Skocz do zawartości
  • Ważne
    psycholog Rafał Olszak
    psycholog Rafał Olszak

    Psycholog online: nasz zespół

    r.jpg

    mgr Rafał Olszak
    psycholog kliniczny, psychoterapeuta 
    twórca ocalsiebie.pl 
    nazwa użytkownika na Skype: ocalsiebie

    Ukończyłem pięcioletnie studia na kierunku Psychologia kliniczna uzyskując tytuł magistra na warszawskim Uniwersytecie Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej. Posiadam przygotowanie teoretyczne i kilkuletnie doświadczenie w indywidualnej praktyce.

    REALIZUJĘ SPECJALNE PROGRAMY TERAPEUTYCZNE
    Terapia DDA, zwłaszcza kojenia poczucia krzywdy u Dorosłych Dzieci Alkoholików,
    psychoterapia dla tzw. "kobiet kochających za bardzo"
    oraz psychoterapia uzależnienia od pornografii.
    Ponadto często pracuję z parami,
    a także z osobami chorującymi na depresję i zaburzenia lękowe.

    ODBYTE STAŻE KLINICZNE
    - Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS (Warszawa);
    - Bródnowski Szpital Wojewódzki; II Klinika Psychiatryczna Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Warszawa);
    - Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza (Pruszków);
    - Oddział Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, Grupa Medyczna VERTIMED+ (Warszawa).

    UKOŃCZONE KURSY
    Podstawy pomocy psychologicznej
    Postępowanie terapeutyczne w praktyce klinicznej
    Praktyka kliniczna w psychiatrii
    Psychologiczna diagnoza kliniczna
    Komunikacja terapeutyczna
    Wywiad psychologiczny
    Internet Cognitive Therapy
    Psychologia pozytywna
    Postępowanie z osobami z zaburzeniami psychicznymi
    Psychologia optymalnego działania
    Psychoterapia poznawczo-behawioralna
    Techniki terapii poznawczej 
    Terapia poznawcza lęku i fobii
    Terapia poznawcza zaburzeń lękowych
    Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń osobowości borderline
    Terapia poznawcza zaburzeń osobowości
    Psychoterapia integracyjna
    Postępowanie terapeutyczne w praktyce klinicznej
    Terapia poznawczo-behawioralna par i rodzin
    Integracyjna psychoterapia uzależnień
    Terapia skoncentrowana na osobie
    Dialog motywujący w praktyce klinicznej 
    Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania
    Integracyjny program zmiany sposobu życia poprzez zmianę schematu
    Seksuologia i zdrowie reprodukcyjne
    Strategie współczesnej psychoterapii
    Praktyka psychologiczna w medycynie somatycznej
    Psychoterapia dialektyczno-behawioralna Neuropsychologia kliniczna
    Psychologiczne podstawy rekrutacji i oceny pracowników

    NURT W JAKIM PRACUJĘ
    Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (psychoterapia poznawczo-behawioralna, CBT tj. cognitive behavioral therapy). Swoją pomoc oferuję zarówno w gabinecie jak i za pośrednictwem Internetu (z wykorzystaniem platformy OcalSiebie.pl oraz programu Skype). Psychoterapia online tym różni się od standardowej formy, że kontakt z każdym klientem mam niemal codziennie. W ramach psychoterapii stosuję doskonale znane klinicystom metody jak i najświeższe techniki – jedne i drugie o potwierdzonej naukowo skuteczności. Nie eksperymentuję z niezbadanymi narzędziami, nie działam brawurowo lecz kładę nacisk na jak najlepsze wykorzystanie możliwie najtrafniej dobranych technik gruntownie sprawdzonych w ramach badań. 

    DLACZEGO TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA?
    Wentylacja emocji oraz wgląd częstokroć są niewystarczające do uporania się z problemami natury psychicznej. Nie wystarczy bowiem uznać i wyrazić uczucia oraz zrozumieć problematyczne mechanizmy choć jest to cenne. Aby rzeczywiście dokonać konkretnej i trwałej zmiany konieczna jest transformacja sposobów: myślenia, odczuwania i zachowania. Podczas terapii poznawczo-behawioralnej odbywa się to poprzez wdrażanie do codziennego życia prostych, ale uchwytnych i skutecznych technik. Jeśli ktoś poświęca czas i wysiłek na systematyczne wykorzystywanie tych metod, może spodziewać się sukcesu proporcjonalnego do wysiłku, który wkłada. 

    SUPERWIZJA
    Korzystam ze wsparcia doświadczonych kolegów i koleżanek po fachu, tzn. korzystam z superwizji koleżeńskiej. Wsparcie innych specjalistów uważam za bardzo cenne.

    NAJWIĘKSZE DOŚWIADCZENIE
    Największe doświadczenie mam w psychoterapii depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości. Ta tematyka interesuje mnie w sposób szczególny. Często pracuję również z DDA (skrót od Dorosłe Dziecko Alkoholika). Prowadzę też terapię uzależnienia od pornografii. Ponieważ żyjemy w epoce burzliwych związków, często pomagam przy okazji różnych kryzysów w relacjach (zdrada, oddalenie się od siebie, problemy seksualne, konflikty). Moimi klientami bywają osoby o różnej orientacji, osoby preferujące tradycyjne relacje ale i niekonwencjonalne związki. Nie ma dla mnie tematów tabu.

    Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług

    rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

     

    kamila-kubaczyk.thumb.jpg.2df40257c21da3

    mgr Kamila Kubaczyk 
    psycholog, psychoterapeuta uzależnień i współuzależnienia
    nazwa użytkownika na Skype: live:kamilakubaczyk

    Przygotowanie teoretyczne:
    Pięcioletnie studia na kierunku Psychologia, tytuł magistra na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie Studium terapii uzależnień i współuzależnienia, tytuł terapeuty uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie  (w procesie certyfikacji). Terapia Skoncentrowana na rozwiązaniu - 1 Stopień 

    Doświadczenie zawodowe:
    • Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Gdyni 
    • Areszt Śledczy w Wejherowie 
    • Ochotnicze Hufce Pracy
    • 7 Szpital Marynarki Wojennej 
    • Centrum Interwencji Kryzysowej 

    Stawiam na praktykę:
    W swojej karierze zawodowej oprócz przygotowania merytorycznego jakie zdobyłam na Uniwersytecie Swps oraz w Instytucie Psychologii Zdrowia stawiam na praktykę;  prawdziwy, wspierający kontakt z drugim człowiekiem jest dla mnie najważniejszy.  Pracowałam w różnych miejscach m.in. Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień, Oddziale Psychiatrii, Centrum Interwencji Kryzysowej, w Areszcie Śledczym. Wierzę, że każdy posiada wewnętrzny potencjał.  W pracy z drugim człowiekiem staram się, by klient go dostrzegł, poznał siebie, swoje potrzeby, emocje, by nauczył się je akceptować.

    Terapia uzależnień: 
    To pracy z osobami uzależnionymi poświęcałam ostatnio najwięcej czasu. Jedynym skutecznym i właściwym sposobem na zatrzymanie i niepogłębiania się uzależnienia od alkoholu, narkotyków czy leków jest leczenie tzn. terapia uzależnień z zachowaniem abstynencji. Panuje przekonanie, że uzależnienie jest chorobą duszy, ciała i umysłu. W swojej praktyce pracy z osobą uzależnioną oprócz stosowania podejścia strategiczno-strukturalnego staram się patrzyć na człowieka właśnie przez pryzmat tych trzech aspektów.

    Superwizja: 
    Korzystam ze wsparcia superwizora oraz  zaprzyjaźnionych psychologów i psychoterapeutów. 

    Obszary pracy:
    • Terapia uzależnień 
    • Terapia oraz wsparcie dla rodzin i bliskich, osób dotkniętych uzależnieniem 
    • Wsparcie w kryzysie życiowym (zmiana/utrata pracy, problemy w związku, żałoba, przemoc) 
    • Zaburzenia nastroju (rozpoznawanie, wyrażanie i kontrolowanie uczuć i emocji) 
    • Lęk, stres, trauma 
    • Coaching/Motywacja (asertywność, trudności w komunikacji, rozwój osobisty) 
    • Niskie poczucie własnej wartość 

    Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług

    rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

     

    KTuszynska_Niezgoda.jpg.abbaced16fed335819f717ca455babd9.jpg 

    mgr Katarzyna Tuszyńska-Niezgoda
    psycholog kliniczny, psychoterapeuta uzależnień, psychodietetyk
    nazwa użytkownika na Skype: katarzyna_405

    Wykształcenie:

    mgr psychologii klinicznej i zdrowia, Uniwersytet SWPS Warszawa

    psychodietetyk, Uniwersytet SWPS Warszawa

    dietetyk, Warszawski Uniwersytet Medyczny

    psychoterapeuta uzależnień, Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (w toku)

    Staże:

    Grupa Medyczna Vertimed + w Warszawie

    Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju Uniwersytetu SWPS w Warszawie 

    Specjalizacja:

    Specjalizuję się w poradnictwie, pomocy psychologicznej i dietetycznej w przypadkach nadwagi, otyłości oraz w zakresie zaburzeń odżywiania takich jak:

    • jedzenie z napadami objadania się,
    • bulimia psychiczna (bulimia nervosa),
    • jedzenie kompulsywne,
    • jedzenie pod wpływem impulsu,
    • anoreksja psychiczna (anorexia nervosa),
    • ortoreksja,
    • zespół jedzenia nocnego,
    • innych, niespecyficznych.
    • oraz współwystępujących problemach, np: depresja, depresja poporodowa, stres, lęk, fobie, natręctwa, obsesje i kompulsje, wypalenie zawodowe.

    Prowadzę również poradnictwo dietetyczne oraz coaching dietetyczny dla osób, które chcą zweryfikować swój sposób odżywiania się i styl życia.

    Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą a także wspieram i edukuję rodziny, w których występują zaburzenia odżywiania lub otyłość.

    Moje wykształcenie, doświadczenie i zainteresowania, łączące wiedzę psychologiczną z dietetyką, zapewnią Ci kompleksowe podejście do pomocy w przypadkach zaburzeń odżywiania. Jako specjalista psycholog-dietetyk pomogę Ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem i wprowadzić oraz utrwalić nowe nawyki żywieniowe, będę Cię wspierać podczas całego procesu oraz wyposażę Cię w wiedzę i narzędzia niezbędne do samodzielnego, zdrowego funkcjonowania w przyszłości.

    Gwarantuję Ci indywidualne podejście, pełne zaangażowanie, zrozumienie i wsparcie.

    W swojej pracy stosuję do zaleceń Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa opracowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

    Metody pracy:

    • korzystam z dorobku różnych nurtów i stosuję te, które będą najwłaściwsze i najbardziej skuteczne dla Ciebie w sytuacji w jakiej aktualnie się znajdujesz
    • zapewniam indywidualne podejście mające na celu rozwiązanie Twoich problemów.
    • stosuję wywiad psychologiczny - aby poznać Ciebie i rodzaj Twoich trudności
    • edukuję z zakresie psychologii i dietetyki - aby pomóc Ci zrozumieć na czym polega problem i jak go rozwiązać
    • wspieram Cię w całym procesie zmiany
    • gwarantuję szacunek i pełne zaangażowanie w pracy z Tobą 

    Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług

    rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

     

    Ola_portret-2.thumb.jpg.513cb378a6f2fdd79fb3cf4bbb51a87e.jpg

    mgr Aleksandra Pastor-Statkiewicz
    psycholog

    Wykształcenie:
    Ukończyłam pięcioletnie studia na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, uzyskując tytuł magistra psychologii.

    Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej osobom dorosłym oraz młodzieży. Mam również bogate doświadczenie w diagnozie trudności edukacyjnych, emocjonalnych i społecznych dzieci oraz problemów leżących w sferze relacji z ich opiekunami i rodzicami.
    Ukończyłam I stopień w zakresie psychoterapii – Analizy Transakcyjnej.
    Posiadam I stopień w terapii EEG Biofeedback.
    Jestem logopedą.

    Jak pracuję?
    W swojej pracy staram się dbać o komfort psychiczny każdej osoby, która do mnie trafia. Cechuje mnie duża radość życia, która może wynikać z wieloletniej pracy terapeutycznej z dziećmi. Dopasowuję sposób pracy oraz narzędzia do każdej osoby, ponieważ uważam, że każdy jest wyjątkowy.

    Obszary pracy:
    - wsparcie w sytuacjach kryzysowych ( straty, po urazie psychicznym),
    - depresja i lęk,
    - przemoc,
    - trudne relacje rodzinne,
    - niezdrowe i destrukcyjne związki,
    - trudności motywacyjne, edukacyjne i emocjonalne osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży,
    - problemy z akceptacją siebie, swoich ograniczeń.

    Zainteresowania zawodowe:
    W obszarze moich zainteresowań leżą między innymi mindfulness, psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychiatria i neuropsychologia.

    Dodatkowo:
    Uczestniczyłam w licznych konferencjach, warsztatach i szkoleniach dotyczących pracy z dziećmi i rodzicami, w tym:
    - Jak przeciwdziałać przemocy wśród młodzieży? - warsztaty.
    - Terapia behawioralna dzieci z autyzmem – III-stopniowy kurs doskonalący – Gdańsk, IWRD.
    - Samouszkadzanie i zachowania agresywne wśród młodzieży – szkolenie.

    Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług

    rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

     

    MartaWisniewska.thumb.jpg.250aafa99dec6cc95dbd38b5abb2a689.jpg

    mgr Marta Wiśniewska-Karwicka 
    login na Skype: wisniewska.marta_3

    Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, obecnie jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

    Prowadzę pomoc psychologiczną oraz terapię dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych zmagających się z różnego rodzaju trudnościami, takimi jak: depresja, lęki, fobie, problemy emocjonalne, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, ADHD, trudności szkolne, zaburzenia opozycyjno-buntownicze, zaburzenia ze spektrum autyzmu, zaburzenia odżywiania oraz z osobami przeżywającymi aktualne trudności (rozwód, kryzysy rozwojowe, doświadczenia traumatyczne). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym o udekumentowanej skuteczności w leczeniu wyżej wymienionych zaburzeń. 

    W pracy psychologa bardzo dużą wagę przykładam do dobrej relacji z klientem, która staję się bazą do mającej się dokonać w trakcie pracy terapeutycznej zmiany – poprawy jakości życia drugiego człowieka. Pracuję w zgodzie z kodeksem etycznym psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. 

    Staż zawodowy

    • psychoterapia indywidualna dla dzieci, młodzieży, dorosłych w Pracownia Psychologiczna MEDICO Marta Wiśniewska – Karwicka 
       
    • Psycholog szkolny w SP 99 we Wrocławiu
       
    • Psycholog transportu w Pro Salus we Wrocławiu
       
    • Staż w Centrum Neuropsychiatrii Neuromed we Wrocławiu
       
    • Staż na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu 

    Kursy z uprawnieniami

    • Socjoterapeuta poznawczo-behawioralny | 2017
       
    • Terapeuta biofeedback | 2017
       
    • Terapeuta dziecka z mutyzmem | 2015
       
    • Mediator sądowy | 2011

    Stale się doskonalę uczestnicząc w licznych konferencjach i szkoleniach, między innymi z zakresu przeciwdziałania przemocy, wsparcia psychologicznego rodzin oraz terapii trzeciej fali w psychoterapii poznawczo-behawioralnej ( terapia ACT/ terapia schematu).

    Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług

    rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

     

     



    Opinie użytkowników

    Rekomendowane komentarze

    Brak komentarzy do wyświetlenia.



    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Gość
    Dodaj komentarz...

    ×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

      Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

    ×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

    ×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

    ×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.


  • Polski psycholog online - Psychoterapia przez Skype

    Wielka Brytania, Norwegia, Niemcy, Hiszpania

  • psycholog-online-terapia-skype.jpg

  • Męski blog psychologa

    • Przez psycholog Rafał Olszak w Refleksje mężczyzny 0
      Obserwuję strony różnych uniwersytetów. Nawet tam ukazują się wpisy typu „jesteś marką osobistą”, „jak zarządzać wizerunkiem, by zdobyć i zatrzymać uwagę”, „nikt cię nie kupi, jeśli nie sprzedaż się dobrze”. Czekam na wpisy typu „marketing matrymonialny czyli jak wzbudzać podziw i pożądanie”. Wolałbym żeby częściej nauczano jak okazywać zainteresowanie, aktywnie słuchać, rozwijać umiejętności konwersacyjne... Jak mieć zdrową, życzliwą ciekawość drugim człowiekiem i empatię. Znam przysłowie „jak cię widzą, tak cię piszą”. Rozumiem, że miło czasem zabłysnąć. Wiem też, że taniec godowy ma swoje prawa, ale rany Julek, to, co się dzieje, to już jakaś groteska. Przez ten kult zwracania na siebie uwagi ludzie oddalają się od siebie zamiast trzymać się razem. Wizerunek staje się przeszkodą, kiedy niczym maska odgradza człowieka od świata.
      Mniej lansu, więcej dystansu.
      Zobacz ten wpis na Facebook.
       
      CIEKAWOSTKA: Ten blog o nazwie Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online.
    • Przez psycholog Rafał Olszak w Refleksje mężczyzny 0
      - Pani wybaczy, czy tu wolne?
      - Niby tak, ale z góry uprzedzam – serce mocno połamane.
      - Mam czas, pozszywamy. Te z blizną kochają najmocniej.
      - Doprawdy?
      - Ludzie wybudzeni przez koszmar wtulają się najsilniej. Zresztą, w upalne dni przyda się klimatyzacja!
      - To znaczy?
      - Ten chłód, który pani roztacza, i ten wyraz twarzy królowej zimy wszystko ujawniają. Rany okłada się lodem. 
      - A skąd mam wiedzieć, że to nie jest kolejny zły sen?
      - Tak czułem, że rychło przejdziemy do podszczypywania...
      - Excuse me, is it free?
      - Yes, but I warn you in advance - my heart is broken.
      - I have time, we will stitch it. Those with scars love the most.
      - Really?
      - People awakened by a nightmare are hugging the tightest. Anyway, on hot days, air conditioning will be useful!
      - What do you mean?
      -The coldness that you give, and that expression of the Ice Queen on your face, reveal everything. The wounds are compressed with ice.
      - And how do I know that this is not just another bad dream?
      - I felt that we would soon get to the pinching... 
      Zobacz ten wpis na Facebook.
    • Przez psycholog Rafał Olszak w Refleksje mężczyzny 0
      Bardzo to niepostępowy i niemodny pogląd w dobie influencerek, które uczą miliony obserwatorek jak dobrze wyglądać, a gigantyczne koncerny zarabiają ciężkie pieniądze na lansowaniu określonych kanonów piękna... Ale ośmielę się podzielić opinią, że wyglądowi współcześnie nadano za duże znaczenie. Efekt jest taki, że masę kompleksów miewają nawet kobiety do których wzdychają tłumy. Wiele kobiet bierze sobie zresztą za punkt honoru, by mieć taką widownię, bo inaczej czują się nie dość dobre. Można także mówić o istnej epidemii zaburzeń odżywiania. Mężczyznom też się obrywa – normalnie wyglądający faceci cierpią na głęboką samotność, bo są odrzucani za brak urody wysokiego amanta z sześciopakiem. Inni popadają w bigoreksję i prawie nie wychodzą z siłowni. Przybiera też na sile zjawisko dyskryminacji z uwagi na wygląd znane jako atrakcjonizm. A słowo „brzuch” zostanie chyba niedługo ocenzurowane. Mój skromny głos w tej sprawie zapewne niewiele zmieni, ale pozwolę sobie zauważyć, że dobrze byłoby nieco wyluzować. Moda, treningi, diety, zabiegi upiększające, a także operacje plastyczne są dla ludzi, ale obsesyjne podejście do kwestii wyglądu może i często powoduje różnorakie problemy.
      Zobacz ten post na Facebook.
       
      CIEKAWOSTKA: Męski blog o nazwie Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online, psychoterapeuta przez Skype.
    • Przez psycholog Rafał Olszak w Refleksje mężczyzny 0
      Różnica wieku w związku - czy to dobrze rokuje, czy wprost przeciwnie, a może nie ma znaczenia? 
       

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.