Jump to content
  • psycholog-online-2-ocalsiebie.jpg

octavia

Chcialabym zaczac myslec pozytywnie

Recommended Posts

Witam, ciezko zaczac bo nawet nie wiem odczego. Prosze z gory wybaczy za niesklad. 

Moje zycie od kilku lat caly czas toczy sie w dol, nie wiem jak mam z tym walczyc, a moje wrazenie ze jestem na samiutkim dnie albo nizej. Jakis czas temu moj tata powiedzial mi ze bog daje nam tyle ile potrafimy zniesc ale moze mi daje juz tyle bo w ten sposob proboje przekazac ze moj czas juz dobiega konca?  Nie zawiele mam powodow do radosci oprocz tego ze chodze o wlasnych nogach i mam dach nad glowa i prace czego wiele osob moze mi zazdrosci.  Moje samopoczucie uderzylo mnie tak mocno na poczatku marca kiedy nasze problemy zaczynaly sie robic coraz gorsze niz lepsze, niemoge otworzyc sie przed najblizszymi poniewaz chodzi i opowiadam jak w idealnym zwiazku zyje i jakie mam dobre zycie, nie chcialabym zeby moi rodzice zawiedli sie na mnie ze nie daje sobie rady w zyciu albo zeby sie mnie wstydzili. Kiedys cieszylam sie z wszystkiego, teraz jak swieci slonce nie mam ochoty wyjsc z lozka czy z domu a moj tryb dnia zatrzymal sie na pracy dom pracy dom, zakupy zaczelam zamawiac internetowo a psy z przykroscia to pisze bo nie powinnamich tak traktowac wychodza na dwor tylko przed blok i do domu. 
 

Link to comment
Share on other sites

Chodzenie o własnych nogach, dach nad głową i stabilna sytuacja finansowa to marzenie wielu ludzi. Nie doceniasz zdrowia jakie posiadasz, nie doceniasz faktu że nie jesteś bezdomna, ze nie głodujesz... Najbardziej nieszczęśliwy człowiek to ten który nie docenia tego co ma..

Co do rodziny- nie jesteś idealna bo przecież jesteś tylko człowiekiem. Twoje życie , pożycie małżeńskie też nie zawsze musi być idealne, ono zależy od dwóch osób.. czasem dobrze jest si3 wygadać kiedy ma się kryzys. Duszenie w sobie i udawanie że zawsze wszystko jest ok w końcu kiedyś odbije się na zdrowiu psychicznym. 

Proponuję udać się do specjalisty, może nadszedl u Ciebie ten czas kiedy zaczęło Cię to udawanie przerastać..

Link to comment
Share on other sites

Fakt że posiadam prace niestety nie daje mi stabilnej sytuacji finansowej, coraz częściej zdarza mi się glodowac. Odmawiam sobie by mojemu partnerowi nic nie zabrakło, z drugiej strony jest mi źle że on tego nie docenia a najbardziej  Gdy wie że przez cały dzień nic nie jadłam a ostatnie pieniądze wyda na przyjemności dla siebie. Wstyd o takich rzeczach mówić. 

Edited by octavia
Literowka
Link to comment
Share on other sites

Pracuje, ale nie będzie kupował najtańszych rzeczy jak powiedział i nie będzie Sobie odmawiał jak maOchotę na redbulleczy zjeść coś na mieście to to zrobi. Kiedy pieniądze się kończą pożycza, gdy proszę żeby nie pożyczal bo idziemy na dno zawsze się kończy słowami że damy radę i że będzie dobrze najwyżej się pożyczy i odda. A problem jest taki że już nie starczy na opłaty i oddawanie. Nie potrafię się rozejsc. 

Link to comment
Share on other sites

Octavia pomyśl poważnie o pomocy dla siebie, moim skromnym zdaniem, bo specjalistą nie jestem - wpadasz w poważną depresję. Nie masz wsparcia od męża, a wręcz odwrotnie, szukaj pomocy. Brak ci poczucia własnej wartości i umiejętności przysłowiowego walnięcia pięścią w stół. Nie głoduj, nie poświęcaj się dla partnera, po co to robisz? Co ci to daje?? Przecież już ci udowodnił, że nie jest tego wart. Poszanuj siebie, bo niestety to prawda, że jeśli nie szanuje się samego siebie, to zawsze znajdzie się osoba, która to wykorzysta w obrzydliwy sposób. A co do psów - wiem, że ci trudno, ale mogą cię wspomóc w dochodzeniu do zdrowia, ja się zmuszałam do spacerów z psem, ale bardzo szybko zauważyłam, że oboje ( pies i ja :) ) mamy z tego duże korzyści. Spacer po świeżym powietrzu i skupienie uwagi na zwierzaku, a jeszcze lepiej - wymyślanie, jakby ten spacer urozmaicić dla nich - pomaga w oderwaniu się od kłębiących się złych myśli i świeże powietrze, ruch - rzecz bezcenna dla psychiki. A co do tego, że masz pracę, dach nadf głową - no cóż, ja też zawsze tak sobie tłumaczyłam, że inni mają gorzej. Ok, ale to twoje życie, nie innych, Najpierw skup się na sobie.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.