Pytania pomocne w poszukiwaniu tożsamości

Zygmunt Bauman pisał: „Tożsamości nie dostaje się ani w prezencie, ani z wyroku bezapelacyjnego; jest ona czymś, co się k o n s t r u u j e, i co można (...) konstruować na różne sposoby (...). Tożsamość jest zatem zadaniem do wykonania, i zadaniem, przed jakim nie ma ucieczki.”

W pracy nad poszukiwaniem tożsamości w czasie konsultacji psychologicznych stosuję różne narzędzia, m.in. pytania pobudzające do autorefleksji (np. z gry „Myślnik”).

Oto niektóre z nich. Owocnych poszukiwań!

• Co jest dla Ciebie ważne? Odpowiedz używając czasowników.

• Jakie masz potrzeby (czego potrzebujesz)?

• Jaka jest Twoja ulubiona piosenka i dlaczego?

• Byłbyś dobry fryzjerem/Byłabyś dobrą fryzjerką, ponieważ…

• Byłbyś dobry pilotem samolotu/Byłabyś dobrą pilotem samolotu, ponieważ…

• Byłbyś dobry nauczycielem/Byłabyś dobrą nauczycielką, ponieważ…

• (przeczytaj zgodnie z płcią) W byciu kobietą lubię… W byciu mężczyzną lubię…

• Mało kto wie, że potrafię…

• Wymień 4 sytuacje, które Cię zasmucają.

• Wymień 4 sytuacje, które Cię śmieszą.

• Wymień 4 sytuacje, które Cię złoszczą.

• Wymień 2 sytuacje, które Cię zaskoczyły.

• Kto miał lub nadal ma wpływ na Ciebie?

• Twoi przewodnicy w poszukiwaniu tożsamości to…

• Czym się kierujesz, gdy podejmujesz w życiu decyzję: wartościami, potrzebami, celami, emocjami, zasadami, wskazówkami innych? Dlaczego?

• Jakie cele, które kiedyś sobie wyznaczyłaś/wyznaczyłeś już osiągnęłaś/osiągnąłeś?

• Bez czego nie wyobrażasz sobie dobrego dnia?

• Co Cię wyróżnia, a co upodabnia do innych ludzi?

• Prawie każda drobna decyzja mówi coś o Tobie. Jakie decyzje podjęłaś/podjąłeś w ostatnim miesiącu?

• Jaką masz pasję, hobby? Opowiedz o tym. Ile czasu na nie poświęcasz? Jakie trzeba mieć cechy charakteru, aby realizować tę pasję?

• Jaki jest Twój ulubiony film i dlaczego?

• MĄDROŚĆ, DOBRO, SPRAWIEDLIWOŚĆ, PRAWDA, WIARA, MIŁOŚĆ, ALTRUIZM, DOBROBYT, BEZPIECZEŃSTWO, POKÓJ… Która z tych uniwersalnych wartości jest Twoja?

Zapraszam do przeczytania cz. I https://ocalsiebie.pl/artykuly/ja-czyli-kto-część-i-r202/ cz. II. https://ocalsiebie.pl/artykuly/ja-czyli-kto-część-ii-r203/  cz. III