Skocz do zawartości

Bardzo duże zmęczenie/znużenie i pogarszające się zdrowie mimo poprawy sytuacji


Polecane posty

Witam wszystkich, nie wiedziałem nawet że są takie fora. 

W bardzo dużym skrócie problem opisałem w tytule posta. Popadłem w dość spore problemy finansowe, narobiło się tyłów w praktycznie każdej dziedzinie (to było ponad 2 lata temu). Dzięki bardzo ciężkiej pracy i temu, że mam bardzo wysoki dochód (nie piszę po to żeby się chwalić, po prostu to ważne dla historii) udało się 85% tych problemów pozbyć. Zostaje 15% i można powiedzieć, że powinienem być bardzo spokojny i zadowolony, a jest zupełnie odwrotnie. Czuję się gorzej niż rok temu kiedy sytuacja była dużo gorsza.
Nie wiem co na to wpłynęło, może praca bardzo ponad normę (norma u mnie to 250 godzin miesięcznie albo więcej już od dawna). Ogólnie czuję potworne znużenie, łatwo się męczę, mam jakieś dziwne objawy fizyczne takie jak bóle mięśni. Humor też mam raczej kiepski niestety z tendencją do bardzo dużego wachania w jedną albo drugą stronę.

Dodam jeszcze, że ok 6 lat temu miałem bardzo nieprzyjemną sytuację z jedną kobietą i skończyło się tym, że zacząłem się leczyć prywatnie u psychiatry. Leki biorę do dzisiaj, ze względu na tą sytuację z przed 2 lat biorę ich więcej. Teoretycznie one powinny bardzo pomagać, a tak niestety nie jest. Od wczoraj przeglądam znany lekarz i szukam psychologa na konsultacje online (tak mi po prostu lepiej, nie chcę się na razie z nikim spotykać). Prośba o informacje od Was czy jest tutaj szansa na poprawę jakości życia, bo skoro mocne leki w sporej ilości dają ulgę tylko czasami to ewidentnie coś jest nie tak.

No i na koniec, mam taki problem, że od bardzo dawna nie byłem na żadnych wakacjach. Wszedłem ostatnio na stronę tui i zobaczyłem (nawet o tym nie wiedziałem), że koszt wakacji to jest ok 1300 za 4-5 dni w jakimś fajnym miejscu za granicą. Jestem bardzo zły na siebie, że do tej pory z tego nie skorzystałem bo mimo problemów na taki wydatek mnie stać (teraz tym bardziej). Mam jakąś blokadę wewnętrzną. Znam dobrze angielski, pieniądze mam, czas mam i możliwość wzięcia urlopu. I czuję stres na samą myśl o takim wypadzie. Obecnie to aż mnie szarpie na fotelu jak to piszę, tak bardzo chciałbym się wyrwać w jakieś bardziej egzotyczne miejsce.

Nie pytam was o nic konkretnego, mile widziane będą jakiekolwiek wypowiedzi i może wskazówka czy ten psycholog rzeczywiście ma szanse pomóc. Teraz siadam do słuchania muzyki i oglądania głupot w internecie, jest to jeden z moich sposobów (niewielu), który jakoś mnie relaksuje i przygotowuje do snu, z którym też miałem ponad rok bardzo duży problem.

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeszcze może dodam, że do tej pory wierzyłem w leki a nie moc rozmowy i być może był to duży błąd. Niedawno zdecydowałem się na medyczną marihuanę i teraz robi się zestaw marihuana, leki antydepresyjne, neuroleptyk i na koniec jeszcze spray nikotynowy (rzuciłem trzy miesiące temu e palenie). Więc tak pół żartem pół serio więcej chemii niż krwi w żyłach.

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Wpisy blogu

    • 0 komentarzy
      Ludzie chętniej próbują z kimś nowopoznanym, niż sprawdzają nowe sposoby budowania relacji, bo łatwiej jest wymienić partnera, niż skorygować własne postępowanie i przepracować coś w sobie. Jeśli chodzi o małżeństwa, w Polsce coraz częściej okazuje się, że do dwóch razy sztuka. 
       
       
    • 0 komentarzy
      Plotka. Złośliwcy powiadają, że bywa to rodzaj przemocy pośredniej – dokuczania komuś okrężną drogą. Trochę straszne, bo – powołując się na dokument „Dylemat społeczny” – fake news roznosi się w sieci sześć razy szybciej niż fakt. Najwyraźniej rzeczywiście plotki są jak chwasty w ogrodzie; nawet jeśli zrywamy je, nowe rosną prędko. Czasami bywają to chwasty wyjątkowo toksyczne, bo używa ich się chociażby do mobbingu, gnębienia kogoś w miejscu pracy lub w związku z wykonywanym przez niego zajęciem. Na szczęście nie wszystkie plotki są takie złe. Na przykład ktoś kiedyś rozpowiedział, że podobno odziedziczyłem hotel. Kto by pomyślał, jak nagle i drastycznie może wzrosnąć atrakcyjność człowieka... 😆 Tak czy inaczej, uważajmy z tym plotkowaniem i pamiętajmy: plotka niewiele mówi o danej osobie – znacznie więcej o człowieku, który w nią wierzy. Miłego dnia.
    • 0 komentarzy
      Kolejny podcast z cyklu psychologia relacji bez cenzury: 10 zjawisk, które psują związki. Psychologia miłości w kontekście czynników, które mogą zakłócić lub nawet przyczynić się do zakończenia relacji. 
       
       
       
    • 0 komentarzy
      Kiedy ostatnio dane ci było doświadczyć głębokiego relaksu, któremu towarzyszy stan błogości, poczucia harmonii wewnętrznej i kojącego spokoju? Mam nadzieję, że miewasz takie odczucia nierzadko. Jeśli jest jednak inaczej, rozważmy, co można zrobić, aby sytuację poprawić. Wersja audio poniżej, a wersja tekstowa tutaj.
       
       
    • 0 komentarzy
      Nadciąga weekend i być może niektórzy poświęcą chwilę albo dwie na jakiś serial. Nie mam na to za dużo czasu, więc wolę za często do tego typu produkcji nie zasiadać, bo niekiedy ciężko oderwać się. Wstrzemięźliwość we wszystkim – nawet we wstrzemięźliwości, więc robię wyjątki. Jako psycholog cenię barwne postacie, interesujące relacje i tym samy interakcje między bohaterami. Dramaturgia, wątki psychologiczne i niecodzienny obyczajowy kontekst też mają znaczenie. Jeśli zatem ktoś podziela sympatię do takich klimatów, może sięgnąć po „Po złej stronie torów”. Fabuła wciąga, ale jest to zarazem studium głęboko dysfunkcyjnej rodziny, która próbuje sobie radzić w obliczu splotu fatalnych okoliczności. A charaktery poszczególnych postaci zdecydowanie tego nie ułatwiają. Pierwszy sezon jest fenomenalny, natomiast pomimo słabszej jakości sezonu trzeciego, nawet tam dochodzi do takich scen, które wstrząsają nami na tyle mocno, że aż przydałyby się pasy bezpieczeństwa. Mocne. Podobało mi się. A Wy co polecacie?


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  •  
  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Książki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.