Zmiana pracy

[alcor21]

Witam uprzejmie. Skłoniłem się do opisania mojego problemu - właściwie to nie problem, raczej irytująca czasem dolegliwość, której chciałbym  poznać źródło.

Mam na imię Tomek  i w tym roku skończę 37 lat. Od 2001 roku pracowałem w gastronomii głównie jako kelner. Ostatnie 12 lat było w tym zawodzie najbardziej intensywne. Ciągłe rozmowy z gośćmi, często stres, wysiłek psychiczny, tłumienie notoryczne złości i niestety niemożność "odpyskowania". Generalnie było bardzo dużo pracy, często po nocach i wiele godzin. Musiałem wiele słuchać, wiele przyjmować do wiadomości, wysłuchiwać narzekań i skarg. Co prawda nie było ciągle tak źle, ale wiadomo, negatywne sytuacje bardziej zapadają w pamięci. 

Po tych wszystkich latach postanowiłem zrezygnować i zmienić profesję. Zdecydowałem się na pracę w drukarni na produkcji. W tej chwili, od 4 miesięcy, nie muszę z nikim rozmawiać, tylko robię swoje i idę do domu. Psychicznie odpoczywam.

Niestety tu pojawia się mój problem. Dla wielu może on być prozaiczny, ale mnie trochę męczy i nie mija. Otóż bardzo mocno w głowie siedzi mi jakiś utwór muzyczny, który sobie przypomniałem, bądź usłyszałem gdzieś w radiu. Wszyscy znają to uczucie, jak nie można pozbyć się melodii z głowy. U mnie to uczucie jest 100 razy bardziej intensywne. Jeden kawałek, utwór, refren męczy moją głowę cały dzień. Nic nie pomaga. Jak coś już wlezie to koniec - dopóki coś innego się nie nawinie. 

Zastanawiam się, czy to wynik raptownej zmiany rodzaju pracy? Czy wszystko jest ze mną  w porządku? Czy to w końcu minie? 

Proszę o opinię, jeśli ktokolwiek może coś powiedzieć na ten temat...

[Dżasta]

Hej. Większość czasu spędzasz teraz w ciszy, nie skupiasz uwagi na tym co ktoś do Ciebie mówi, ani na tym czy zaraz się o coś nie doczepią 🙂 Mózg się wycisza, relaksuje i Ty masz wreszcie mozliwosc uslyszec wlasne mysli i to co Ci tam w glowie gra 🙂 Nie sadze zeby to byl jakis objaw choroby no ale niech sie psycholog wypowie 😉

[psycholog Rafał Marcin Olszak]

Szanowny Panie, jeśli wykonuje Pan powtarzające się czynności, pracuję niemal sam, z nikim nie rozmawia, obsesyjne myśli są bardziej prawdopodobne, bo umysł sam szuka jakiejś stymulacji. Może warto urozmaicić pracę kontaktami z ludźmi? Jeśli ten problem będzie się nasilał, powodował większy dyskomfort, warto o tym porozmawiać z psychoterapeutą albo z lekarzem psychiatrą, aby wykluczyć niefajne przyczyny tego stanu rzeczy. Lepiej dmuchać na zimne.