Po porodzie

[Sann]

Witam. Niedawno urodziłam dziecko i zmagam się z dużymi zmianami nastroju. Są momenty w ciągu dnia kiedy bardzo się cieszę z naszego maleństwa, wyobrażam sobie przyszłość z nim, a są momenty w których siedzę bezczynnie w jednym miejscu i czuje ze to wszystko mnie przerasta. A ponadto mam wobec najbliższych, teraz jeszcze wobec Syna takie myśli, np. Jakby umarł byłby spokój, choć wcale tego nie chce. Jak sobie z tym poradzić? 

[AnnaMaja]

Witaj, wiem co czujesz, bo też przez to przechodziłam. To może być początek depresji poporodowej spowodowanej przez hormony,stres ,zmęczenie i  zmianą stylu życia.  To co możesz zrobić to zadbać o siebie. Powiedz najbliższym jak się czujesz,niech ktoś pomoże Ci przy dziecku. Nie ktoś zostanie z dzieckiem,abyś Ty mogła wyjść do ludzi i zrobiła coś co Ci sprawia radość. To wszystko co teraz czujesz minie z czasem. Najważniejsze jest znaleźć sposób na przetrwanie tego trudnego czasu. Możesz też pogadać z przyjaciółką o tym co Cie trapi,ale jak czujesz, że jest na prawdę źle, to może lepiej udaj się do dobrego psychologa.

Jak byś chciała pogadać,to ja chętnie porozmawiam i pomogę na tyle ile będę potrafiła. Trzymaj się. Pozdrawiam 🙂