Jump to content
  • Redakcja
    Redakcja

    Boże Narodzenie na Seszelach jako postawa nonkonformistyczna

    Boże Narodzenie to dla Polaków najbardziej rodzinne święta w roku, które w wielu domach doczekały się wyjątkowej oprawy, podczas ich obchodów kultywuje się wielopokoleniowe tradycje. Przygotowania do tej wyjątkowej uroczystości często rozpoczynają się z dużym wyprzedzeniem. Niektórzy już pod koniec wakacji kupują pierwsze prezenty gwiazdkowe. Coraz więcej osób ubiera choinkę w drugiej połowie listopada i wtedy też rozwiesza w mieszkaniach świąteczne dekoracje. 24 grudnia Polacy zasiadają z bliskimi do uroczystej kolacji, która ma niezwykle podniosły charakter. Z drugiej strony z roku na rok przybywa rodaków, którzy decydują się spędzić Boże Narodzenie na Seszelach. Co stoi za ich wyborem?

    Na popularność Bożego Narodzenia wśród Polaków wskazują vlogmasy

    Niektórzy cały rok czekają na magiczną atmosferę Bożego Narodzenia i tradycyjne wigilijne potrawy. Pierwsze kolędy w radiu, piernikowe perfumy do wnętrz rozpylane w galeriach handlowych i świąteczne dekoracje na mieście, wprawiają ich w dobry nastrój. Nie bez powodu vlogmasy cieszą się dużą popularnością wśród polskich użytkowników popularnej platformy streamingowej YouTube. Ludzie nie tylko chętnie pieką pierniki, ale też obserwują, jak do świąt przygotowują się ich ulubieni influencerzy.

    Przygotowania do świąt pozwalają przetrwać najkrótsze dni w roku

    Boże Narodzenie kojarzy się z radością, rodzinną atmosferą, wzajemną życzliwością i otwartością na drugiego człowieka. Tę ostatnią wyraża się poprzez pozostawienie dodatkowego nakrycia dla niespodziewanego gościa. Wielu osobom święta umilają trudny czas, najkrótszym dniom w roku często towarzyszy sezonowy spadek nastroju. Wynika on z niedoboru promieni słonecznych, który stanowi problem Europy Środkowo-Wschodniej. Otaczanie się kolorowymi światełkami pozwala nieco zniwelować kiepskie samopoczucie.

    Boże Narodzenie na Seszelach – jak wakacyjny wyjazd pomaga na spadek nastroju?

    Od pewnego czasu wśród Polaków obserwuje się wzrost zainteresowania zagranicznymi wycieczkami w okresie świąteczno-noworocznym. Boże Narodzenie na Seszelach jest wybierane z różnych powodów. W przypadku niektórych osób decyzja ta ma związek z niedostatecznym nasłonecznieniem, które przekłada się na sezonowy spadek nastroju.

     ➡️ Lubisz czytać? Więcej do poczytania znajdziesz tutaj.

    Wyjazd do ciepłych krajów pozwala naładować wewnętrzne akumulatory i odzyskać energię niezbędną do działania. Wybór często ułatwia fakt, iż w wielu branżach koniec grudnia i początek stycznia to czas spowolnienia. Można wówczas wybrać zaległy urlop i spędzić go w innej strefie klimatycznej.

    Dlaczego osoby mające trudne relacje rodzinne wybierają święta w egzotycznych krajach?

    Na wyjazd do egzotycznych krajów w okresie świątecznym decydują się również osoby, które mają nie najlepsze relacje rodzinne. Nie chcą one zasiadać z bliskimi do wigilijnego stołu. Za ich postawą stoją dawne urazy i krzywdy. Nie wszystkie zostały wybaczone, choć od trudnych wydarzeń nierzadko upłynęło wiele lat. Boże Narodzenie to szczególnie trudny czas dla osób, które pochodzą z rodzin dysfunkcyjnych. Wszechobecne kolędy i choinki nie wywołują w nich pozytywnych wspomnień, lecz przypominają o bólu, jaki zadali najbliżsi, którzy powinni stanowić emocjonalne oparcie.

    Jak apostazja wpłynęła na wzrost zainteresowania wycieczkami?

    Polacy coraz chętniej korzystają też z możliwości apostazji. Ci, którzy wypisali się z Kościoła, nie chcą celebrować świąt, gdyż te pierwotnie miały wymiar religijny. Taką postawę postrzegają jako przejaw hipokryzji. Ze względu na to, iż rodzina naciska na wspólną kolację wigilijną i śpiewanie kolęd, wiele osób wyjeżdża z kraju, aby uniknąć niepotrzebnych spięć.

    Brak akceptacji ze strony rodziny – jak wyglądają konflikty przy świątecznym stole?

    Święta to trudny czas także dla ludzi, których wybory życiowe nie spotkały się z aprobatą rodziny. Brak akceptacji skłania ich do wyjazdu z Polski. Osoby bezdzietne, żyjące w związkach nieformalnych i nieheteronormatywnych często mają dość tłumaczenia się ze swoich decyzji. Nieustanna krytyka ze strony najbliższych, która idzie w parze z wywieraniem silnej presji, wpływa negatywne na ich samopoczucie i zdrowie psychiczne. Niektórzy postanawiają zaoszczędzić sobie kolejnych przykrości i Boże Narodzenie spędzają na Seszelach.

    Święta na Seszelach – dlaczego wymagają odwagi i asertywności?

    Wakacje w egzotycznych krajach, które pokrywają się z okresem świąteczno-noworocznym, stanowią wyraz nonkonformizmu. Wiele osób ugina się pod presją oczekiwań społecznych i podejmuje decyzje niezgodne z własnymi wartościami. W następstwie dokonanych wyborów rodzi się konflikt wewnętrzny, który z czasem nabiera na sile. Nie wszyscy ludzie dostosowują się do innych, gdyż priorytetowo traktują własne przekonania. Wierność sobie przynosi im wewnętrzny spokój i satysfakcję. Wymaga jednak ogromnej odwagi i asertywności, gdyż rodzina, zwłaszcza konserwatywna, może obrazić się z powodu wyjazdu na Seszele. Dla wielu Boże Narodzenie to czas, który należy spędzić z najbliższymi. Niektórzy rodzice wręcz stosują szantaż emocjonalny wobec swoich dorosłych dzieci, wmawiając im egoizm: „tyle dla ciebie poświęciłem, a ty nie chcesz spędzić ze mną świąt?”. Inni natomiast usiłują zaszczepić w nich wstyd i poczucie winy: „co powie babcia, gdy dowie się, że wyjeżdżasz na Boże Narodzenie do kraju bez katolickich obrzędów?”. Wierność sobie w obliczu silnej presji i stosowania technik manipulacyjnych wymaga ogromnej siły psychicznej. Nie każdy potrafi ją w sobie odnaleźć, aby wybrać postawę kontrkulturową i spędzić święta na Seszelach.

    Autorka tekstu: Magdalena Kukurowska

    • Podoba mi się to 1



    User Feedback

    Recommended Comments

    There are no comments to display.



    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Blog Entries

    • 0 comments
      Warto bronić się przed manipulacją, ponieważ pozwala to zachować niezależność myślenia i podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami. Umiejętność rozpoznawania manipulacji pomaga chronić granice osobiste i zapobiega wywieraniu niechcianego wpływu na nasze działania czy emocje. Obrona przed manipulacją zwiększa pewność siebie, ponieważ daje poczucie kontroli nad własnym życiem i zachowaniem. Dzięki wiedzy o manipulacyjnych technikach i chronieniu się przed nimi, łatwiej jest budować autentyczne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Zrozumienie, jak działa manipulacja, pozwala również rozwijać umiejętności asertywnej komunikacji, które wspierają zdrową wymianę w relacjach międzyludzkich.
       
       
    • 0 comments
      W ostatnich latach media społecznościowe stały się integralną częścią naszej codzienności, wpływając na szereg aspektów funkcjonowania psychicznego. Chociaż ułatwiają utrzymywanie kontaktów, dzielenie się doświadczeniami i zdobywanie informacji, mają również mroczną stronę, która wpływa na zdrowie psychiczne. Nadmiarowe używanie portali społecznościowych często prowadzi do porównywania się z innymi, co potrafi obniżać samoocenę i wywoływać frustrację, przykrą zazdrość a nawet zawiść. Warto zauważyć, że wirtualna rzeczywistość jest zazwyczaj wykreowana i przedstawia wyidealizowany obraz życia. Trudno go osiągnąć naprawdę, co zwiększa presję i niezadowolenie z siebie.
      Badania dowodzą, że nadmierne (powyżej 30 minut dziennie) korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów takich jak depresja, lęk, problemy ze snem, a także zwiększone poczucie izolacji społecznej, mimo kontaktu z innymi ludźmi online (raczej dla mózgu ma on charakter wybrakowany, bo nie odbywa się face to face). Należy zatem zachowywać balans i umieć korzystać z tych narzędzi w sposób świadomy, przemyślany, zdroworozsądkowy. W praktyce oznacza to wyznaczanie granic czasowych, świadome kontrolowanie treści, które konsumujemy, oraz unikanie kompulsywnego sprawdzania powiadomień (np. wyciszenie ich gdy nie są absolutnie niezbędne).
       

      Ważnym krokiem w kierunku zdrowego korzystania z mediów społecznościowych jest tzw. cyfrowy detoks – ograniczenie czasu spędzanego na portalach społecznościowych lub okresowe całkowite wylogowanie się. Warto również zadbać o jakość interakcji online, wybierając wartościowe treści, które inspirują, edukują lub relaksują, zamiast wywoływać negatywne emocje.
      Mądre korzystanie z mediów społecznościowych może przyczynić się do budowania pozytywnych relacji, rozwijania pasji i zdobywania wiedzy. Trzeba jednak mieć na uwadze wpływ, jaki mają one na nasz nastrój i zdrowie psychiczne. Lekceważenie tej kwestii może być groźne.
      Jeśli czujesz, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie lub funkcjonowanie na co dzień, np. okrada Cię z cennego czasu który mógłby być poświęcony na coś pożytecznego i zdrowego, warto rozważyć kontakt z psychologiem online. Specjalista może pomóc w wypracowaniu zdrowych nawyków, nauczeniu się wyznaczania granic oraz radzeniu sobie z emocjami i presją społeczną związaną z cyfrową rzeczywistością.
    • 0 comments
      Przekonania to głęboko zakorzenione myśli i przekonania, które kształtują nasze postrzeganie siebie, innych ludzi i otaczającego świata. Wpływają na to, jak reagujemy na sytuacje, jakie podejmujemy decyzje oraz jakie mamy emocje. Przekonania mogą być zarówno adaptacyjne, wspierając nasze cele i rozwój, jak i dezadaptacyjne, ograniczając nas oraz obniżając poczucie własnej wartości i prowadząc do nadmiernego stresu oraz frustracji. Negatywne przekonania często powstają na bazie doświadczeń z przeszłości, takich jak krytyka, porażki czy trudne relacje.
      Zmienianie negatywnych myśli na bardziej konstruktywne jest kluczowym elementem pracy nad sobą, a jednym ze sposobów jest identyfikacja tych przekonań. Warto zwrócić uwagę na to, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach – czy są one automatycznie negatywne i pełne krytyki wobec siebie lub innych? Rozpoznanie tych schematów jest pierwszym krokiem do zmiany. Przykładem może być przekonanie „Nigdy mi się nie uda” lub „Nie zasługuję na sukces”. Często takie myśli są zbyt ogólne i nie odzwierciedlają rzeczywistości, obarczone są zniekształceniami poznawczymi (specyficznymi usterkami w rozumowaniu).
       

      Następny krok to próba zakwestionowania tych przekonań. Warto zadać sobie pytania, czy dane przekonanie jest prawdziwe, czy zawsze jest takie samo, czy istnieją dowody, które mogłyby je podważyć. Tego typu pytania pomagają spojrzeć na własne myśli bardziej obiektywnie i z dystansem. Kolejną techniką jest zastąpienie negatywnych przekonań bardziej konstruktywnymi myślami – np. zamiast „Nigdy mi się nie uda”, można pomyśleć „Mam szansę spróbować i nauczyć się czegoś nowego”.
      W pracy nad przekonaniami warto rozwijać umiejętność uważności (mindfulness), która pomaga w rozpoznawaniu i akceptowaniu negatywnych myśli bez utożsamiania się z nimi. To pozwala zmniejszyć ich wpływ na emocje i zachowanie.
      Psycholog online może być wsparciem w pracy nad przekonaniami, pomagając zidentyfikować te, które są destrukcyjne, oraz ucząc technik ich zmiany. Pomoc psychologiczna, która skupia się na relacji między myślami, emocjami i postępowaniem, jest skuteczna w modyfikowaniu negatywnych wzorców myślowych i budowaniu zdrowszych, bardziej adaptacyjnych przekonań. Prowadzi to do poprawy jakości życia, zwiększenia pewności siebie i większej satysfakcji z codziennych doświadczeń.
       
       
    • 0 comments
      Szczęście jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego, wpływając pozytywnie na nasze relacje, pracę oraz ogólne zadowolenie z życia. Dążenie do szczęścia pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby, pragnienia i wartości, co przekłada się na bardziej autentyczne i spełnione życie. Szczęście nie jest jedynie chwilową emocją, ale także stanem umysłu, który można kształtować przez rozwijanie pozytywnych nawyków myślowych, wdzięczności i uważności. Wartość szczęścia polega również na jego zdolności do zwiększania odporności na stres i trudności, co umożliwia lepsze radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Jako psycholog podkreślam, że dążenie do szczęścia to proces, który wymaga świadomego działania, ale przynosi długotrwałe korzyści dla jakości życia. Jak poczuć się szczęśliwszym? Temat omawiam w podcaście:
       
       
    • 0 comments
      Sesje z psychologiem online pozwalają na wygodę – możesz uczestniczyć w nich z dowolnego miejsca, bez wychodzenia z domu. Terapia online jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które mają trudności z dojazdem lub mieszkają w miejscach o ograniczonym dostępie do specjalistów. Psycholog online daje możliwość elastycznego umawiania sesji, co jest korzystne dla osób z napiętym grafikiem. Dzięki terapii online możesz łatwiej przełamać bariery związane z uczuciem wstydu czy lękiem przed wizytą w gabinecie.
       

      Konsultacje psychologiczne online są tak samo skuteczne jak te stacjonarne, zapewniając pełne wsparcie i profesjonalizm. Terapia przez Internet często wiąże się z niższymi kosztami niż tradycyjne spotkania w gabinecie. Psycholog online umożliwia szybszy kontakt ze specjalistą, bez długiego oczekiwania na wizytę. Dzięki terapii online możesz pozostać w znanym sobie, komfortowym środowisku, co ułatwia otwieranie się i wyrażanie emocji. Spotkania z psychologiem online mogą być bardziej dostępne dla osób z niepełnosprawnościami lub ograniczeniami ruchowymi. Wsparcie psychologiczne online pozwala na natychmiastową pomoc w sytuacjach kryzysowych, nawet jeśli jesteś daleko od swojego terapeuty. Terminy zwykle są rano, w ciągu dnia i wieczorem.
       
      Formularz rezerwacji: https://ocalsiebie.pl/formularz-rezerwacji-cennik/ 
      Promocje: https://ocalsiebie.pl/promocje-psycholog-online-skype/
      Dofinansowanie: https://ocalsiebie.pl/psycholog-online-gdy-jest-ciezko/

      Nasi kliencie trafiają do nas wyszukując w sieci hasła takie jak:
      Psycholog online przystępne ceny Dofinansowanie na terapię psychologiczną online Tanie konsultacje psychologiczne przez Internet Psychoterapia online z dofinansowaniem Niedrogie sesje z psychologiem online Psycholog online dla osób o niskim budżecie Dostępna pomoc psychologiczna przez Skype Psychoterapia online z niskimi kosztami Wsparcie psychologiczne w przystępnej cenie Sesje terapeutyczne online dofinansowane Psycholog internetowy – tanie sesje Pomoc psychologiczna dla każdego budżetu Terapia online – opcje finansowania Konsultacje psychologiczne online – przystępne ceny Tania terapia psychologiczna przez Internet Dofinansowanie usług psychologa online Psycholog online z dopłatą Psychoterapia przez Skype w korzystnej cenie Psycholog na sesje online – wsparcie finansowe Niedroga pomoc psychologiczna przez komunikator Gabinet psychologiczny przez internet to strona na którą trafiają osoby zainteresowane takimi zagadnieniami jak: Psycholog online przez Skype, Terapia psychologiczna online, Konsultacje psychologiczne przez Internet, Psychoterapia online, Porady psychologiczne przez Skype, Psycholog na sesje online, Pomoc psychologiczna przez Internet, Terapia indywidualna przez Skype, Psycholog online bez wychodzenia z domu, Psychoterapia przez komunikator internetowy, Konsultacja psychologa online, Terapia psychologiczna na odległość, Psycholog internetowy, Jak znaleźć psychologa online, Wsparcie psychologiczne przez Skype, Profesjonalna pomoc psychologiczna online, Sesje terapeutyczne przez Internet, Psycholog online - bezpieczna terapia, Spotkania psychologiczne na zasadzie wideorozmowa, Psychoterapia online dla każdego.
  • Na stronę trafiają osoby wyszukujące frazy jak: Psycholog online przez Skype, Terapia psychologiczna online, Konsultacje psychologiczne przez Internet, Psychoterapia online, Porady psychologiczne przez Skype, Psycholog na sesje online, Pomoc psychologiczna przez Internet, Terapia indywidualna przez Skype, Psycholog online bez wychodzenia z domu, Psychoterapia przez komunikator internetowy, Konsultacja psychologa online, Terapia psychologiczna na odległość, Psycholog internetowy, Jak znaleźć psychologa online, Wsparcie psychologiczne przez Skype, Profesjonalna pomoc psychologiczna online, Sesje terapeutyczne przez Internet, Psycholog online - bezpieczna terapia, Spotkania psychologiczne na zasadzie wideorozmowa, Psychoterapia online dla każdego. Rezerwacja, cenni, zasady - kliknij tutaj.

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 5 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online
  • Psycholog online

  • Polski psycholog online - Psychoterapia przez Skype Wielka Brytania, Norwegia, Niemcy, Hiszpania

  • Psycholog przez Skype  |  Darmowa porada przez forum
    Gabinet Ocal Siebie to internetowa klinika psychologiczna, w której panuje ciepła, rodzinna atmosfera. Więcej... 

    psycholog Rafał Marcin Olszak



×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.