny, a dopiero później, o swoje. Czym jest zjawisko przemocy psychicznej? Właściwie każda z kobiet może rea

    psycholog Aleksandra Pastor
    psycholog Aleksandra Pastor
    Artykuły 9

    4 kolory zachowań a problemy małżeńskie

    4 kolory zachowań a problemy małżeńskie i w związkach - temat omawia psycholog online, psychoterapeuta przez Skype. Jak brak zrozumienia trybów funkcjonowania poszczególnych osób oraz niewłaściwa komunikacja mogą prowadzić do niepotrzebnych konfliktów.   

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Artykuły 1

    Alkohol jako czynnik zwiększający ryzyko samobójstwa.

    Samobójstwo to najpoważniejsza forma autoagresji spowodowana tym, że człowiek nie umie poradzić sobie z problemem i z emocjami. Narastająca frustracja kumuluje się i najpierw może wyrażać się agresją wobec innych, a potem w stosunku do siebie. Dominujące poczucie bezsilności, bezradności i osamotnienia wobec problemu powoduje, że najlepszym wyjściem z sytuacji wydaje się wtedy własna śmierć. Związek pomiędzy samobójstwami a spożywaniem alkoholu. Z analizy danych policji z ostatniego dz

    psycholog Katarzyna Tuszyńska
    psycholog Katarzyna Tuszyńska
    Artykuły
  • Czy mój partner jest uzależniony od pornografii i jak z tym walczyć

    Mój problem dotyczy nadmiernego zainteresowania treściami pornograficznymi u mojego partnera. Mamy po 34 lata, poznaliśmy się na forum erotycznym. Po 6 mc. pisania spotkaliśmy się, zaiskrzyło i zostaliśmy parą. Nasz związek trwa już 4. rok, mieszkamy razem od 1,5 roku. Mój chłopak był stałym bywalcem forum, na którym się poznaliśmy. Przez 10 lat nawiązywał podobne relacje z różnymi kobietami, najczęściej mężatkami, z którymi wchodził w „wirtualne romanse” dla namiastki bliskości. Bał się szuka

    Enea
    Enea
    Problemy w związkach 7

    Jak się nie zabić?

    Dobry wieczór, zacznę od tego że jestem młodą kobietą, która ma 18lat. Półtorej roku temu umarl moj ojciec alkoholik a ja popadlam w co on, w uzaleznienie na poczatku duzo pilam jak to nastolatkowie alr poznien w gre weszla inna uzywka ktora w moim zyciu jest juz od ponad roku praktycznie codziennie. Warto dodac ze teraz jestem drugi dzien czysta i przezywam najgorszw emocje i uczucia, ktore chyba nigdy mi nie towarzyszyły. Trudno mi o tym mówić ale mam myśli samobójcze, ktore nie odstępuja mnie

    Emikemi
    Emikemi
    Zaburzenia nastroju 3

    Zagubienie gówniarza

    Cześć. 22 kwietnia kończę 19 lat, a od około 2,5 roku mam wrażenie, że z każdym dniem osiągam coraz to większe dno. Moje problemy: × Czuję ogromną potrzebę przebywania z ludźmi jednocześnie nie potrafię nawiązać z nimi kontaktu (w niektórych sytuacjach lęk mnie dosłownie paraliżuje i łapię naprawdę straszne schizy).  × Strasznie niska samoocena (przez cały okres podstawówki i gimnazjum byłem tym którego wszyscy mogą wyśmiewać i poniżać). × Słabość do narkotyków Pierwszy

    Timon654
    Timon654
    Poznajmy się!

    Matka/mama mnie zniszczyła

    Muszę tu napisać. Szaleję. boję się że oszaleję takie mam uczucie w głowie. Własna mama czy matka (już nie wiem którego terminu używać) chcąc leczyć mnie z depresji wpędziła.wpędza mnie w depresję. Co jest takim paradoksem bo będzie miała wymówkę i potwierdzenie swoich podejść. Chodziła do jakiegoś psychologa i opowiadała (chyba) o mnie i w momencie w którym po latach zacząłem czuć w końcu po raz pierwszy życie i że mam miejsce w tej rodzinie, że nawiązuję w końcu z nią, z nimi(bo i z ojcem

    RafalP
    RafalP
    Zaburzenia nastroju

    Czy to byl gwalt

    Dzien dobry. Chcialabym przedstawic sytuacje sprzed paru lat i prosic o opinie. Jakis czas temu weszlam w pewien zwiazek. Mieszkalismy razem za granica, gdy okazalo sie, ze stracilam prace. Balam sie jego reakcji, ale zaczelam szukac innej pracy. Po dniu probnym wrocilam do domu i powiedzialam, ze czuje sie zle i zestresowana. Moj byly zaczal napierac na mnie, chcial seksu. Poczulam sie obrzydliwie, nagle dostalam biegunki. Musialam odepchnac go sila i pobieglam do ubikacji. Poszlam do innego po

    Redmonkey
    Redmonkey
    Niełatwe przejścia

    Jak się nie zabić?

    Dobry wieczór, zacznę od tego że jestem młodą kobietą, która ma 18lat. Półtorej roku temu umarl moj ojciec alkoholik a ja popadlam w co on, w uzaleznienie na poczatku duzo pilam jak to nastolatkowie alr poznien w gre weszla inna uzywka ktora w moim zyciu jest juz od ponad roku praktycznie codziennie. Warto dodac ze teraz jestem drugi dzien czysta i przezywam najgorszw emocje i uczucia, ktore chyba nigdy mi nie towarzyszyły. Trudno mi o tym mówić ale mam myśli samobójcze, ktore nie odstępuja mnie

    Emikemi
    Emikemi
    Zaburzenia nastroju
  • Polski psycholog online - Psychoterapia przez Skype

    Wielka Brytania, Norwegia, Niemcy, Hiszpania

  • psycholog-online-teraz.thumb.jpg.2649a026957b6d2a6357daecbea17ae4.jpg

  • rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

  • Psychoterapia online, psycholog przez Skype, porady psychologa

    Psycholog online, psychoterapia przez Skype, pomoc psychologiczna, porady psychologiczne

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Psycholog online, psychoterapia Skype 1

    terapia uzależnień, leczenie, skuteczna psychoterapia Skype

    Skuteczna psychoterapia przez Skype, leczenie uzależnień, kuracja, terapia przez Internet dla osób uzależnionych i współuzależnionych, DDD, DDA. Wsparcie psychologiczne i porady od psychologa przez Internet. W tym również darmowe porady. Psychoterapia poznawczo behawioralna depresji, zaburzeń odżywiania, dolegliwości lękowych, nerwic i innych problemów psychologicznych. Dobry psycholog - polecany psychoterapeuta online.

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Psycholog online, psychoterapia Skype

    pomoc psychologiczna online, psychoterapia Skype

    Psycholog online oferuje psychoterapię przez Skype - każda sesja zwieńczona zostaje pisemnym raportem, który podsumowuje przebieg spotkania, zalecenia i porady. Wsparcie psychologiczne na co dzień dzięki wykorzystaniu platformy internetowej. Poradnia psychologiczna Gabinet Ocal Siebie to centrum psychoterapii bez granic. Profesjonalna pomoc.

    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak
    Psycholog online, psychoterapia Skype

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.