Jump to content
  • Redakcja
    Redakcja

    Twarz bez makijażu – dlaczego kobiety decydują się na naturalność?

    Makijaż odgrywa ważną rolę w życiu wielu kobiet, dodaje im pewności siebie, ponieważ pozwala zamaskować niedoskonałości i wyeksponować atuty. Na rynek nieustannie trafiają nowe kosmetyki kolorowe o udoskonalonej formule. Z założenia mają być trwalsze, wodoodporne i lepiej napigmentowane. Znajdują one nabywców, a kanały poświęcone urodzie wciąż cieszą się ogromną popularnością. Niektóre kobiety wybierają jednak twarz bez makijażu. Dlaczego świadomie decydują się na naturalność?

    Długa i bogata historia makijażu

    Choć wydaje się, że makijaż zrodził się stosunkowo niedawno, to w rzeczywistości posiada on długą i bogatą historię. Ze szminki korzystała m.in. Kleopatra, a na dworach królewskich pudrowano twarz białym proszkiem zawierającym ołów, policzki zaś podkreślano za pomocą różu. Dla wielu osób make up stanowi dobrą zabawę, a nawet swego rodzaju sztukę. Organizuje się nawet specjalne zawody, których uczestnicy realizują makijaże artystyczne. Nie wszystkie kobiety jednak stawiają na kosmetyki kolorowe. Coraz więcej postanawia pozostać saute. Co stoi za ich wyborem?

    Twarz bez makijażu jako wyraz wygody

    Twarz bez makijażu w niektórych przypadkach stanowi kwestię wygody. Poranki bywają ciężkie, gdyż na wiele rzeczy brakuje czasu. Współczesne kobiety często wolą się wyspać, zjeść dobre śniadanie, niż sięgać po pędzle i kosmetyki kolorowe. Bycie saute czasem też wynika ze spóźnienia i konieczności szybkiego wyjścia z domu.

    Bycie saute jako odpowiedź na problemy związane z kosmetykami do makijażu

    Wprawdzie starannie wykonany make up pozwala zatuszować niedoskonałości cery, ale może także nasilać niektóre problemy dermatologiczne. Co roku przybywa osób, które zmagają się z alergią. Niestety, kosmetyki kolorowe również uczulają. Niektóre kobiety nie potrafią znaleźć tuszu czy podkładu, po którym nie odczuwałyby nieprzyjemnych dolegliwości, dlatego ostatecznie wybierają bycie saute.

     ➡️ Lubisz czytać? Więcej do poczytania znajdziesz tutaj.

    Wiele z nich boryka się też  z trądzikiem, który czasem ulega zaostrzeniu wskutek stosowania mocno kryjących podkładów, ich zmywanie nastręcza bowiem sporych trudności.  Wzrasta także świadomość społeczna, coraz więcej konsumentek zdaje sobie sprawę, jak oddziałują na organizm składniki wykorzystywane w kosmetykach. Ponadto ich produkcja stanowi spore obciążenie dla środowiska naturalnego.

    Ocenianie kobiet na podstawie wyglądu i sprzeciw wobec takiego traktowania

    W niektórych środowiskach makijaż nadal uchodzi za pożądany. Wypada go wykonać do pracy, która wiąże się z obsługą klienta. Ta presja społeczna wciąż opiera się na stereotypach, przez wieki wygląd kobiety stanowił jej największy atut. To od niego zależało, czy znajdzie dobrze sytuowanego męża, który zapewni jej byt. Choć czasy się zmieniły, nastąpiło równouprawnienie, to nadal wartość kobiet mierzy się poprzez ich atrakcyjność fizyczną. To podejście nie odpowiada wielu z nich i rodzi bunt. Pracownice banków, korporacji i biur obsługi klienta chcą być oceniane przez pryzmat swoich kompetencji oraz doświadczenia.

    Akceptacja niedoskonałości cery i niezgoda na wmawianie kobietom kompleksów

    Współczesne kobiety chcą być sobą, nawet jeśli borykają się z niedoskonałościami cery. Zaczerwieniona skóra, rozszerzone pory, cienie pod oczami, węższe usta – to wszystko może nie prezentuje się jak z okładki kolorowego magazynu, ale stanowi część ludzkiej egzystencji. Mało kto jest w stanie sprostać wysokim standardom promowanym przez rynek beauty. Coraz więcej kobiet dostrzega, jak wielkie kompleksy zostały w nich zaszczepione przez firmy, które postanowiły na nich zarobić. Nie odpowiada im to podejście, nie chcą już dłużej udawać, że wyglądają lepiej niż w rzeczywistości. Ich twarz bez makijażu wyraża pochwałę naturalności i bycia sobą. To kontrpostawa wobec pogoni za niedoścignionym pięknem i poddawaniu się licznym zabiegom z zakresu medycyny estetycznej.

    Rezygnacja z makijażu a stabilne poczucie własnej wartości

    Twarz bez makijażu to postawa nonkonformistyczna, która opiera się na wysokim i stabilnym poczuciu własnej wartości. Kobieta, która akceptuje siebie, czuje się atrakcyjna nawet bez podkładu i tuszu do rzęs. Jej siła płynie z wnętrza, zdobytych doświadczeń, wiedzy oraz barwnej osobowości.  Na naturalność stawiają osoby, które wykształciły w sobie asertywność. Potrafią priorytetowo potraktować własne potrzeby i nie czują konieczności podporządkowywania się społecznym standardom piękna. Niestety, wciąż można dostrzec silną presję, aby wyglądać młodo, atrakcyjnie i tuszować istniejące niedoskonałości. Współczesne kobiety widzą, ile energii i pieniędzy kosztuje je pogoń za pięknem. Postanawiają położyć temu kres. W niektórych sytuacjach wciąż nie wypada pokazać się saute, np. na rozmowie kwalifikacyjnej, w korporacji, na weselu czy wieczorze panieńskim. Twarz bez makijażu przez niektóre osoby jest odbierana jako zaniedbana, a jej właścicielka jako mało kobieca. Na szczęście wzrasta także akceptacja społeczna, gdyż coraz więcej osób wybiera wygodę, a make up wykonuje jedynie okazjonalnie.

    Autorka tekstu: Magdalena Kukurowska

    • Podoba mi się to 1



    User Feedback

    Recommended Comments

    There are no comments to display.



    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Blog Entries

    • 0 comments
      Warto bronić się przed manipulacją, ponieważ pozwala to zachować niezależność myślenia i podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami. Umiejętność rozpoznawania manipulacji pomaga chronić granice osobiste i zapobiega wywieraniu niechcianego wpływu na nasze działania czy emocje. Obrona przed manipulacją zwiększa pewność siebie, ponieważ daje poczucie kontroli nad własnym życiem i zachowaniem. Dzięki wiedzy o manipulacyjnych technikach i chronieniu się przed nimi, łatwiej jest budować autentyczne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Zrozumienie, jak działa manipulacja, pozwala również rozwijać umiejętności asertywnej komunikacji, które wspierają zdrową wymianę w relacjach międzyludzkich.
       
       
    • 0 comments
      W ostatnich latach media społecznościowe stały się integralną częścią naszej codzienności, wpływając na szereg aspektów funkcjonowania psychicznego. Chociaż ułatwiają utrzymywanie kontaktów, dzielenie się doświadczeniami i zdobywanie informacji, mają również mroczną stronę, która wpływa na zdrowie psychiczne. Nadmiarowe używanie portali społecznościowych często prowadzi do porównywania się z innymi, co potrafi obniżać samoocenę i wywoływać frustrację, przykrą zazdrość a nawet zawiść. Warto zauważyć, że wirtualna rzeczywistość jest zazwyczaj wykreowana i przedstawia wyidealizowany obraz życia. Trudno go osiągnąć naprawdę, co zwiększa presję i niezadowolenie z siebie.
      Badania dowodzą, że nadmierne (powyżej 30 minut dziennie) korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów takich jak depresja, lęk, problemy ze snem, a także zwiększone poczucie izolacji społecznej, mimo kontaktu z innymi ludźmi online (raczej dla mózgu ma on charakter wybrakowany, bo nie odbywa się face to face). Należy zatem zachowywać balans i umieć korzystać z tych narzędzi w sposób świadomy, przemyślany, zdroworozsądkowy. W praktyce oznacza to wyznaczanie granic czasowych, świadome kontrolowanie treści, które konsumujemy, oraz unikanie kompulsywnego sprawdzania powiadomień (np. wyciszenie ich gdy nie są absolutnie niezbędne).
       

      Ważnym krokiem w kierunku zdrowego korzystania z mediów społecznościowych jest tzw. cyfrowy detoks – ograniczenie czasu spędzanego na portalach społecznościowych lub okresowe całkowite wylogowanie się. Warto również zadbać o jakość interakcji online, wybierając wartościowe treści, które inspirują, edukują lub relaksują, zamiast wywoływać negatywne emocje.
      Mądre korzystanie z mediów społecznościowych może przyczynić się do budowania pozytywnych relacji, rozwijania pasji i zdobywania wiedzy. Trzeba jednak mieć na uwadze wpływ, jaki mają one na nasz nastrój i zdrowie psychiczne. Lekceważenie tej kwestii może być groźne.
      Jeśli czujesz, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie lub funkcjonowanie na co dzień, np. okrada Cię z cennego czasu który mógłby być poświęcony na coś pożytecznego i zdrowego, warto rozważyć kontakt z psychologiem online. Specjalista może pomóc w wypracowaniu zdrowych nawyków, nauczeniu się wyznaczania granic oraz radzeniu sobie z emocjami i presją społeczną związaną z cyfrową rzeczywistością.
    • 0 comments
      Przekonania to głęboko zakorzenione myśli i przekonania, które kształtują nasze postrzeganie siebie, innych ludzi i otaczającego świata. Wpływają na to, jak reagujemy na sytuacje, jakie podejmujemy decyzje oraz jakie mamy emocje. Przekonania mogą być zarówno adaptacyjne, wspierając nasze cele i rozwój, jak i dezadaptacyjne, ograniczając nas oraz obniżając poczucie własnej wartości i prowadząc do nadmiernego stresu oraz frustracji. Negatywne przekonania często powstają na bazie doświadczeń z przeszłości, takich jak krytyka, porażki czy trudne relacje.
      Zmienianie negatywnych myśli na bardziej konstruktywne jest kluczowym elementem pracy nad sobą, a jednym ze sposobów jest identyfikacja tych przekonań. Warto zwrócić uwagę na to, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach – czy są one automatycznie negatywne i pełne krytyki wobec siebie lub innych? Rozpoznanie tych schematów jest pierwszym krokiem do zmiany. Przykładem może być przekonanie „Nigdy mi się nie uda” lub „Nie zasługuję na sukces”. Często takie myśli są zbyt ogólne i nie odzwierciedlają rzeczywistości, obarczone są zniekształceniami poznawczymi (specyficznymi usterkami w rozumowaniu).
       

      Następny krok to próba zakwestionowania tych przekonań. Warto zadać sobie pytania, czy dane przekonanie jest prawdziwe, czy zawsze jest takie samo, czy istnieją dowody, które mogłyby je podważyć. Tego typu pytania pomagają spojrzeć na własne myśli bardziej obiektywnie i z dystansem. Kolejną techniką jest zastąpienie negatywnych przekonań bardziej konstruktywnymi myślami – np. zamiast „Nigdy mi się nie uda”, można pomyśleć „Mam szansę spróbować i nauczyć się czegoś nowego”.
      W pracy nad przekonaniami warto rozwijać umiejętność uważności (mindfulness), która pomaga w rozpoznawaniu i akceptowaniu negatywnych myśli bez utożsamiania się z nimi. To pozwala zmniejszyć ich wpływ na emocje i zachowanie.
      Psycholog online może być wsparciem w pracy nad przekonaniami, pomagając zidentyfikować te, które są destrukcyjne, oraz ucząc technik ich zmiany. Pomoc psychologiczna, która skupia się na relacji między myślami, emocjami i postępowaniem, jest skuteczna w modyfikowaniu negatywnych wzorców myślowych i budowaniu zdrowszych, bardziej adaptacyjnych przekonań. Prowadzi to do poprawy jakości życia, zwiększenia pewności siebie i większej satysfakcji z codziennych doświadczeń.
       
       
    • 0 comments
      Szczęście jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego, wpływając pozytywnie na nasze relacje, pracę oraz ogólne zadowolenie z życia. Dążenie do szczęścia pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby, pragnienia i wartości, co przekłada się na bardziej autentyczne i spełnione życie. Szczęście nie jest jedynie chwilową emocją, ale także stanem umysłu, który można kształtować przez rozwijanie pozytywnych nawyków myślowych, wdzięczności i uważności. Wartość szczęścia polega również na jego zdolności do zwiększania odporności na stres i trudności, co umożliwia lepsze radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Jako psycholog podkreślam, że dążenie do szczęścia to proces, który wymaga świadomego działania, ale przynosi długotrwałe korzyści dla jakości życia. Jak poczuć się szczęśliwszym? Temat omawiam w podcaście:
       
       
    • 0 comments
      Sesje z psychologiem online pozwalają na wygodę – możesz uczestniczyć w nich z dowolnego miejsca, bez wychodzenia z domu. Terapia online jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które mają trudności z dojazdem lub mieszkają w miejscach o ograniczonym dostępie do specjalistów. Psycholog online daje możliwość elastycznego umawiania sesji, co jest korzystne dla osób z napiętym grafikiem. Dzięki terapii online możesz łatwiej przełamać bariery związane z uczuciem wstydu czy lękiem przed wizytą w gabinecie.
       

      Konsultacje psychologiczne online są tak samo skuteczne jak te stacjonarne, zapewniając pełne wsparcie i profesjonalizm. Terapia przez Internet często wiąże się z niższymi kosztami niż tradycyjne spotkania w gabinecie. Psycholog online umożliwia szybszy kontakt ze specjalistą, bez długiego oczekiwania na wizytę. Dzięki terapii online możesz pozostać w znanym sobie, komfortowym środowisku, co ułatwia otwieranie się i wyrażanie emocji. Spotkania z psychologiem online mogą być bardziej dostępne dla osób z niepełnosprawnościami lub ograniczeniami ruchowymi. Wsparcie psychologiczne online pozwala na natychmiastową pomoc w sytuacjach kryzysowych, nawet jeśli jesteś daleko od swojego terapeuty. Terminy zwykle są rano, w ciągu dnia i wieczorem.
       
      Formularz rezerwacji: https://ocalsiebie.pl/formularz-rezerwacji-cennik/ 
      Promocje: https://ocalsiebie.pl/promocje-psycholog-online-skype/
      Dofinansowanie: https://ocalsiebie.pl/psycholog-online-gdy-jest-ciezko/

      Nasi kliencie trafiają do nas wyszukując w sieci hasła takie jak:
      Psycholog online przystępne ceny Dofinansowanie na terapię psychologiczną online Tanie konsultacje psychologiczne przez Internet Psychoterapia online z dofinansowaniem Niedrogie sesje z psychologiem online Psycholog online dla osób o niskim budżecie Dostępna pomoc psychologiczna przez Skype Psychoterapia online z niskimi kosztami Wsparcie psychologiczne w przystępnej cenie Sesje terapeutyczne online dofinansowane Psycholog internetowy – tanie sesje Pomoc psychologiczna dla każdego budżetu Terapia online – opcje finansowania Konsultacje psychologiczne online – przystępne ceny Tania terapia psychologiczna przez Internet Dofinansowanie usług psychologa online Psycholog online z dopłatą Psychoterapia przez Skype w korzystnej cenie Psycholog na sesje online – wsparcie finansowe Niedroga pomoc psychologiczna przez komunikator Gabinet psychologiczny przez internet to strona na którą trafiają osoby zainteresowane takimi zagadnieniami jak: Psycholog online przez Skype, Terapia psychologiczna online, Konsultacje psychologiczne przez Internet, Psychoterapia online, Porady psychologiczne przez Skype, Psycholog na sesje online, Pomoc psychologiczna przez Internet, Terapia indywidualna przez Skype, Psycholog online bez wychodzenia z domu, Psychoterapia przez komunikator internetowy, Konsultacja psychologa online, Terapia psychologiczna na odległość, Psycholog internetowy, Jak znaleźć psychologa online, Wsparcie psychologiczne przez Skype, Profesjonalna pomoc psychologiczna online, Sesje terapeutyczne przez Internet, Psycholog online - bezpieczna terapia, Spotkania psychologiczne na zasadzie wideorozmowa, Psychoterapia online dla każdego.
  • Na stronę trafiają osoby wyszukujące frazy jak: Psycholog online przez Skype, Terapia psychologiczna online, Konsultacje psychologiczne przez Internet, Psychoterapia online, Porady psychologiczne przez Skype, Psycholog na sesje online, Pomoc psychologiczna przez Internet, Terapia indywidualna przez Skype, Psycholog online bez wychodzenia z domu, Psychoterapia przez komunikator internetowy, Konsultacja psychologa online, Terapia psychologiczna na odległość, Psycholog internetowy, Jak znaleźć psychologa online, Wsparcie psychologiczne przez Skype, Profesjonalna pomoc psychologiczna online, Sesje terapeutyczne przez Internet, Psycholog online - bezpieczna terapia, Spotkania psychologiczne na zasadzie wideorozmowa, Psychoterapia online dla każdego. Rezerwacja, cenni, zasady - kliknij tutaj.

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 7 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online
  • Psycholog online

  • Polski psycholog online - Psychoterapia przez Skype Wielka Brytania, Norwegia, Niemcy, Hiszpania

  • Psycholog przez Skype  |  Darmowa porada przez forum
    Gabinet Ocal Siebie to internetowa klinika psychologiczna, w której panuje ciepła, rodzinna atmosfera. Więcej... 

    psycholog Rafał Marcin Olszak



×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.