Nie wiem co robić. Potrzebuje pomocy.

[Mayum.99]

Witam mam 18 lat i chodzę do liceum. Mój problem zaczął się od kiedy poznałam mojego byłego partnera 4 lata temu. W tym czasie były chwile lepsze I gorsze. Niecałe 4 lata temu miałam depresję Ale to chyba dość normalne w takim wieku. W tamtym związku chłopak w pewnym sensie szantażował mnie Że jeśli odejdę coś sobie zrobi, manipulował moimi emocjami i cala moją psychiką. Po 3 latach tego zwiazku poznalam chłopaka ktory mnie z tego wyciągnął. Zauważyłam problem przez ostatnie 2 miesiące. Ciagle wmawiam sobie wymyślone rzeczy że mój chłopak mnie oklamuje, że kogoś ma, że się mna bawi. Mimo ze wiem ze to nie jest prawdą.  Mam wrażenie ze chodzi o to ze boje się powtórzenia sytuacji jaką mialam I moja podświadomość starą się temu zapobiec w taki sposób abym wmówiła sobie takie rzeczy zebym go zostawiła. Jestem pewna ze wszystko w związku jest dobrze i naprawdę nie mam podstaw tak myśleć. Ale nie panuje nad tym. Ciagle mysle nad tym nie mogę spać albo nie mam ochoty wstawać z łóżka. Czuje sie sama z tym wszystkim mimo ze mam osoby które mnie kochają I wspierają. Miewam czasem mysli co by było gdybym umarła. Boję się że coś naprawdę jest nie da czy powinnam udać się gdzieś? Po jakąś pomoc?

Z góry dziękuję że mogłam to napisać.

Edytowano Listopad 19, 2019 przez Mayum.99

[gregoryhouse]

Z takim problemem to nie tu, tylko do psychiatry trzeba się udać. Depresja to choroba mająca napady, i powroty, musisz skorzystać z leczenia u specjalisty. 

[jasem]

10 godzin temu, Mayum.99 napisał:

Ciagle wmawiam sobie wymyślone rzeczy

Odniosę się na moim przykładzie do fragmentów twojego wpisu, bo niedawno zacząłem z tym walczyć. Myślę, że jest tu coś wspólnego, ale jednak trochę inne okoliczności.
U mnie takie coś sądziło o wpadaniu w paranoję. Miałem tak, że dorabiałem sobie dalszą wersję wydarzeń na podstawie tego co udało mi się połączyć.. zazwyczaj negatywnie.

10 godzin temu, Mayum.99 napisał:

Mam wrażenie ze chodzi o to ze boje się powtórzenia sytuacji jaką mialam

Coś o zaburzeniach lękowych. Też boje się przyszłości. Na to ponoć pomoże psychoterapia, by znaleźć przyczyny i zastanowić się..

10 godzin temu, Mayum.99 napisał:

Jestem pewna ze wszystko w związku jest dobrze i naprawdę nie mam podstaw tak myśleć. Ale nie panuje nad tym

Też tak mam, że wiem, że nie mam czym się przejmować, nie mam w życiu źle, a jednak z jakiegoś powodu ciągle jestem przygnębiony i nastawiony pesymistycznie, To też jest związane z lękiem ponoć.

10 godzin temu, Mayum.99 napisał:

Ciagle mysle nad tym nie mogę spać albo nie mam ochoty wstawać z łóżka

Miałem podobnie, w dodatku napady płaczu w losowych momentach i bóle somatyczne typu kłucie w klatce, bóle brzucha, głowy. To są objawy depresji.

10 godzin temu, Mayum.99 napisał:

Czuje sie sama z tym wszystkim mimo ze mam osoby które mnie kochają I wspierają

Dlatego od tego są specjaliści. Nie zawsze bliscy wiedzą jak pomóc, u mnie już niestety wiedzą o moich problemach, ale mówiłem im, że ich rady na nic i idę na psychoterapię, czy im się to podoba czy nie, bo nie zdają sobie sprawy, że to we mnie trafiło dość mocno i nagle, że nie wiem jak sobie z tym poradzić, nigdy nie czułem się tak źle. Jeśli mogą pomóc, to niech np. pomogą żeby zabrać cię do lekarza, a...

10 godzin temu, Mayum.99 napisał:

Miewam czasem mysli co by było gdybym umarła

Boję się że coś naprawdę jest nie da czy powinnam udać się gdzieś? Po jakąś pomoc?

... jeśli do tego dochodzi to jak najszybciej rozważ wizytę u psychiatry. Powiedz mu to samo co opisałaś, myślę, że poprowadzi cię dokładnie z odpowiednimi badaniami, terapią i ew. da leki. Sama wizyta i świadomość, że coś zacznie się w końcu dziać, że zaczniesz nad tym pracować dużo poprawia myślenie.

Nie jestem psychologiem, ale podzielę się tym, co na razie przeszedłem, mam nadzieję, że podejmiesz właściwą decyzję, nie zwlekaj.