Zazdrość

[pawex]

Cześć, nazywam się Piotr, mam 20 kilka lat. Od prawie 3 lat jestem w związku z kobietą (nie mieszkamy razem, nie mamy ślubu).
Proszę o poradę w jaki sposób poradzić sobie z moją irracjonalną zazdrością, jestem zazdrosny o wszystko i wszystkich.
Jesteśmy z znajomymi, jestem zazdrosny że więcej rozmawia z kolegami niż ze mną, mam problem o to że kilka godzin nie mam z nią kontaktu.
Więcej sytuacji nie będę opisywać, ponieważ to bez sensu, ale jest ich mnóstwo i mam świadomość, że nie mam powodu być zazdrosnym (nie ma żadnej podstawy być zazdrosnym)  ale wewnętrznie mnie rozwala.
Czy miał ktoś podobnie i może powiedzieć jak sobie  z tym poradzić, ponieważ nie chce jej stracić, ale przez moją zazdrość wszystko ku temu zmierza.

Edytowano Czerwiec 28, 2020 przez pawex
literówka

[Gomat]

Może jesteś za mało pewny siebie i stąd te obawy? Przy napadach zazdrości może myśl np. o tym, że to głupie, bo przecież nigdy nie dała ci powodów do zazdrosci, więc nie ma sensu być zazdrosnym i tez o tym, ze ta zazdrość może tylko zle rzeczy wnieść między wami

[Gomat]

I popracuj nad tą pewnością siebie jest z Tobą, a nie z kimś innym, więc poczuj się wyjątkowo