mgr Rafał Olszak
psycholog kliniczny, psychoterapeuta
twórca ocalsiebie.pl
nazwa użytkownika na Skype: ocalsiebie
Ukończyłem pięcioletnie studia na kierunku Psychologia kliniczna uzyskując tytuł magistra na warszawskim Uniwersytecie Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej. Posiadam przygotowanie teoretyczne i kilkuletnie doświadczenie w indywidualnej praktyce.
REALIZUJĘ SPECJALNE PROGRAMY TERAPEUTYCZNE
Terapia DDA, zwłaszcza kojenia poczucia krzywdy u Dorosłych Dzieci Alkoholików,
psychoterapia dla tzw. "kobiet kochających za bardzo"
oraz psychoterapia uzależnienia od pornografii.
Ponadto często pracuję z parami,
a także z osobami chorującymi na depresję i zaburzenia lękowe.
ODBYTE STAŻE KLINICZNE
- Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS (Warszawa);
- Bródnowski Szpital Wojewódzki; II Klinika Psychiatryczna Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Warszawa);
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza (Pruszków);
- Oddział Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, Grupa Medyczna VERTIMED+ (Warszawa).
UKOŃCZONE KURSY
Podstawy pomocy psychologicznej
Postępowanie terapeutyczne w praktyce klinicznej
Praktyka kliniczna w psychiatrii
Psychologiczna diagnoza kliniczna
Komunikacja terapeutyczna
Wywiad psychologiczny
Internet Cognitive Therapy
Psychologia pozytywna
Postępowanie z osobami z zaburzeniami psychicznymi
Psychologia optymalnego działania
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Techniki terapii poznawczej
Terapia poznawcza lęku i fobii
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń osobowości borderline
Terapia poznawcza zaburzeń osobowości
Psychoterapia integracyjna
Postępowanie terapeutyczne w praktyce klinicznej
Terapia poznawczo-behawioralna par i rodzin
Integracyjna psychoterapia uzależnień
Terapia skoncentrowana na osobie
Dialog motywujący w praktyce klinicznej
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania
Integracyjny program zmiany sposobu życia poprzez zmianę schematu
Seksuologia i zdrowie reprodukcyjne
Strategie współczesnej psychoterapii
Praktyka psychologiczna w medycynie somatycznej
Psychoterapia dialektyczno-behawioralna Neuropsychologia kliniczna
Psychologiczne podstawy rekrutacji i oceny pracowników
NURT W JAKIM PRACUJĘ
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (psychoterapia poznawczo-behawioralna, CBT tj. cognitive behavioral therapy). Swoją pomoc oferuję zarówno w gabinecie jak i za pośrednictwem Internetu (z wykorzystaniem platformy OcalSiebie.pl oraz programu Skype). Psychoterapia online tym różni się od standardowej formy, że kontakt z każdym klientem mam niemal codziennie. W ramach psychoterapii stosuję doskonale znane klinicystom metody jak i najświeższe techniki – jedne i drugie o potwierdzonej naukowo skuteczności. Nie eksperymentuję z niezbadanymi narzędziami, nie działam brawurowo lecz kładę nacisk na jak najlepsze wykorzystanie możliwie najtrafniej dobranych technik gruntownie sprawdzonych w ramach badań.
DLACZEGO TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA?
Wentylacja emocji oraz wgląd częstokroć są niewystarczające do uporania się z problemami natury psychicznej. Nie wystarczy bowiem uznać i wyrazić uczucia oraz zrozumieć problematyczne mechanizmy choć jest to cenne. Aby rzeczywiście dokonać konkretnej i trwałej zmiany konieczna jest transformacja sposobów: myślenia, odczuwania i zachowania. Podczas terapii poznawczo-behawioralnej odbywa się to poprzez wdrażanie do codziennego życia prostych, ale uchwytnych i skutecznych technik. Jeśli ktoś poświęca czas i wysiłek na systematyczne wykorzystywanie tych metod, może spodziewać się sukcesu proporcjonalnego do wysiłku, który wkłada.
SUPERWIZJA
Korzystam ze wsparcia doświadczonych kolegów i koleżanek po fachu, tzn. korzystam z superwizji koleżeńskiej. Wsparcie innych specjalistów uważam za bardzo cenne.
NAJWIĘKSZE DOŚWIADCZENIE
Największe doświadczenie mam w psychoterapii depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości. Ta tematyka interesuje mnie w sposób szczególny. Często pracuję również z DDA (skrót od Dorosłe Dziecko Alkoholika). Prowadzę też terapię uzależnienia od pornografii. Ponieważ żyjemy w epoce burzliwych związków, często pomagam przy okazji różnych kryzysów w relacjach (zdrada, oddalenie się od siebie, problemy seksualne, konflikty). Moimi klientami bywają osoby o różnej orientacji, osoby preferujące tradycyjne relacje ale i niekonwencjonalne związki. Nie ma dla mnie tematów tabu.
Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług
----------------------------------------------------------------------------------------
mgr Kamila Kubaczyk
psycholog, psychoterapeuta uzależnień i współuzależnienia
nazwa użytkownika na Skype: live:kamilakubaczyk
Przygotowanie teoretyczne:
Pięcioletnie studia na kierunku Psychologia, tytuł magistra na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie Studium terapii uzależnień i współuzależnienia, tytuł terapeuty uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie (w procesie certyfikacji). Terapia Skoncentrowana na rozwiązaniu - 1 Stopień
Doświadczenie zawodowe:
• Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Gdyni
• Areszt Śledczy w Wejherowie
• Ochotnicze Hufce Pracy
• 7 Szpital Marynarki Wojennej
• Centrum Interwencji Kryzysowej
Stawiam na praktykę:
W swojej karierze zawodowej oprócz przygotowania merytorycznego jakie zdobyłam na Uniwersytecie Swps oraz w Instytucie Psychologii Zdrowia stawiam na praktykę; prawdziwy, wspierający kontakt z drugim człowiekiem jest dla mnie najważniejszy. Pracowałam w różnych miejscach m.in. Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień, Oddziale Psychiatrii, Centrum Interwencji Kryzysowej, w Areszcie Śledczym. Wierzę, że każdy posiada wewnętrzny potencjał. W pracy z drugim człowiekiem staram się, by klient go dostrzegł, poznał siebie, swoje potrzeby, emocje, by nauczył się je akceptować.
Terapia uzależnień:
To pracy z osobami uzależnionymi poświęcałam ostatnio najwięcej czasu. Jedynym skutecznym i właściwym sposobem na zatrzymanie i niepogłębiania się uzależnienia od alkoholu, narkotyków czy leków jest leczenie tzn. terapia uzależnień z zachowaniem abstynencji. Panuje przekonanie, że uzależnienie jest chorobą duszy, ciała i umysłu. W swojej praktyce pracy z osobą uzależnioną oprócz stosowania podejścia strategiczno-strukturalnego staram się patrzyć na człowieka właśnie przez pryzmat tych trzech aspektów.
Superwizja:
Korzystam ze wsparcia superwizora oraz zaprzyjaźnionych psychologów i psychoterapeutów.
Obszary pracy:
• Terapia uzależnień
• Terapia oraz wsparcie dla rodzin i bliskich, osób dotkniętych uzależnieniem
• Wsparcie w kryzysie życiowym (zmiana/utrata pracy, problemy w związku, żałoba, przemoc)
• Zaburzenia nastroju (rozpoznawanie, wyrażanie i kontrolowanie uczuć i emocji)
• Lęk, stres, trauma
• Coaching/Motywacja (asertywność, trudności w komunikacji, rozwój osobisty)
• Niskie poczucie własnej wartość
Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług
----------------------------------------------------------------------------------------
Recommended Comments
There are no comments to display.
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.