Pomoc.

[Marek955]

Witam. 

Przepraszam że nie jestem w stanie opisać tego w prost. Postaram się to opisać w kilku ogólnych wątkach. 

Sytuacja jest dla mnie ciężka więc proszę o wyrozumiałość. 

Miałem ciężkie dzieciństwo. Brak akceptacji wśród rówieśników, gnębienie. Brak pomocy społecznej. Efekt tego jest taki że w moim życiu nie jestem w stanie z nikim rozmawiać o moich problemach. Nie jestem w stanie pójść po pomoc do specjalisty gdyż nie mam zaufania. A cichy głos w głowie odpiera mnie od tej decyzji. 

Ale problem jest aktualnie inny u mnie. Kilka miesięcy temu zacząłem projekt charytatywny. Z początku sprawiał mi wiele przyjemności. Niestety. Nic nie trwa wiecznie. Osoby które miały mi pomóc wykorzystały i mocno manipulowały. Zorientowałem się że te osoby nigdy nie chciały mi pomóc w momencie eskalacji konfliktu. Te osoby oczerniają mnie i powtarza się sytuacja z dzieciństwa. Gdy byłem gnębiony i zamknąłem się w sobie.

Różnica jest jedna której nie rozumiem. 

Aktualnie kiedy to trwa a osoby próbują mnie zniszczyć, i mimo odsunięcia się od konfliktu oni na siłę go próbują zaognić. 

Stało się coś czego nie rozumiem. 

Pojawiły się u mnie :

Ataki paniki (co najmniej dwa w trakcie dnia) 

Huśtawki nastrojów. 

Myśli samobójcze. 

I najgorszy z możliwych problemów. Natłok setek myśli. Nie pozwalają mi skupić się na zadaniu i dekotywują mnie do wstania nawet z łóżka. 

Najgorsze w tych obawach które u siebie zaobserwowałem,że nie rozumiem skąd ta zmiana. 

Czuje się jak wrak człowieka a myśl że miałbym poprosić o pomoc i obarczyć kogokolwiek moim problem przyprawia mnie o chęć płaczu i dreszcze. 

Co miałbym zrobić? 

Czuję się kompletnie zagubiony. Dlatego piszę ten post. Z góry dziękuję za każdą odpowiedź. 

[fela]

Hej. Nie znam się na tym,ale nie wygląda to dobrze. Miałeś wcześniej problemy,a teraz w sytuacji konfliktowej one się nasiliły.Myślę że powinieneś skorzystać z pomocy specjalisty. Jeśli nie możesz zebrać się w sobie,aby pójść,to może umów się na wizyty przez internet, są różne formy. Możesz tutaj na stronie umówić się na rozmowę z psychologiem. On Cię pokieruje dalej,otrzymasz fachową pomoc. Zrób to. To nie są szkolni psycholodzy tylko profesjonaliści. Trzymaj się.

[Marek955]

Dnia 6.03.2023 o 19:36, fela napisał:

Hej. Nie znam się na tym,ale nie wygląda to dobrze. Miałeś wcześniej problemy,a teraz w sytuacji konfliktowej one się nasiliły.Myślę że powinieneś skorzystać z pomocy specjalisty. Jeśli nie możesz zebrać się w sobie,aby pójść,to może umów się na wizyty przez internet, są różne formy. Możesz tutaj na stronie umówić się na rozmowę z psychologiem. On Cię pokieruje dalej,otrzymasz fachową pomoc. Zrób to. To nie są szkolni psycholodzy tylko profesjonaliści. Trzymaj się.

A uzyskam ją za darmo? Nie jestem w stanie sobie pozwolić na dodatkowy wydatek. A na nfz czeka się co najmniej pół roku na jedną wizytę... 

[fela]

Tutaj chyba można jedną za darmo.Nie wiem dokładnie. Może ktoś na forum wie . Spróbuj umówić się online tu na stronie. Jeśli coś trzeba płacić to na pewno Ci napiszą.Zaraz poszukam informacji.

[fela]

Na pewno można przez Skype i na e- mail ,ale nie jest napisane ile za darmo. Spróbuj. Jeśli będzie płatne to możesz się wycofać czy nie potwierdzać.

[fela]

Ups, chyba te konsultacje są płatne,bo w regulaminie jest napisane ile mogą trwać sesje i warunki zapłaty,ale cennika nie widzę. Może zapytaj lekarza rodzinnego czy można jakoś przyspieszyć wizytę na NFZ np.pilne skierowanie czy coś takiego.