Jump to content

Lęk przed szpitalem


Pestka328

Recommended Posts

Dzień dobry,

Mam 27 lat, jestem w 7mc ciąży, to moja pierwsza ciąża, póki co wszystko z nią w porządku.

Poród się zbliża i mam ogromny problem, bo za wszelką cenę nie chce rodzić w szpitalu ani w obecności obcej osoby, czyli domowy poród z położną też odpada. Chcę urodzić sama w domu, ale wiem że się to nie uda, bo mieszkam z ojcem dziecka, który ze względu na moje i dziecka bezpieczeństwo zawiezie mnie do szpitala bądź wezwie karetkę. Wiem że zrobi wszystko żeby mi wszystko zapewnić nawet jakby musiał zapłacić, ale ja nie chcę tak, nie chce się z nikim widzieć, chce być sama nawet jakbym miała sobie nie poradzić. Myślę żeby wynająć sobie jakiś domek na dwa miesiące by uciec od wszystkiego, tylko ciągle w głowie mi siedzi poczucie odpowiedzialności, że co zrobię jak się coś dziecku stanie, a ja nie będę w stanie mu pomóc. Nie wiem jak sobie z lekiem przed szpitalem poradzić, nie ufam tym ludziom a podczas porodu będę zdana na ich łaskę, bo będę słaba i bezsilna. 

Link to comment
Share on other sites

4 godziny temu, Honrado napisał:

Dzień dobry. Skąd taka nieufność wobec lekarzy? Masz jakieś niemiłe doświadczenia?

Wobec lekarzy to niestety, ale miałam większość nieprzyjemnych sytuacji w przychodniach. Bardzo rzadko zgłaszałam się z problemem, ale jak już potrzebowałam to zawsze byłam zbywana, nawet czasem pogardliwie traktowana. Teraz ciążę prowadzę prywatnie i nie narzekam na wizyty, ale mam świadomość, że to dlatego że prywatnie.

Mój lęk jest ewidentnie przed szpitalem, nigdy tam nie byłam (nawet nie urodziłam się w szpitalu), nie wiem jakimi prawami się rządzi. Niestety ale słyszałam bardzo wiele przykrych historii jak np zrobienie czegoś wbrew woli pacjenta, bez jego wiedzy itp. ja zdaję sobie sprawę, że podczas takiej wysiłku jak poród będę bezsilna i muszę mieć absolutnie bezwzględne zaufanie do ludzi, którzy będą mnie choćby otaczać, a co dopiero jeśli od nich moje i życie dziecka będzie zależeć.

Link to comment
Share on other sites

Rozumiem,że się bardzo boisz zostać w szpitalu i zaufać obcym ludziom,ale raczej wyboru nie masz. Nikt nie pozwoli na to żebyś urodziła sama ,bo to jest bardzo ryzykowne. Pomyśl o swoim dziecku,aby zapewnić mu największe bezpieczeństwo. Musisz się przełamać i dopuścić pozytywne myśli związane ze szpitalem. Może masz możliwość wybrania prywatnego szpitala ,gdzie opieka jest na najwyższym poziomie i wybrać poród rodzinny. Porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym o swoich obawach. On na pewno doradzi Ci coś odpowiedniego w tej sytuacji. Jeśli Twój strach jest na tyle duży ,że nie pozwala Ci normalnie funkcjonować ,to może dobrze by było porozmawiać z psychologiem.

Moim zdaniem szpital to najbezpieczniejsze miejsce do urodzenia dziecka. Cały poród będziesz podpięta do KTG ,będą kontrolowane funkcje życiowe dziecka ,a w razie zaniku tętna, lekarze zrobią cesarkę w ciągu kilku minut. Jest wiele komplikacji przy porodzie ,gdzie tylko w szpitalu mogą rozwiązać taki problem. A co jeśli dziecko nie będzie chciało samo wyjść w terminie ? To wtedy będziesz musiała się zgłosić do szpitala na wywołanie porodu ,bo inaczej dziecka będzie życie zagrożone. 

Nie martw się, w szpitalu są ludzie po to aby Tobie i Twojemu dziecku pomóc. Jak nie wyrazisz na coś zgody,to oni nie mogą tego zrobić wbrew Twojej woli. Na wszystko musisz podpisywać papiery. Po porodzie dziecko jest bardzo dokładnie badane i doglądane. Przyjdzie do Ciebie pani od laktacji i pomoże przystawić dziecko do piersi, pomoże w problemach laktacyjnych. To nie jest kącik rzeźnika,tylko miejsce pierwszej pomocy 🙂 Dasz radę, pomyśl o swoim maleństwie. Czy dla niego nie warto się poświęcić? 

Link to comment
Share on other sites

Czyli zraziłaś się do publicznej opieki zdrowotnej odwiedzając przychodnie i słuchając przykrych historii. Z tymi przychodniami chyba po prostu miałaś pecha trafiając na chamski personel. Nie zawsze i nie wszędzie jest tak źle. A przykre historie zdarzają się wszędzie, w każdej profesji czy dziedzinie życia. Jeśli ktoś jest nastawiony na ich wysłuchiwanie to zawsze znajdzie sporo materiału do samozadręczania się. Jednak w porównaniu do całej reszty pozytywnie zakończonych historii te złe stanowią jakiś mały procencik. Dla równowagi powinnaś chyba posłuchać pozytywnych recenzji z pobytów w szpitalu i tego jak tam się kobietom rodziło. Anna wiadomość wyżej już pospieszyła z pomocą :) Ja na porodówce nie byłem, ale dwa razy w szpitalu przez krótki czas leżałem i było jak najbardziej w porządku. Lekarze może byli trochę oschli, chcieli wyglądać na chłodnych profesjonalistów czy co, nie wiem, ale za to pielęgniarki były bardzo sympatyczne.

Link to comment
Share on other sites

14 minut temu, AnnaMaja napisał:

Rozumiem,że się bardzo boisz zostać w szpitalu i zaufać obcym ludziom,ale raczej wyboru nie masz. Nikt nie pozwoli na to żebyś urodziła sama ,bo to jest bardzo ryzykowne. Pomyśl o swoim dziecku,aby zapewnić mu największe bezpieczeństwo. Musisz się przełamać i dopuścić pozytywne myśli związane ze szpitalem. Może masz możliwość wybrania prywatnego szpitala ,gdzie opieka jest na najwyższym poziomie i wybrać poród rodzinny. Porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym o swoich obawach. On na pewno doradzi Ci coś odpowiedniego w tej sytuacji. Jeśli Twój strach jest na tyle duży ,że nie pozwala Ci normalnie funkcjonować ,to może dobrze by było porozmawiać z psychologiem.

Moim zdaniem szpital to najbezpieczniejsze miejsce do urodzenia dziecka. Cały poród będziesz podpięta do KTG ,będą kontrolowane funkcje życiowe dziecka ,a w razie zaniku tętna, lekarze zrobią cesarkę w ciągu kilku minut. Jest wiele komplikacji przy porodzie ,gdzie tylko w szpitalu mogą rozwiązać taki problem. A co jeśli dziecko nie będzie chciało samo wyjść w terminie ? To wtedy będziesz musiała się zgłosić do szpitala na wywołanie porodu ,bo inaczej dziecka będzie życie zagrożone. 

Nie martw się, w szpitalu są ludzie po to aby Tobie i Twojemu dziecku pomóc. Jak nie wyrazisz na coś zgody,to oni nie mogą tego zrobić wbrew Twojej woli. Na wszystko musisz podpisywać papiery. Po porodzie dziecko jest bardzo dokładnie badane i doglądane. Przyjdzie do Ciebie pani od laktacji i pomoże przystawić dziecko do piersi, pomoże w problemach laktacyjnych. To nie jest kącik rzeźnika,tylko miejsce pierwszej pomocy 🙂 Dasz radę, pomyśl o swoim maleństwie. Czy dla niego nie warto się poświęcić? 

Problem jest w tym, że cały czas mam na uwadze dobro dziecka, inaczej w ogóle bym nie próbowała walczyć z lękiem przed szpitalem tylko bym rodziła sama w domu. Niestety, ale lęk jest na tyle silny, że czasem myślę, że lepiej byłoby się zabić, bo z tego stresu tylko dziecku zaszkodzę... Problem tylko, że wtedy zabilabym ze sobą dziecko i dlatego próbuje znaleźć rozwiązanie... Niestety w otoczeniu nie mam wsparcia w tej kwestii więc nikomu nie powiem że muszę iść do psychologa, a większość czasu siedzę w domu z dzieckiem partnera, więc nie mam możliwości iść gdziekolwiek tak żeby nikt o tym nie wiedział, nie mam kiedy swobodnie nawet przez telefon o tym porozmawiać, bo albo jestem z dzieckiem, które hałasuje albo jestem z kimś kto tego nie rozumie...

Narzeczony twierdzi, że zapewni mi doskonałą opiekę, ale nie jestem w stanie temu zaufać, bo raz musiałam w ciąży trafić na SOR i nie pozwolili mu ze mną wejść a nikt z personelu mi nie pomógł w takich życiowych kwestiach jak pomóc się ubrać czy spakować dokumenty, a byłam bardzo słaba. Niestety ale boje się że przez cały ten czas nie będę mogła się nawet napić bo nikt mi nie pomoże a ja nie dam rady. Próbowałam zasięgnąć porady prawnej czy jest sposób, aby ojciec dziecka był bez przerwy przy mnie i pilnował tego co robią ze mną i dzieckiem oraz mi pomógł, ale niestety jak coś sobie wymyślą to go nie wpuszczą tak jak wtedy na SOR a ja mogę nie mieć już siły sama wyjść.

  • Podoba mi się to 1
Link to comment
Share on other sites

30 minut temu, Honrado napisał:

Czyli zraziłaś się do publicznej opieki zdrowotnej odwiedzając przychodnie i słuchając przykrych historii. Z tymi przychodniami chyba po prostu miałaś pecha trafiając na chamski personel. Nie zawsze i nie wszędzie jest tak źle. A przykre historie zdarzają się wszędzie, w każdej profesji czy dziedzinie życia. Jeśli ktoś jest nastawiony na ich wysłuchiwanie to zawsze znajdzie sporo materiału do samozadręczania się. Jednak w porównaniu do całej reszty pozytywnie zakończonych historii te złe stanowią jakiś mały procencik. Dla równowagi powinnaś chyba posłuchać pozytywnych recenzji z pobytów w szpitalu i tego jak tam się kobietom rodziło. Anna wiadomość wyżej już pospieszyła z pomocą :) Ja na porodówce nie byłem, ale dwa razy w szpitalu przez krótki czas leżałem i było jak najbardziej w porządku. Lekarze może byli trochę oschli, chcieli wyglądać na chłodnych profesjonalistów czy co, nie wiem, ale za to pielęgniarki były bardzo sympatyczne.

Tak naprawdę nie zależy mi by ktoś był dla mnie miły. Ja kompletnie nie znam języka medycznego, więc jeśli zapytają mnie o cokolwiek podczas porodu to nie mam szans podjąć świadomej decyzji. Druga kwestia, że przez ból i stres mogę niczego nie pamiętać, więc jak później udowodnię w sądzie, że było coś nie tak, jak nawet nie wiem co jest w normie a co powinno budzić mój niepokój. Żeby czuć się bezpiecznie w szpitalu cały czas musiałby być ze mną ojciec dziecka, moja mama, bo jest pielęgniarką i będzie wiedziała co jest normą a co nie i czy wszystko dobrze robią i mieć jeszcze prawnika bądź rzecznika praw pacjenta by mieć pewność że wszystko będzie jak należy. Jeżeli przeżyje coś traumatycznego to wiem że się zabiję, więc muszę absolutnie tego uniknąć, bo nie mam sumienia zostawiać dziecka samego.

Niestety mnie to tak paraliżuje że żadne rozsądne argumenty nie działają, myślę nawet żeby zakończyć szczęśliwy związek, żeby nie miał mnie kto zmusić do pójścia do szpitala. Wiem że partner chce dobrze, że wie że można mieć dobrą opiekę, bo był przy porodzie swojej córki, ale mnie niestety strach paraliżuje i mam ochotę zniknąć.

  • Podoba mi się to 1
Link to comment
Share on other sites

Musisz powiedzieć bliskim o tym problemie. Lepiej żeby wiedzieli o Twoich lękach i postarali Ci pomoc. Jesteś w ciąży,do tego te wszystkie hormony ,masz prawo się bać. Psycholog to dobry pomysł,może poszukaj takiego online jak nie możesz wyjść z domu. A samego porodu ,tego bólu się nie boisz? 

Ja przeszłam przez to 2 razy, rozumiem trochę Twój strach. Gdy przyjechałam do szpitala bo wody mi odeszły to cała się trzęsłam ze strachu. Na szczęście trafiłam na bardzo fajną położną,która mnie wspierała i przestałam się bać. Na prawdę nie było tak źle. Ja rodziłam w zwykłym szpitalu ,w małym miasteczku ,a z opieki byłam bardzo zadowolona. Teraz są takie wymogi w szpitalach,że na oddziale położniczym jest specjalna troska o kobiety. Lekarze decydują nie o jednym a o 2 życiach. Ja jeszcze rodziłam kiedy cały covid się u nas pojawił i nikt nie mógł mnie odwiedzić. Położne co chwile przychodziły sprawdzać jak się czuję i bardzo były pomocne. Miałam wymarzoną pomoc psychologiczną w tych trudnych czasach. Teraz ,to można chyba już odwiedzać matkę i dziecko w szpitalu. To tylko 3 dni i się wraca do domu.

  • Podoba mi się to 1
Link to comment
Share on other sites

2 minuty temu, AnnaMaja napisał:

Musisz powiedzieć bliskim o tym problemie. Lepiej żeby wiedzieli o Twoich lękach i postarali Ci pomoc. Jesteś w ciąży,do tego te wszystkie hormony ,masz prawo się bać. Psycholog to dobry pomysł,może poszukaj takiego online jak nie możesz wyjść z domu. A samego porodu ,tego bólu się nie boisz? 

Ja przeszłam przez to 2 razy, rozumiem trochę Twój strach. Gdy przyjechałam do szpitala bo wody mi odeszły to cała się trzęsłam ze strachu. Na szczęście trafiłam na bardzo fajną położną,która mnie wspierała i przestałam się bać. Na prawdę nie było tak źle. Ja rodziłam w zwykłym szpitalu ,w małym miasteczku ,a z opieki byłam bardzo zadowolona. Teraz są takie wymogi w szpitalach,że na oddziale położniczym jest specjalna troska o kobiety. Lekarze decydują nie o jednym a o 2 życiach. Ja jeszcze rodziłam kiedy cały covid się u nas pojawił i nikt nie mógł mnie odwiedzić. Położne co chwile przychodziły sprawdzać jak się czuję i bardzo były pomocne. Miałam wymarzoną pomoc psychologiczną w tych trudnych czasach. Teraz ,to można chyba już odwiedzać matkę i dziecko w szpitalu. To tylko 3 dni i się wraca do domu.

Mówiłam narzeczonemu, ale uważa że przesadzam, że będzie trzeba to zapłaci za dodatkową opiekę... Tyle że niestety ale ja mając taki strach bardziej potrzebuję podczas całego pobytu w szpitalu wsparcia psychicznego i świętego spokoju niż opieki medycznej. Mogą wszystko zrobić ale jak przez trzy dni nic nie będę piła i jadła to skąd siły by się dzieckiem zająć... Żeby wytrwać nawet te trzy dni w szpitalu to muszę mieć bardzo dużo rzeczy co mnie też przerasta bo jak mam to wszystko targać ze sobą będąc w ciąży. 

Samego porodu, bólu się nie boję, bardziej boję się tego szpitalnego znieczulenia. Uważam, że natura wie co robi i że naturalny ból pomaga przyspieszyć poród, z tym że wiem po sobie że ból potrafi odebrać rozum i jak będą mi coś proponować na co normalnie bym się nie zgodziła to w takiej chwili mogę się zgodzić a potem żałować konsekwencji tego... Próbowałam nawet stworzyć plan porodu, który podobno jest obowiązkowy w szpitalach, to na większość pytań wspomagających nie byłam w stanie odpowiedzieć, bo kompletnie nie wiem w czym rzecz. W domu jak będę sama nikt mi tony pytań na które nie znam odpowiedzi nie będzie zadawał. Czytanie o komplikacjach porodowych i skutkach jak sobie z nimi radzić mnie przeraża, więc się od tego odcięłam toteż wiele sformułowań jest mi kompletnie obca. Np na cesarskie cięcie absolutnie się nie zgadzam, a sama nie jestem w stanie stwierdzić kiedy to będzie absolutnie konieczne żeby dziecko ratować, nigdy nie będę mieć pewności czy się lekarz nie pośpieszył z decyzją bo np inna pacjentka czeka, a ja będę musiała się mierzyć z konsekwencjami tego działania. Nie zgadzam się żeby cokolwiek robili z dzieckiem w szpitalu a zdarzają się sytuacje, że dziecko zabierają bo np jest cesarskie cięcie i muszą mnie zszyć czy ja nie jestem w stanie wstać do dziecka po takiej operacji. Boję się takiej niemocy, że moje ciało nie pozwoli mi sobie samej poradzić a inni będą wiedzieli lepiej co dla mnie dobre niekoniecznie biorąc pod uwagę czy ja też tak myślę...

Potrafię ciężko pracować, zarobić pieniądze, wiele spraw ogarnąć w życiu, ale nie potrafię być od nikogo zależna a teraz wychodzi na to że nie mam wyboru i gdybym wiedziała to wcześniej to nigdy bym się na dziecko nie zdecydowała, co najwyżej bym adoptowała. Jestem wściekła na siebie, że tego nie przewidziałam i boję się że po pobycie w szpitalu się zabiję bo sobie z tym nie poradzę że przez jakiś czas byłam od innych zależna.

  • Podoba mi się to 1
Link to comment
Share on other sites

Teraz to ja rozumiem o co Ci dokładnie chodzi. W skrócie to chodzi o to,że się boisz zaufać lekarzom i pielęgniarką. Boisz się tej niemocy ,że będziesz skazana na nich. Ja się też nie znam na ich procedurach,jakoś o tym nie myślałam wtedy. Bałam się o wszystko ale zaufałam ,bo innego wyjścia nie było. Obawiam się,że Ty też nie masz wyjścia. Moja rada to: 1.skorzystać z pomocy psychologa. (Musisz się przyznać bliskim,że potrzebujesz psychologa)

2. Poczytać sobie o różnych terminach medycznych oraz przebieg porodu. Zalety i wady różnych czynności związanych z porodem.

3. Plan porodu. Ja miałam omawiany ze swoim lekarzem i w szpitalu tego się trzymali.

4. Jak masz możliwość to porozmawiaj z kimś kto się z na na tych wszystkich procedurach.

5. Wybierz najlepszy szpital w regionie.

6. Spokój do torby drobne przekąski ,wodę+butelkę filtrującą wodę np dafi. 

Moim zdaniem trochę przesadzasz z tym ,że nikt przez 3 dni nie poda Ci wody. Zawsze po porodzie dostaje się wysokokaloryczny posiłek i ciągle ktoś dogląda,pyta czy coś trzeba przynieść. Cesarkę Ci zrobią w ostateczności jeśli dziecko będzie zagrożone.  Na znieczulenie się nie musisz godzić. U mnie w szpitalu się nie podaję bo brakuje anestezjologów i tylko przy cc się znieczula. 

 

  • Podoba mi się to 1
Link to comment
Share on other sites

1 godzinę temu, AnnaMaja napisał:

Teraz to ja rozumiem o co Ci dokładnie chodzi. W skrócie to chodzi o to,że się boisz zaufać lekarzom i pielęgniarką. Boisz się tej niemocy ,że będziesz skazana na nich. Ja się też nie znam na ich procedurach,jakoś o tym nie myślałam wtedy. Bałam się o wszystko ale zaufałam ,bo innego wyjścia nie było. Obawiam się,że Ty też nie masz wyjścia. Moja rada to: 1.skorzystać z pomocy psychologa. (Musisz się przyznać bliskim,że potrzebujesz psychologa)

2. Poczytać sobie o różnych terminach medycznych oraz przebieg porodu. Zalety i wady różnych czynności związanych z porodem.

3. Plan porodu. Ja miałam omawiany ze swoim lekarzem i w szpitalu tego się trzymali.

4. Jak masz możliwość to porozmawiaj z kimś kto się z na na tych wszystkich procedurach.

5. Wybierz najlepszy szpital w regionie.

6. Spokój do torby drobne przekąski ,wodę+butelkę filtrującą wodę np dafi. 

Moim zdaniem trochę przesadzasz z tym ,że nikt przez 3 dni nie poda Ci wody. Zawsze po porodzie dostaje się wysokokaloryczny posiłek i ciągle ktoś dogląda,pyta czy coś trzeba przynieść. Cesarkę Ci zrobią w ostateczności jeśli dziecko będzie zagrożone.  Na znieczulenie się nie musisz godzić. U mnie w szpitalu się nie podaję bo brakuje anestezjologów i tylko przy cc się znieczula. 

 

Dziękuję za podpunkty, może łatwiej będzie mi się z tym ogarnąć. Może przesadzam jeśli chodzi o picie i jedzenie, ale przez hormony w ciąży miałam takie huśtawki że od wody wymiotuje, jak zjem cokolwiek co mi w danej chwili nie pasuje to też. Nie wiem jak będzie po porodzie, ale słyszałam że też wysyp hormonów jest, więc te sensacje żywieniowe mogą nadal występować. Ja niestety toleruje tylko jedną wodę, po innych mnie mdli albo nawet wymiotuje, nawet jeśli herbata jest zalana inną wodą... Dlatego jak sobie pomyślę że musiałabym jeszcze nosić zgrzewke wody do szpitala to mi się słabo robi, to samo z jedzeniem, nikt przy mnie nie będzie skakał bo ja nie jestem w stanie zjeść tego czy tamtego i jak mam się męczyć z wymiotami to wolę nic nie zjeść. Jakby nie było żadnych ograniczeń w tym żeby w każdej chwili ojciec dziecka mógł wejść i wyjść na ile by była potrzeba to myślę że nie byłoby takiego problemu bo nawet jakbym z ulicy trafiła do szpitala to stopniowo mógłby mi coś donosić a tak jak muszę sobie przygotować obiady i śniadania i kolacje na trzy dni i liczyć że będę miała je gdzieś przechować i odgrzać to wolę zostać w domu. Zastanawiam się czy ewentualnie nie urodzić w samochodzie pod szpitalem, wtedy ojciec dziecka będzie mógł je szybko zanieść na badania a ja nie będę musiała w ogóle przebywać w szpitalu.

Boję się że przez to wszystko rozstanę się z cudownym mężczyzną tylko dlatego że nie podołam temu zadaniu i będę wolała uciec albo zaraz po porodzie wyjdę ze szpitala i zostawię dziecko pod opieką ojca jeśli ono nadal będzie musiało zostać w szpitalu. Mi jest wszystko jedno co będzie ze mną, ale póki żyję chce być w 100% niezależna. Bardzo chce zobaczyć swoje dziecko ale tak bardzo nie chce musieć być wśród innych gdy będę kompletnie słaba i bezsilna. Bardzo mi zależało by był przy porodzie mój partner, ale teraz chciałabym uciec przed wszystkimi, bo czuję że nie jestem rozumiana. Boje się że jak przyjdzie mi być w szpitalu to tylko będę ryczeć i na nic się nie zgodzę. Wiem, że w szpitalu są ludzie i wcale nie muszą być źli, ja nie potrafię się wewnętrznie zgodzić na to by w tak osobistej chwili były obce mi osoby. Jak się lekarz prowadzący pytał gdzie zamierzam rodzić to powiedziałam szpital który wybrał mój partner, a szczerze miałam ochotę powiedzieć że z dala od ludzi.

Nie wiem też co zrobię jak zacznę rodzić a będę sama w domu z dzieckiem partnera. Zanim on dojedzie z pracy to trochę minie, szybciej będzie jego mama, ale ona wezwie karetkę a ja nie będę chciała z nimi jechać i co wtedy, mogę odmówić? Ciągle mi mówią że stres najbardziej szkodzi dziecku, a ja przez tą kwestię szpitala stresuje się najbardziej, dlatego wolałabym go wyeliminować ze swojej świadomości. Już chyba bym wolała żeby mi partner przytaknął, że mogę rodzić w domu a jakby się coś działo to dopiero by dzwonił po karetkę... Przynajmniej bym się przez te dwa miesiące tak nie stresowała

  • Podoba mi się to 1
Link to comment
Share on other sites

Skąd u Ciebie ten paniczny lęk przed zależnością? Nie można być w 100% niezależnym. Zależymy od producentów towarów, od rolników, od piekarzy, od sprzedawców w sklepie, od pracowników elektrowni i wodociągów, od kierowców autobusów i od lekarzy czasami też. Boisz się komuś poddać pod opiekę, nie ufasz ludziom w szpitalu, tak? Jakie masz osobiste doświadczenia z dzieciństwa w temacie bycia zależną od kogoś? 

Link to comment
Share on other sites

Z tego co widzę to masz poważny problem ze sobą. Czytając twój post nie spodziewałam się,że aż taki jest problem. Zastanawiam się, czy to nie jest już pewnego rodzaju depresja. Jedno jest pewne ,to trzeba przerobić u psychologa. Powiedz szczerze ,na spokojnie o tym narzeczonemu i uzgodnijcie termin u dobrego psychologa . On też Ci się przyda po porodzie. Teraz zaczniesz,a po porodzie będziesz kontynuowała sesję i dzięki temu nie nabawisz się depresji poprodowej. Dobrze słyszałaś ,że po urodzeniu dziecka hormony drastycznie spadają i występują wahania nastroju. Przez kilka dni występuje tzw "babyblues". W tym czasie masz prawo czuć się źle. 
Co do wody,to ja Ci radze wziąść tylko ze sobą 4 małe buteleczki . Na pewno ktoś Ci doniesie twoja ulubioną wodę i jedzenie. Nawet jak partnera nie wpuszczą, to on może podać przez drzwi pielęgniarkom dla Ciebie. O to Ty się nie martw. Ja miałam 2 torby na kółkach bo bałam się ,że mi coś braknie. Tylko na darmo tyle rzeczy targałam, bo prawie nic mi się nie przydało. To nie jest tak jak Ty sobie wyobrażasz,że się leży 3 dni. Rodzisz dziecko,leżysz kilka godz i normalnie chodzisz i się dzieckiem zajmujesz 🙂 a po cc leżysz do 12 godz,następnie też wstajesz obowiązkowo żeby się rozruszać i też się dzieckiem zajmyjesz. Tylko na noc zabierają dziecko na życzenie matki. 
Ja wierze ,ze uda się być partnerowi przy porodzie i po nim. Tylko w nocy będzie musiał wrócić do domu,a Ty sobie w nocy dasz rade bo będziesz spała. Szpital to nie wiezienie, tu się dba o prawa człowieka. Tu się nie jest za kare. Co się stanie jeśli zaufasz raz lekarzom i pozwolisz im pracować ? Oni są od tego,żeby Ci pomóc. Pozwól sobie raz być słabą i  bezsilną. Tak jak zaufałaś lekarzowi prowadzonemu tak teraz zaufaj szpitalowi i opiece medycznej. 
Ja jestem pewna,że nikt Ci nie pozwoli rodzic pod szpitalem,to jest bez sensu i nielogiczne. Wiele kobiet marzy o tym ,aby zdążyć z porodem do szpitala. Jak zaczniesz rodzic w domu to na pewno zdąży partner dojechać, bo poród nie trwa 5 min tylko kilka godzin wiec głowa do góry. Pozwól sobie przetłumaczyć to ,że takie myślenie jest bez sensu i tylko sobie sama stwarzasz warunki do stresu i wpędzasz się w depresje. 

Link to comment
Share on other sites

1 godzinę temu, Honrado napisał:

Skąd u Ciebie ten paniczny lęk przed zależnością? Nie można być w 100% niezależnym. Zależymy od producentów towarów, od rolników, od piekarzy, od sprzedawców w sklepie, od pracowników elektrowni i wodociągów, od kierowców autobusów i od lekarzy czasami też. Boisz się komuś poddać pod opiekę, nie ufasz ludziom w szpitalu, tak? Jakie masz osobiste doświadczenia z dzieciństwa w temacie bycia zależną od kogoś? 

Skąd to nie wiem, zawsze starałam się robić wszystko sama, nie musieć czekać na kogoś. Jak mam czekać na autobus to wolę iść pieszo i nawet jak miałam iść 4-5 km to wychodziłam wcześniej i sobie szłam. Nie ufam ludziom bo to są tylko ludzie, każdy może się pomylić, może być zmęczony nawet jak jest świetnym specjalistą,a niestety takie czynniki wpływają na jego pracę. Ja nie chcę ryzykować w tak ważnych kwestiach, bo np mój partner może świetnie zarabiać, może mnie zapewniać że wszystko mi zapewni, ale taka prawda jest że jeszcze tego samego dnia może zginąć w wypadku, tego nikt nie przewidzi a ja muszę to przewidzieć bo jeśli 100% uwierzę, że mogę na kimś polegać to zginę prędzej czy później. Dla mnie to jest kwestia logiczna. A lekarze to cóż, ciotka kolegi miała operację oka, dali jej za dużo środka zwiotczającego a za mało narkozy, obudziła się czuła straszny ból i nie miała jak zasygnalizować że czuje. Niestety ale przez takie drastyczne sytuacje, wiem że jednostkowe ale każdemu mogą się przytrafić również mi, nie potrafię zaufać lekarzom. Poród jest dla mnie zupełną nowością, więc stresuje się samym faktem porodu a jeszcze bardziej tym że w takiej chwili będą przy mnie obce osoby, ja ich nie znam, nie wiem jak podchodzą do swojej pracy, czy nie pracują np na dwa etaty i przychodzą przemęczeni co wpływa na to jak profesjonalnie będą w stanie się mną zająć.

W dzieciństwie myślę że każdy podobnie jest zależny od rodziców, z tym że ja miałam tylko matkę, więc trzeba było pewnie nieco dłużej na wszystko czekać, denerwuje mnie czekanie aż ktoś coś zrobi żebym ja mogła coś zrobić. Nie wiem jedyne co przychodzi mi do głowy, że jakby matka nie wierzyła ojcu, że będzie na nas zawsze płacił alimenty i od razu by poszła do pracy to byśmy nie glodowali, ale z drugiej strony co miała zrobić jak my byliśmy mali i nie miała z kim nas zostawić. Z tego względu na pewno zawsze chce być niezależna finansowo i liczę każdy grosz. 

Ja bardzo ciężko przeżywałam miesiączki, więc podejrzewam że poród przeżyje jeszcze gorzej pod względem bólu, to daje mi obraz jak bardzo będę wtedy bezsilna i zdana na łaskę innych. Nieraz zmieniałam pracę na taką bym mogła wziąć w każdej chwili wolne, bo nie chciałam iść do pracy gdy miałam miesiączkę bo wiedziałam że lepiej mi będzie przetrwać to w domu, bardzo możliwe że z tego samego powodu uważam że lepiej będzie mi urodzić w domu, tu będę mieć łazienkę tylko dla siebie, tu mam wodę, czekoladę na energię, podkłady, ręczniki, chusteczki i wszystko co mogłoby mi być potrzebne, a tam w szpitalu nawet nie wiem co będę mieć do dyspozycji na ile osób będę musiała się tym dzielić, nie wiem co tak naprawdę będzie mi potrzebne, żeby to wziąć ze sobą, no i czy ja będę mieć w ogóle siłę tego szukać w torbie czy walizce. Nie mam też za bardzo w co się spakować do tego szpitala, a kupować specjalnie walizkę gdzie są ważniejsze wydatki to też bez sensu. Nie mówiąc o tym że ja nie jem tego co większość społeczeństwa, więc pytanie za każdym razem co dostaje i czy na pewno nikt się nie pomylił będzie bardzo krępujące i i tak nie będę mieć całkowitej pewności czy mogę to zjeść. W domu takich dylematów nie mam. Jak sobie sama ugotuje to wiem co jem, a nieraz ludzie próbowali mi wmuszac swoje racje i przemycać mi to czego nie chciałam jeść, w efekcie czego nie jem u przypadkowych ludzi, tylko i wyłącznie u zaufanych osób.

Także szpital to tak naprawdę esencja moich podstaw niezależności: jedzenie, czas, organizowanie czasu, czekanie na czyjąś decyzję czyjś ruch, względy finansowe bo jak czegoś mi zabraknie to będę zmuszona komuś zapłacić by poszedł mi kupić gdzieś w sklepie bądź aptece, odizolowanie mnie od bliskich zaufanych osób. Dużo czytałam że nawet jak się wykupi poród rodzinny to partner może dołączyć tylko w określonym przez nich czasie, a ja chcę go mieć przy sobie 24h/dobę tak jak w domu, zdarza się że na jakiś czas wyjdzie coś załatwi, zrobi zakupy itp ale w zasadzie cały czas jest a tam z tego co się orientuję nie ma takiej możliwości, poza tym nie wpuszczą tam trzyletniego dziecka więc on będzie zmuszony wrócić do domu, dlatego wolałabym być w zaufanym gronie i wrócić do domu a nie wśród obcych w szpitalu. Co jeśli będę musiała być w pokoju z kobietami, które będą mnie na każdym kroku denerwowały, jeśli będą paliły, co z tego że nie można palić, są ludzie którzy takich zasad nie respektują. To tak jakby się decydować na wakacje w hostelu w pokoju wieloosobowym, nigdy nie wiadomo na kogo się trafi a ja nie jestem skłonna do ryzyka. Tyle że na wakacjach jestem w pełni sił a tu mogę nie móc nawet wstać z łóżka do toalety.

Link to comment
Share on other sites

3 minuty temu, AnnaMaja napisał:

Z tego co widzę to masz poważny problem ze sobą. Czytając twój post nie spodziewałam się,że aż taki jest problem. Zastanawiam się, czy to nie jest już pewnego rodzaju depresja. Jedno jest pewne ,to trzeba przerobić u psychologa. Powiedz szczerze ,na spokojnie o tym narzeczonemu i uzgodnijcie termin u dobrego psychologa . On też Ci się przyda po porodzie. Teraz zaczniesz,a po porodzie będziesz kontynuowała sesję i dzięki temu nie nabawisz się depresji poprodowej. Dobrze słyszałaś ,że po urodzeniu dziecka hormony drastycznie spadają i występują wahania nastroju. Przez kilka dni występuje tzw "babyblues". W tym czasie masz prawo czuć się źle. 
Co do wody,to ja Ci radze wziąść tylko ze sobą 4 małe buteleczki . Na pewno ktoś Ci doniesie twoja ulubioną wodę i jedzenie. Nawet jak partnera nie wpuszczą, to on może podać przez drzwi pielęgniarkom dla Ciebie. O to Ty się nie martw. Ja miałam 2 torby na kółkach bo bałam się ,że mi coś braknie. Tylko na darmo tyle rzeczy targałam, bo prawie nic mi się nie przydało. To nie jest tak jak Ty sobie wyobrażasz,że się leży 3 dni. Rodzisz dziecko,leżysz kilka godz i normalnie chodzisz i się dzieckiem zajmujesz 🙂 a po cc leżysz do 12 godz,następnie też wstajesz obowiązkowo żeby się rozruszać i też się dzieckiem zajmyjesz. Tylko na noc zabierają dziecko na życzenie matki. 
Ja wierze ,ze uda się być partnerowi przy porodzie i po nim. Tylko w nocy będzie musiał wrócić do domu,a Ty sobie w nocy dasz rade bo będziesz spała. Szpital to nie wiezienie, tu się dba o prawa człowieka. Tu się nie jest za kare. Co się stanie jeśli zaufasz raz lekarzom i pozwolisz im pracować ? Oni są od tego,żeby Ci pomóc. Pozwól sobie raz być słabą i  bezsilną. Tak jak zaufałaś lekarzowi prowadzonemu tak teraz zaufaj szpitalowi i opiece medycznej. 
Ja jestem pewna,że nikt Ci nie pozwoli rodzic pod szpitalem,to jest bez sensu i nielogiczne. Wiele kobiet marzy o tym ,aby zdążyć z porodem do szpitala. Jak zaczniesz rodzic w domu to na pewno zdąży partner dojechać, bo poród nie trwa 5 min tylko kilka godzin wiec głowa do góry. Pozwól sobie przetłumaczyć to ,że takie myślenie jest bez sensu i tylko sobie sama stwarzasz warunki do stresu i wpędzasz się w depresje. 

Wiem że masz rację, jednak trudno mi to sobie przetłumaczyć bo czuję że sobie sama nie dam rady. Dom to mój azyl i zawsze naturalne dla mnie było że to tu będą miały miejsce najważniejsze dla mnie wydarzenia. Decydując się na dziecko nawet nie przeszło mi przez myśl żeby rodzić w szpitalu, zawsze miałam zamiar rodzic w domu. Niestety powiedziałam to na głos i przekonałam się że ten pomysł bardzo nie podoba się ojcu dziecka i odkąd próbujemy w tej kwestii dojść do porozumienia to ja bez przerwy się stresuje bo czuję że jestem na przegranej pozycji, że jak nie będę miała siły to on i tak mnie zabierze do szpitala a potem mnie tam samą zostawi jeśli go nie wpuszczą... Jeśli doswiadcze jakichkolwiek negatywnych sytuacji w szpitalu to na pewno już nigdy do domu nie wrócę, znikne z dzieckiem i nigdy go nie zobaczy, bo jeśli pójdę do szpitala to tylko i wyłącznie ze względu na bezpieczeństwo dziecka i spokój partnera. 

Link to comment
Share on other sites

Wiadomo,każdy czuje się najlepiej w domu. Nikt z radością nie idzie do szpitala. Szpital kojarzy nam się z bólem i cierpieniem ,ale jak trzeba to trzeba. To jest konieczność. Każda matka boi się porodu,każda nawet ta co 10 razy rodziła. To jest konieczność i tyle,a my możemy sobie tylko wybrać szpital czy lekarza. Jak tak bardzo się boisz to może uda się zorganizować poród w domu z położną ,tylko co jak Ty nikomu nie ufasz . Masz wybór albo rodzisz w bezpiecznym szpitalu albo w domu z położną,ale to wtedy twój partner zwariuje z nerwów. 

A pomyślałaś o innych sytuacjach np co zrobisz jak dziecko nie będzie chciało wyjść ,to co zrobisz sama w domu żeby wywołać poród??? Będziesz czekała ,aż stanie się tragedia ? Ja myślę ,że bardzo dobrze ,że masz takiego troskliwego partnera ,on na pewno zdecyduje za Ciebie co jest dla was najlepsze.

Link to comment
Share on other sites

49 minut temu, AnnaMaja napisał:

Wiadomo,każdy czuje się najlepiej w domu. Nikt z radością nie idzie do szpitala. Szpital kojarzy nam się z bólem i cierpieniem ,ale jak trzeba to trzeba. To jest konieczność. Każda matka boi się porodu,każda nawet ta co 10 razy rodziła. To jest konieczność i tyle,a my możemy sobie tylko wybrać szpital czy lekarza. Jak tak bardzo się boisz to może uda się zorganizować poród w domu z położną ,tylko co jak Ty nikomu nie ufasz . Masz wybór albo rodzisz w bezpiecznym szpitalu albo w domu z położną,ale to wtedy twój partner zwariuje z nerwów. 

A pomyślałaś o innych sytuacjach np co zrobisz jak dziecko nie będzie chciało wyjść ,to co zrobisz sama w domu żeby wywołać poród??? Będziesz czekała ,aż stanie się tragedia ? Ja myślę ,że bardzo dobrze ,że masz takiego troskliwego partnera ,on na pewno zdecyduje za Ciebie co jest dla was najlepsze.

Kiedyś każda kobieta rodziła w domu i było to normalne a teraz jak ja nie chcę rodzić w szpitalu to jestem zła i nieodpowiedzialna, to przykre, zwłaszcza że tak naprawdę i tak to ja muszę sobie ze wszystkim sama poradzić, w szpitalu w niczym mi nie pomogą. Będzie stos gapiów z radami kiedy mam przeć, a ja tego nie potrzebuje. W szpitalu tak samo można umrzeć, więc nie czuję się tam bezpieczniej. 

Szkoda że nie ma skąd się nawet dowiedzieć jak bardzo ograniczona jest wola kobiety w ciąży zanim się w nią zajdzie, bo gdyby to była powszechna wiedza to nigdy bym się na dziecko nie zdecydowała, nie sądziłam że ktoś będzie mógł mnie do czegoś zmusić. Trudno najwyżej nasz związek się rozpadnie i dziecko będzie miało tylko jednego rodzica. Czuję się bardzo rozczarowana że moje potrzeby nie mają dla nikogo znaczenia. Nie wydaje mi się żebym ja i dziecko lepszą opiekę dostała w szpitalu, ojciec dziecka obiecał mi że nauczy mnie pielęgnacji noworodka, to jak będę trzy dni sama to mogę zdążyć skrzywdzić dziecko nie wiedząc jak je podnieść. Chciałam żeby mnie tego nauczył wcześniej, ale uważa że najlepiej będzie się tego nauczyć na dziecku bo lalka zachowuje się inaczej, więc jeśli go nie będzie to dziecko nie będzie miało właściwej opieki bo ja kompletnie nic nie wiem o dzieciach. Nie przyznam tego przed obcymi ludźmi. Dla szpitala jestem jedną z wielu, a mojemu partnerowi zależy na dziecku dlatego to on powinien mieć możliwość zająć się tym dzieckiem, niestety jak będzie tylko na pół h jak przewiduje szpital odwiedziny to ja niczego nie zdążę się nauczyć żeby dziecka nie skrzywdzić. 

No nic, nie będę zawracać Wam głowy. Dziękuję za dobre rady, co będę w stanie postaram się wcielić w życie, jedynie to mogę zaoferować swojemu dziecku zanim odejde. Gdyby ludzie nie kłamali, że istnieje coś takiego jak instynkt macierzyński, że po prostu się wie jak należy się dzieckiem zająć to bym nigdy nie podjęła takiej decyzji, teraz jest za późno. Cieszę się że przynajmniej wybrałam dla swojego dziecka cudownego ojca bo roli matki nigdy nie sprostam. 

Link to comment
Share on other sites

Nie jesteś zła,nawet tak nie mów. Dasz sobie świetnie radę,zobaczysz.Instynkt macierzyński na prawdę istnieje.  Nie myślałaś zapisać się do szkoły rodzenia? Tam się nauczysz mniej wiecej jak się zająć noworodkiem. Każdy chcę dla Ciebie jak najlepiej. O sobie możesz decydować,ale że nosisz w sobie dziecko które nie jest tylko Twoje to pozwól zdecydować też partnerowi. On się na pewno bardzo martwi. Pogadaj z nim,może zgodzi się na poród w domu ,ale musi przy tym być położna. Ja rodziłam syna 5 lat temu ,to mój mąż był ze mną cały poród i siedział przy mnie aż do 22 i nikt go nie wygonił ze szpitala. Rano przyjechał znowu i się potem wymieniał z moją mamą i siostrą. Nikt nie robił z tego powodu problemów. Ja jestem pewna,że jak zdecydujesz się na szpital to nikt nie wygoni Ci partnera. Będzie przy Tobie tak jak chciałaś.  Popytaj ,może jest taki szpital w Twojej okolicy,gdzie partner zostaje z kobietą po porodzie na całą na noc. Musisz pytać i szukać. Zanim podejmiesz jakąś decyzję, proszę Cię skorzystaj z pomocy psychologa. Nie wiem czy jest taka możliwość wystawienia zaświadczenia od psychologa żebyś miała szczególną opiekę w szpitalu ze względu na Twoje lęki. Warto spróbować. 

Link to comment
Share on other sites

17 godzin temu, AnnaMaja napisał:

Nie jesteś zła,nawet tak nie mów. Dasz sobie świetnie radę,zobaczysz.Instynkt macierzyński na prawdę istnieje.  Nie myślałaś zapisać się do szkoły rodzenia? Tam się nauczysz mniej wiecej jak się zająć noworodkiem. Każdy chcę dla Ciebie jak najlepiej. O sobie możesz decydować,ale że nosisz w sobie dziecko które nie jest tylko Twoje to pozwól zdecydować też partnerowi. On się na pewno bardzo martwi. Pogadaj z nim,może zgodzi się na poród w domu ,ale musi przy tym być położna. Ja rodziłam syna 5 lat temu ,to mój mąż był ze mną cały poród i siedział przy mnie aż do 22 i nikt go nie wygonił ze szpitala. Rano przyjechał znowu i się potem wymieniał z moją mamą i siostrą. Nikt nie robił z tego powodu problemów. Ja jestem pewna,że jak zdecydujesz się na szpital to nikt nie wygoni Ci partnera. Będzie przy Tobie tak jak chciałaś.  Popytaj ,może jest taki szpital w Twojej okolicy,gdzie partner zostaje z kobietą po porodzie na całą na noc. Musisz pytać i szukać. Zanim podejmiesz jakąś decyzję, proszę Cię skorzystaj z pomocy psychologa. Nie wiem czy jest taka możliwość wystawienia zaświadczenia od psychologa żebyś miała szczególną opiekę w szpitalu ze względu na Twoje lęki. Warto spróbować. 

On cały czas zapewnia mnie że będzie cały czas przy mnie, że podobno ma znajomości w szpitalu i nawet gdyby to ktoś go przemyci... Z jednej strony chciałabym uwierzyć, z drugiej nadal się boję że coś pójdzie nie tak. Myślałam o szkole rodzenia, ale teraz większość jest online i mi to dużo nie daje, a niestety większość ciąży ja się źle czuje i trudno mi jest się samej przemieszczać, bo różnie bywa. Staram się nawet na spacery sama nie chodzić, bo bywa że robi mi się słabo. Raz ledwo wróciłam do domu a byłam jedynie pięć minut drogi od domu, także trochę ciężko gdzieś się wybrać, bo jak jesteśmy razem to zwykle z nami jest córka partnera, bardzo energiczne dziecko które szybko się nudzi, więc podejrzewam że nawet jakby można było ją wziąć na taką szkole rodzenia to niewiele z niej skorzystamy, bo przy niej trzeba mieć oczy dookoła głowy.

Z drugiej strony ojciec dziecka twierdzi że nie jest mi szkoła rodzenia potrzebna bo ma własną firmę i jak się dziecko urodzi to nie musi jeździć do pracy, że może zostać ze mną w domu ile trzeba będzie więc zdąży mnie wszystkiego nauczyć, tyle że najpierw mogę być sama w szpitalu jeśli coś pójdzie nie tak i tego się stresuję. 

Link to comment
Share on other sites

Masz na prawdę wielkie szczęście,że masz takiego troskliwego partnera. Jak obiecał ,że o wszystko zadba to tak na pewno będzie. Jak nie możesz chodzić do szkoły rodzenia,to może pooglądaj sobie na yt filmiki jak się zająć noworodkiem. Dużo czytaj. Dobrze by było jakbyś była teoretycznie przygotowana do nowej roli,a praktycznie to Ci partner pomoże i mama. Ja przez całą pierwszą ciąże bardzo dużo czytałam i oglądałam różne filmiki związane z opieką nad noworodkiem.  Do tego chodziliśmy do szkoły rodzenia. Teoretycznie byłam mega przygotowana. Po urodzeniu pomogły mi położne w szpitalu przy opiece nad dzieckiem ,a do domu przyjeżdżała do mnie położna środowiskowa. Tak kilka dni i już sama wszystko umiałam zrobić. Wiec Ty też sobie świetnie poradzisz, zobaczysz.  Trzymam kciuki za Ciebie. Pozdrawiam.

Link to comment
Share on other sites

2 godziny temu, AnnaMaja napisał:

Masz na prawdę wielkie szczęście,że masz takiego troskliwego partnera. Jak obiecał ,że o wszystko zadba to tak na pewno będzie. Jak nie możesz chodzić do szkoły rodzenia,to może pooglądaj sobie na yt filmiki jak się zająć noworodkiem. Dużo czytaj. Dobrze by było jakbyś była teoretycznie przygotowana do nowej roli,a praktycznie to Ci partner pomoże i mama. Ja przez całą pierwszą ciąże bardzo dużo czytałam i oglądałam różne filmiki związane z opieką nad noworodkiem.  Do tego chodziliśmy do szkoły rodzenia. Teoretycznie byłam mega przygotowana. Po urodzeniu pomogły mi położne w szpitalu przy opiece nad dzieckiem ,a do domu przyjeżdżała do mnie położna środowiskowa. Tak kilka dni i już sama wszystko umiałam zrobić. Wiec Ty też sobie świetnie poradzisz, zobaczysz.  Trzymam kciuki za Ciebie. Pozdrawiam.

Dziękuję. Nie bez powodu go wybrałam na ojca mojego dziecka. Jest cudowny. Oglądałam już mnóstwo filmów instruktazowych jak zająć się noworodkiem, ale wciąż się boję że źle chwyce, upuszcze czy cokolwiek. To dla mnie kompletnie obca sytuacja i czuję się w niej bardzo niekomfortowo, dlatego cieszyłam się że przynajmniej on wszystko wie. Jestem szczupła i mam wrażenie że z moich ramion dziecko się po prostu wyślizgnie... Oby było wszystko dobrze, bo na pewno będę się bała wziąć dziecko na ręce i je wykąpać żeby przypadkiem mi się nie zsunęło i nie utopiło... Boję się że to dziecko będzie mi w pełni ufać a ja je w czymś zawiodę, bezpieczniej bym się czuła gdyby tata był przy tym cały czas

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Warto bronić się przed manipulacją, ponieważ pozwala to zachować niezależność myślenia i podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami. Umiejętność rozpoznawania manipulacji pomaga chronić granice osobiste i zapobiega wywieraniu niechcianego wpływu na nasze działania czy emocje. Obrona przed manipulacją zwiększa pewność siebie, ponieważ daje poczucie kontroli nad własnym życiem i zachowaniem. Dzięki wiedzy o manipulacyjnych technikach i chronieniu się przed nimi, łatwiej jest budować autentyczne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Zrozumienie, jak działa manipulacja, pozwala również rozwijać umiejętności asertywnej komunikacji, które wspierają zdrową wymianę w relacjach międzyludzkich.
       
       
    • 0 comments
      W ostatnich latach media społecznościowe stały się integralną częścią naszej codzienności, wpływając na szereg aspektów funkcjonowania psychicznego. Chociaż ułatwiają utrzymywanie kontaktów, dzielenie się doświadczeniami i zdobywanie informacji, mają również mroczną stronę, która wpływa na zdrowie psychiczne. Nadmiarowe używanie portali społecznościowych często prowadzi do porównywania się z innymi, co potrafi obniżać samoocenę i wywoływać frustrację, przykrą zazdrość a nawet zawiść. Warto zauważyć, że wirtualna rzeczywistość jest zazwyczaj wykreowana i przedstawia wyidealizowany obraz życia. Trudno go osiągnąć naprawdę, co zwiększa presję i niezadowolenie z siebie.
      Badania dowodzą, że nadmierne (powyżej 30 minut dziennie) korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów takich jak depresja, lęk, problemy ze snem, a także zwiększone poczucie izolacji społecznej, mimo kontaktu z innymi ludźmi online (raczej dla mózgu ma on charakter wybrakowany, bo nie odbywa się face to face). Należy zatem zachowywać balans i umieć korzystać z tych narzędzi w sposób świadomy, przemyślany, zdroworozsądkowy. W praktyce oznacza to wyznaczanie granic czasowych, świadome kontrolowanie treści, które konsumujemy, oraz unikanie kompulsywnego sprawdzania powiadomień (np. wyciszenie ich gdy nie są absolutnie niezbędne).
       

      Ważnym krokiem w kierunku zdrowego korzystania z mediów społecznościowych jest tzw. cyfrowy detoks – ograniczenie czasu spędzanego na portalach społecznościowych lub okresowe całkowite wylogowanie się. Warto również zadbać o jakość interakcji online, wybierając wartościowe treści, które inspirują, edukują lub relaksują, zamiast wywoływać negatywne emocje.
      Mądre korzystanie z mediów społecznościowych może przyczynić się do budowania pozytywnych relacji, rozwijania pasji i zdobywania wiedzy. Trzeba jednak mieć na uwadze wpływ, jaki mają one na nasz nastrój i zdrowie psychiczne. Lekceważenie tej kwestii może być groźne.
      Jeśli czujesz, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie lub funkcjonowanie na co dzień, np. okrada Cię z cennego czasu który mógłby być poświęcony na coś pożytecznego i zdrowego, warto rozważyć kontakt z psychologiem online. Specjalista może pomóc w wypracowaniu zdrowych nawyków, nauczeniu się wyznaczania granic oraz radzeniu sobie z emocjami i presją społeczną związaną z cyfrową rzeczywistością.
    • 0 comments
      Przekonania to głęboko zakorzenione myśli i przekonania, które kształtują nasze postrzeganie siebie, innych ludzi i otaczającego świata. Wpływają na to, jak reagujemy na sytuacje, jakie podejmujemy decyzje oraz jakie mamy emocje. Przekonania mogą być zarówno adaptacyjne, wspierając nasze cele i rozwój, jak i dezadaptacyjne, ograniczając nas oraz obniżając poczucie własnej wartości i prowadząc do nadmiernego stresu oraz frustracji. Negatywne przekonania często powstają na bazie doświadczeń z przeszłości, takich jak krytyka, porażki czy trudne relacje.
      Zmienianie negatywnych myśli na bardziej konstruktywne jest kluczowym elementem pracy nad sobą, a jednym ze sposobów jest identyfikacja tych przekonań. Warto zwrócić uwagę na to, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach – czy są one automatycznie negatywne i pełne krytyki wobec siebie lub innych? Rozpoznanie tych schematów jest pierwszym krokiem do zmiany. Przykładem może być przekonanie „Nigdy mi się nie uda” lub „Nie zasługuję na sukces”. Często takie myśli są zbyt ogólne i nie odzwierciedlają rzeczywistości, obarczone są zniekształceniami poznawczymi (specyficznymi usterkami w rozumowaniu).
       

      Następny krok to próba zakwestionowania tych przekonań. Warto zadać sobie pytania, czy dane przekonanie jest prawdziwe, czy zawsze jest takie samo, czy istnieją dowody, które mogłyby je podważyć. Tego typu pytania pomagają spojrzeć na własne myśli bardziej obiektywnie i z dystansem. Kolejną techniką jest zastąpienie negatywnych przekonań bardziej konstruktywnymi myślami – np. zamiast „Nigdy mi się nie uda”, można pomyśleć „Mam szansę spróbować i nauczyć się czegoś nowego”.
      W pracy nad przekonaniami warto rozwijać umiejętność uważności (mindfulness), która pomaga w rozpoznawaniu i akceptowaniu negatywnych myśli bez utożsamiania się z nimi. To pozwala zmniejszyć ich wpływ na emocje i zachowanie.
      Psycholog online może być wsparciem w pracy nad przekonaniami, pomagając zidentyfikować te, które są destrukcyjne, oraz ucząc technik ich zmiany. Pomoc psychologiczna, która skupia się na relacji między myślami, emocjami i postępowaniem, jest skuteczna w modyfikowaniu negatywnych wzorców myślowych i budowaniu zdrowszych, bardziej adaptacyjnych przekonań. Prowadzi to do poprawy jakości życia, zwiększenia pewności siebie i większej satysfakcji z codziennych doświadczeń.
       
       
    • 0 comments
      Szczęście jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego, wpływając pozytywnie na nasze relacje, pracę oraz ogólne zadowolenie z życia. Dążenie do szczęścia pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby, pragnienia i wartości, co przekłada się na bardziej autentyczne i spełnione życie. Szczęście nie jest jedynie chwilową emocją, ale także stanem umysłu, który można kształtować przez rozwijanie pozytywnych nawyków myślowych, wdzięczności i uważności. Wartość szczęścia polega również na jego zdolności do zwiększania odporności na stres i trudności, co umożliwia lepsze radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Jako psycholog podkreślam, że dążenie do szczęścia to proces, który wymaga świadomego działania, ale przynosi długotrwałe korzyści dla jakości życia. Jak poczuć się szczęśliwszym? Temat omawiam w podcaście:
       
       
    • 0 comments
      Sesje z psychologiem online pozwalają na wygodę – możesz uczestniczyć w nich z dowolnego miejsca, bez wychodzenia z domu. Terapia online jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które mają trudności z dojazdem lub mieszkają w miejscach o ograniczonym dostępie do specjalistów. Psycholog online daje możliwość elastycznego umawiania sesji, co jest korzystne dla osób z napiętym grafikiem. Dzięki terapii online możesz łatwiej przełamać bariery związane z uczuciem wstydu czy lękiem przed wizytą w gabinecie.
       

      Konsultacje psychologiczne online są tak samo skuteczne jak te stacjonarne, zapewniając pełne wsparcie i profesjonalizm. Terapia przez Internet często wiąże się z niższymi kosztami niż tradycyjne spotkania w gabinecie. Psycholog online umożliwia szybszy kontakt ze specjalistą, bez długiego oczekiwania na wizytę. Dzięki terapii online możesz pozostać w znanym sobie, komfortowym środowisku, co ułatwia otwieranie się i wyrażanie emocji. Spotkania z psychologiem online mogą być bardziej dostępne dla osób z niepełnosprawnościami lub ograniczeniami ruchowymi. Wsparcie psychologiczne online pozwala na natychmiastową pomoc w sytuacjach kryzysowych, nawet jeśli jesteś daleko od swojego terapeuty. Terminy zwykle są rano, w ciągu dnia i wieczorem.
       
      Formularz rezerwacji: https://ocalsiebie.pl/formularz-rezerwacji-cennik/ 
      Promocje: https://ocalsiebie.pl/promocje-psycholog-online-skype/
      Dofinansowanie: https://ocalsiebie.pl/psycholog-online-gdy-jest-ciezko/

      Nasi kliencie trafiają do nas wyszukując w sieci hasła takie jak:
      Psycholog online przystępne ceny Dofinansowanie na terapię psychologiczną online Tanie konsultacje psychologiczne przez Internet Psychoterapia online z dofinansowaniem Niedrogie sesje z psychologiem online Psycholog online dla osób o niskim budżecie Dostępna pomoc psychologiczna przez Skype Psychoterapia online z niskimi kosztami Wsparcie psychologiczne w przystępnej cenie Sesje terapeutyczne online dofinansowane Psycholog internetowy – tanie sesje Pomoc psychologiczna dla każdego budżetu Terapia online – opcje finansowania Konsultacje psychologiczne online – przystępne ceny Tania terapia psychologiczna przez Internet Dofinansowanie usług psychologa online Psycholog online z dopłatą Psychoterapia przez Skype w korzystnej cenie Psycholog na sesje online – wsparcie finansowe Niedroga pomoc psychologiczna przez komunikator Gabinet psychologiczny przez internet to strona na którą trafiają osoby zainteresowane takimi zagadnieniami jak: Psycholog online przez Skype, Terapia psychologiczna online, Konsultacje psychologiczne przez Internet, Psychoterapia online, Porady psychologiczne przez Skype, Psycholog na sesje online, Pomoc psychologiczna przez Internet, Terapia indywidualna przez Skype, Psycholog online bez wychodzenia z domu, Psychoterapia przez komunikator internetowy, Konsultacja psychologa online, Terapia psychologiczna na odległość, Psycholog internetowy, Jak znaleźć psychologa online, Wsparcie psychologiczne przez Skype, Profesjonalna pomoc psychologiczna online, Sesje terapeutyczne przez Internet, Psycholog online - bezpieczna terapia, Spotkania psychologiczne na zasadzie wideorozmowa, Psychoterapia online dla każdego.


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.