Nie radze sobie juz ze soba

[Nicniewiem]

Witam

Mam 25lat. Czuje sie masakrycznie coraz bardziej nie radze sobie ze soba i z myslami. Nic mnie nie cieszy. Czasami mam ataki paniki wtedy czuje jakbym zaraz miała zemdlec slysze jak bym byla pod woda. Nic do mnie wtedy nie dociera czuje jak mi sie kreci w glowie.Czesto czuje sie jakbym nie byla soba. Czuje sie jakbym byla w obcej skorze. Czesto mam lęki spowodowane niczym czuje jakby sie mialo cos wydarzyc. Coraz czesciej mysle po co ja istnieje jaki jest sens. Ranie i zawodze wszystkich. Jestem beznadziejna we wszystkim co robie. Najlepiej lezalabym tylko w lozku i spala. Musze chodzic do pracy wiec tylko do niej biore sie w garsc i ide. Ale tam jak zostake sama czesto placze bo znowu zaczynam rozmyslac po co ja jestem. Jestem taka beznadziejna. Nie radze juz sobie ze soba. Nie chce tak zyc albo cos sie zmieni albo nie bede zyc. Jedynie przy zyciu trzymaja mnie najblizsi. Nie moglabym im tego zrobic. Prosze o pomoc jakas rade. 

[Dżasta]

Trzeba uda się do psychiatry, raczej na pewno przepisze odpowiednie leki. 

Również mam napady paniki więc wiem o czym mówisz, na początek niech chocby lekarz rodzinny da Ci receptę na np hydroksyzynę ona nie uzależnia.

Nie czekaj z wizytą u psychiatry bo będzie tylko gorzej a po co żyć z takimi stanami jeśli można to zmienić ? 😉

[Nicniewiem]

Wlasnie chciałabym nie być uzalezniona od lekow zadnych. Chcialabym poprostu umiec sobie radzic z tym na codzien. A nie tlumic to wszystko lekami bo to nic na dluzsza mete nie da. 

[Dżasta]

Leki są na początek żeby uspokoić te napady.. kluczowa może okazać się psychoterapia, ja właśnie jestem na etapie szukania dobrego terapeuty na NFZ, więc jedt ciężko z tym..

[Nicniewiem]

Dziekuje bardzo za porade 😊 wiem ze ciezko znalezc dobrego psychoterapeute