Jak sobie poradzić po zdradzie?

[Zibi900]

Generalnie chodzi o to, że w ciągu naszego 15 letniego małżeństwa wiele się działo. Mąż mnie wielokrotnie oszukiwał, w mojej ocenie ogólnie mnie zdradził, mimo, że nie przespał się z nikim. Wiele tego bagażu było przez te lata. Zawsze byłam wierna, lojalna i oddana. W ogień bym za nim wskoczyła. Mam problem z samooceną, niefajne dzieciństwo i nie ufam nikomu. 3 lata temu coś we mnie pękło. Zaczęłam zdradzać męża. Czułam się wtedy "taka super".. Niedawno powiedziałam mu o tym, tzn. On nie wie do czego doszło, ale wie o spotkaniach. Popłakał się i chciał wszystko naprawiać, starać się oboje itd. Od tamtego czasu jest źle. Chcę, ale nie ufam mu. Boję się, że znów mnie oszuka. Sama jestem w porządku od 3mc, nie interesują mnie już żadne romanse, chcę jego, żeby wkońcu było dobrze. Ja od zawsze żyję w strachu, że go stracę. Że przyjdzie inna i mi go zabierze. Jak zaufać.. Jak żyć szczęśliwie i poczuć spokój? Nie chcę żyć bez niego, kocham go i muszę coś zrobić

[Pawełek]

Trochę nie rozumiem w jaki sposób on Cię zdradził. Niestety jak sama pewnie już zauważyłaś romanse i zdrady to nie jest droga do szczęśliwego życia. Trochę za dużo rozmyślań na temat przyszłości - tzn. kreujemy własne scenariusze często niezbyt pozytywne które prawdopodobnie i tak się nie spełniają. Przede wszystkim trzeba w to wszystko włożyć jakiś wysiłek - tzn. dać coś od siebie. Niekoniecznie musi to być prezent, wystarczy czasami zwykła rozmowa.

[Zibi900]

"Zdradził" flirtując na czatach. Było kilka jednorazowych spotkań z kobietami, ale po znalezionych czatach, wiadomościach itp. wiem, że do niczego nie dochodziło, dziwiły się nawet, czemu jest taki wycofany i nic nie chce. Zawsze mi tłumaczył, że chciał tylko rozmowy, a nie seksu. Moja samoocena jest fatalna, choć udaję pewną siebie. Nie raz "modliłam się" żeby zniknąć, bo nie mogę znieść tego napięcia, strachu, stresu. Ja nie umiem być szczęśliwa, kiedy już nawet to poczuję chwilowo to panikuję że i tak się to zaraz skończy i pewnie zaraz znów będzie źle. Ostatni tydzień się starałam, byłam miła, nie robiłam awantur, nawet spaliśmy ze sobą. Wczoraj wieczorem pękłam. Śmiał się, że ktoś z pracy mówił, że nie wygląda na takiego, co ma od 15 lat jedną kobietę, bo jest taki fajny, przystojny itp. To podkopało moją samoocenę znowu. Zaczęłam sobie wyobrażać, że go ktoś namówi do zdrady itd. Wiem, że może się to wydawać irracjonalne. Ja analizuję każdy jego ruch, każde słowo, wszędzie widzę zagrożenie. Wiem, że się wykończę. Nie wytrzymam tak długo 

[Zibi900]

W dodatku on ma o wiele lepszą pracę, w biurze, dobrze zarabia, a ja mam pracę fizyczną, zarabiam mniej i czuję się jak śmieć. On twierdzi, że nie widzi problemu, a ja tak, bo nie chodzę do pracy w szpilkach i mini.. Czasem wydaje mi się, że już nie ma dla mnie ratunku.. Że pewnego dnia poprostu wszystko się skończy, serce mi pęknie z tego wszystkiego