Jump to content

Czy ten związek jest zdrowy?


gmail34

Recommended Posts

Witam,

opiszę całą sytuację po to aby uzyskać opinię osoby z zewnątrz. Poznałam w marcu mężczyznę, jesteśmy ze sobą do tego czasu. Początki były ciężkie...co ja mówię, dalej jest ciężko. Jest starszy o ponad 20 lat. Na początku okłamał mnie 2 razy z wiekiem (pewnie dlatego, że gdybym od początku wiedziała ile lat nas dzieli to nie brnęłabym w to dalej). Pochodzimy z dwóch różnych światów, on z świata ,,premium'' (tak to nazwę po swojemu). Była to ciężka bariera do zniszczenia, jednak on zapewniał, że właśnie taką dziewczynę nie ze swojego świata chciał poznać (nie zepsutą). Zdarzały się od początku docinki ,,tragiczne masz włosy'' ,,te paznokcie'' itp... chowałam to do kieszeni, żyłam złudzeniem, że jak nam wyjdzie to przeprowadzając się do niego to się zmieni (i poniekąd tak się stało w tym przypadku). W lato zaczęły doskwierać mi dolegliwości brzucha, non stop mnie pobolewał. To w emocjach potrafił mi powiedzieć ,,jesteś kaleką, jak babcia, dziewczyna w twoim wieku nie powinna mieć żadnych problemów''. Docinał mi, że zachowuje się jak kokietka do każdego mężczyzny, bo z nimi rozmawiam, śmieje się, jestem miła, życzę miłego dnia (do kobiet również tak robię, ale tego nie widzi). Dodam, że pracowałam z ludźmi, do tego odwiedzało nas wielu przedstawicieli handlowych (uważam, że rozmowa była normalna), nie było żadnych flirtów. Dzieliło nas ponad 300 km, wieczorami miał problem gdy nie odebrałam telefonu, gdy jechałam do sklepu, bo on ,,nie wie gdzie jestem i co robię, mogę sobie mówić jedno a robić drugie''. Nie mogłam zrobić drzemki po południu, bo będę ,,latać po nocach a nie spać''. Wszystko zlewałam bokiem z myślą, że gdy zamieszkamy wspólnie problem ten zniknie. Chodź teraz patrząc, może były to sygnały aby zakończyć tą znajomość. Mieszkamy ze sobą ponad 3 msc. i niewiele się zmieniło. Gdy napisał do mnie znajomy, miałam awanturę, że powinnam wszystkich poblokować, zerwać kontakt bo rozpoczęłam nowe życie. Później awantura za wiadomość sprzed 5 msc. jak napisałam koledze aby do mnie nie pisał, ponieważ mam kogoś (to awantura, że wpier*dalam się z rodzinę, że on ma dziecko i żonę) (dla jasności znaliśmy się od liceum, nigdy nic pomiędzy nami nie było, był dla mnie kiedyś jak brat i czasem pisaliśmy co słychać. Awantury, że non stop chodzę z telefonem, że telefon ma leżeć na dole jak chodzę do łazienki bez kodu pin. I aby uniknąć kolejnych awantur, zrobiłam tak jak chciał. Gdy poprosiłam go aby podał mi swój pin do telefonu, kategorycznie zaprzeczył i twierdzi, że nie pamięta. Więc skoro on nie podał mi swojego, ja również zmieniłam. I tu kolejna awantura, bo do niego koleżanki nie pisały więc nie było powodu a do mnie non stop ktoś. Od początku wiedział, że mam psa i z nią chce się przeprowadzić. Mieszkała z nami może z 2-3 tyg., non stop awantura, że pies to pies tamto, że mało wychodzi, że on by ją uśpił, że nigdzie nie można jechać bo pies przeszkadza i go ogranicza. Zawiozłam zatem psa do Taty, mam ją prawie 10 lat, nie ukrywam że pękło mi serce i okropnie za nią tęsknie. On nie rozumie, że można mieć uczucia do zwierzęcia ,,to jak się zachowujesz to powinnaś przepracować z psychologiem bo to nie jest normalne''. Gdy poszłam zrobić paznokcie na kolor granatowy, zobaczył je i mówi ale tragiczne, boże tragedia jak u starej baby. Rozumiem, że przyzwyczajony był to insta gwiazdek, które były perfekcyjne. Cóż, mnie nie stać na takie poprawki jak one mają i z resztą nie chce tak wyglądać, mamy różny styl ubioru i wszystkiego. Dziś przegiął, gdy jechalismy do pracy zadzwonił do mnie telefon, dzwięki były na pół włączone (było słychać), lecz on twierdzi, że za słabo. On nie słyszy jak przychodzą wiadomości, że non stop z kimś pisze, że nie sprawdza mi telefonu bo wie że cały czas piszę z kolegami (nie mam nic na sumieniu, z nikim nie piszę). Okropnie się wydzierał przez całą drogę, przez głupotę. Gdy powiedziałam, że nie wydzieraj się na mnie, aż sama podniosłam głos. To usłyszałam: to nie jest koncert życzeń. Poleciała mi łza, powiedział, że mam przestać z tymi sztucznymi łzami bo one na niego nie działają i tak nie rozmawiamy cały dzień. Mówi, że jestem strasznie wrażliwa na krytykę, być może, gdy kobieta słyszałby przez tyle czasu, że non stop coś jest źle, a czasem tylko dobrze to być może podobnie by reagowała. Niestety, ja reaguję płaczem, chodź nigdy tak się nie tłukłam z mężczyzną i nie usłyszałam tyle przykrych rzeczy i nie byłam tak wrażliwa na tym punkcie. Do tego musisz chodzić na siłownię bo z ud musisz zejść, bo trzeba mieć fajny tyłek i szczupłe nogi. Mam 173 cm wzrostu i ważę ok. 60 kg, jestem szczupła a nie koścista. Uważa w takich sytuacjach, że mam problemy emocjonalne i psychiczne. Nie miałam żadnych problemów do póki go nie poznałam (dalej uważam, że nie mam), byłam optymistką jak na strzelca przystało. Wydaje mi się, że on mi to odbiera. Dochodzę również do wniosku, że on jest toksyczny. On zawsze mówi, że wszystko jest moją winą jak się kłócimy, nie widzi swojej winy. Proszę o opinię do powyższego. Gdyby coś było niejasne chętnie rozwinę swoją wypowiedź.

Link to comment
Share on other sites

Od takiej znajomości należy uciekać i to już w momencie pozornie błahych, nieprzyjemnych uwag o włosach czy paznokciach, nie mówiąc o okrutnych wypowiedziach na temat zwierzęcia. Jest tyle przyzwoitych ludzi na świecie, że szkoda Twojego czasu i zdrowia na znajomość, która z czasem może być jeszcze gorsza i doprowadzać do różnych nieprzewidzianych, może nawet drastycznych rzeczy. O ile oczywiście masz choć trochę szacunku do siebie. 

  • Jestem za to wdzięczny 1
Link to comment
Share on other sites

Dziewczyno, on traktuje Cie jak swoja wlasnosc majac  w dodatku podwojne standardy. To co jemu wolno, to Tobie absolutnie nie (np. dostep do telefonu). Pozbawia Cie znajomych i przyjaciol...w sensie sama sie pozbawiasz, bo sie godzisz na to zeby jego szantaze i chumorki wplywaly na to z kim konczysz relacje(znajomi), z czego rezygnujesz (pies). Jak facet sie na Ciebie wydziera to to przerwij. Wyjdz z domu/auta. Przewietrz glowe i nie pozwol, zeby to sie przeciagalo...bo na samym koncu to Ty stracisz do samej siebie resztki szacunku. 

Idz do dobrego psychologa i sobie poukladaj to wszystko w glowie, bo facet Cie omamil i przez ta znajomosc porzucilas sama siebie, osoby które lubisz, pasje. Dostosowujesz sie calkowicie do jego oczekiwan. Albo zrobisz krok w tyl i zaczniesz szanowac swoje potrzeby, albo obudzisz sie za x lat nieszczesliwa z zalem, ze stracilas najpiekniejszy czas w zyciu u boku osoby, ktora Cie w ogole nie szanuje i nie liczy sie z Twoim zdaniem. 

Z kontekstu Twojej wypowiedzi rozumiem, ze 'niezepsuta dziewczyna', to taka, która moze sobie podporzadkowac i mu sie nie postawi. Zastanów sie, czy na pewno chcesz taka byc i jak dlugo mozna w tym wytrzymac...w imie czego? Powodzenia. 

Link to comment
Share on other sites

Szczerze? Wszyscy faceta teraz "pojadą", a ja umiem go zrozumieć. Oczywiście on robi źle. I nie usprawiedliwiam go. Takie zachowanie z pewnością Cię niszczy. Jednak.. Spróbuj mu pomóc. Pogadaj z nim. Wydaje mi się, że facet nie czuje się pewnie. Czuje się zagrożony, że może Cię stracić stąd takie głupie jego zachowanie. Sam się ze sobą miota jak dziecko. Tak robią osoby niepewne siebie. Pogadaj z nim. Zupełnie spokojnie. Reakcja może być różna, ale może przemyśli.. 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Muzyka może działać kojąco. W trakcie słuchania wybrzmieć mogą zduszone emocje. Potrafi też pełnić funkcję informacyjną - w charakterystyczny sposób dostarcza wiedzy. Oto kilka piosenek o trudnych przejściach mężczyzny w toksycznym związku oraz o gniewie, a także o tym, jak stanąć na nogi. Może to ułatwić zrozumienie, co dzieje się we wnętrzu człowieka zranionego, jakie bywają motywy toksycznych ludzi, i jak można uporać się ze złością, która czasem aż buzuje w ofierze. 
       
       
       
       
      Frazy kluczowe:
      Piosenka pop trap o toksycznej kobiecie Utwór o manipulacji i zemście Popowa piosenka o traumie i zemście Toksyczna miłość w rytmie pop i trap Piosenka o kobiecie po przejściach Miłosna pułapka w piosence pop-trap Teledysk pop trap o trudnych emocjach Kobieta z przeszłością w muzyce pop Trapowy klimat o manipulacji i zemście Słowa kluczowe:
      pop trap toksyczna kobieta manipulacja i zemsta miłosna pułapka emocje i trauma piosenka o trudnej miłości teledysk pop trap kobieta po przejściach ciemna strona miłości zemsta za zranienie tekst piosenki pop toksyczna relacja piosenka o emocjach gra manipulacji pop trap o mrocznej stronie
    • 0 comments
      Warto bronić się przed manipulacją, ponieważ pozwala to zachować niezależność myślenia i podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami. Umiejętność rozpoznawania manipulacji pomaga chronić granice osobiste i zapobiega wywieraniu niechcianego wpływu na nasze działania czy emocje. Obrona przed manipulacją zwiększa pewność siebie, ponieważ daje poczucie kontroli nad własnym życiem i zachowaniem. Dzięki wiedzy o manipulacyjnych technikach i chronieniu się przed nimi, łatwiej jest budować autentyczne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Zrozumienie, jak działa manipulacja, pozwala również rozwijać umiejętności asertywnej komunikacji, które wspierają zdrową wymianę w relacjach międzyludzkich.
       
       
    • 0 comments
      W ostatnich latach media społecznościowe stały się integralną częścią naszej codzienności, wpływając na szereg aspektów funkcjonowania psychicznego. Chociaż ułatwiają utrzymywanie kontaktów, dzielenie się doświadczeniami i zdobywanie informacji, mają również mroczną stronę, która wpływa na zdrowie psychiczne. Nadmiarowe używanie portali społecznościowych często prowadzi do porównywania się z innymi, co potrafi obniżać samoocenę i wywoływać frustrację, przykrą zazdrość a nawet zawiść. Warto zauważyć, że wirtualna rzeczywistość jest zazwyczaj wykreowana i przedstawia wyidealizowany obraz życia. Trudno go osiągnąć naprawdę, co zwiększa presję i niezadowolenie z siebie.
      Badania dowodzą, że nadmierne (powyżej 30 minut dziennie) korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów takich jak depresja, lęk, problemy ze snem, a także zwiększone poczucie izolacji społecznej, mimo kontaktu z innymi ludźmi online (raczej dla mózgu ma on charakter wybrakowany, bo nie odbywa się face to face). Należy zatem zachowywać balans i umieć korzystać z tych narzędzi w sposób świadomy, przemyślany, zdroworozsądkowy. W praktyce oznacza to wyznaczanie granic czasowych, świadome kontrolowanie treści, które konsumujemy, oraz unikanie kompulsywnego sprawdzania powiadomień (np. wyciszenie ich gdy nie są absolutnie niezbędne).
       

      Ważnym krokiem w kierunku zdrowego korzystania z mediów społecznościowych jest tzw. cyfrowy detoks – ograniczenie czasu spędzanego na portalach społecznościowych lub okresowe całkowite wylogowanie się. Warto również zadbać o jakość interakcji online, wybierając wartościowe treści, które inspirują, edukują lub relaksują, zamiast wywoływać negatywne emocje.
      Mądre korzystanie z mediów społecznościowych może przyczynić się do budowania pozytywnych relacji, rozwijania pasji i zdobywania wiedzy. Trzeba jednak mieć na uwadze wpływ, jaki mają one na nasz nastrój i zdrowie psychiczne. Lekceważenie tej kwestii może być groźne.
      Jeśli czujesz, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie lub funkcjonowanie na co dzień, np. okrada Cię z cennego czasu który mógłby być poświęcony na coś pożytecznego i zdrowego, warto rozważyć kontakt z psychologiem online. Specjalista może pomóc w wypracowaniu zdrowych nawyków, nauczeniu się wyznaczania granic oraz radzeniu sobie z emocjami i presją społeczną związaną z cyfrową rzeczywistością.
    • 0 comments
      Przekonania to głęboko zakorzenione myśli i przekonania, które kształtują nasze postrzeganie siebie, innych ludzi i otaczającego świata. Wpływają na to, jak reagujemy na sytuacje, jakie podejmujemy decyzje oraz jakie mamy emocje. Przekonania mogą być zarówno adaptacyjne, wspierając nasze cele i rozwój, jak i dezadaptacyjne, ograniczając nas oraz obniżając poczucie własnej wartości i prowadząc do nadmiernego stresu oraz frustracji. Negatywne przekonania często powstają na bazie doświadczeń z przeszłości, takich jak krytyka, porażki czy trudne relacje.
      Zmienianie negatywnych myśli na bardziej konstruktywne jest kluczowym elementem pracy nad sobą, a jednym ze sposobów jest identyfikacja tych przekonań. Warto zwrócić uwagę na to, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach – czy są one automatycznie negatywne i pełne krytyki wobec siebie lub innych? Rozpoznanie tych schematów jest pierwszym krokiem do zmiany. Przykładem może być przekonanie „Nigdy mi się nie uda” lub „Nie zasługuję na sukces”. Często takie myśli są zbyt ogólne i nie odzwierciedlają rzeczywistości, obarczone są zniekształceniami poznawczymi (specyficznymi usterkami w rozumowaniu).
       

      Następny krok to próba zakwestionowania tych przekonań. Warto zadać sobie pytania, czy dane przekonanie jest prawdziwe, czy zawsze jest takie samo, czy istnieją dowody, które mogłyby je podważyć. Tego typu pytania pomagają spojrzeć na własne myśli bardziej obiektywnie i z dystansem. Kolejną techniką jest zastąpienie negatywnych przekonań bardziej konstruktywnymi myślami – np. zamiast „Nigdy mi się nie uda”, można pomyśleć „Mam szansę spróbować i nauczyć się czegoś nowego”.
      W pracy nad przekonaniami warto rozwijać umiejętność uważności (mindfulness), która pomaga w rozpoznawaniu i akceptowaniu negatywnych myśli bez utożsamiania się z nimi. To pozwala zmniejszyć ich wpływ na emocje i zachowanie.
      Psycholog online może być wsparciem w pracy nad przekonaniami, pomagając zidentyfikować te, które są destrukcyjne, oraz ucząc technik ich zmiany. Pomoc psychologiczna, która skupia się na relacji między myślami, emocjami i postępowaniem, jest skuteczna w modyfikowaniu negatywnych wzorców myślowych i budowaniu zdrowszych, bardziej adaptacyjnych przekonań. Prowadzi to do poprawy jakości życia, zwiększenia pewności siebie i większej satysfakcji z codziennych doświadczeń.
       
       
    • 0 comments
      Szczęście jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego, wpływając pozytywnie na nasze relacje, pracę oraz ogólne zadowolenie z życia. Dążenie do szczęścia pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby, pragnienia i wartości, co przekłada się na bardziej autentyczne i spełnione życie. Szczęście nie jest jedynie chwilową emocją, ale także stanem umysłu, który można kształtować przez rozwijanie pozytywnych nawyków myślowych, wdzięczności i uważności. Wartość szczęścia polega również na jego zdolności do zwiększania odporności na stres i trudności, co umożliwia lepsze radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Jako psycholog podkreślam, że dążenie do szczęścia to proces, który wymaga świadomego działania, ale przynosi długotrwałe korzyści dla jakości życia. Jak poczuć się szczęśliwszym? Temat omawiam w podcaście:
       
       


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.