Strach przed pójściem do pracy

[xmaja99]

Dzień dobry. mam 20 lat, mieszkam z rodzicami, od listopada jestem bezrobotna. Jakoś na początku grudnia poszłam do psychiatry, który zdiagnozował u mnie zaburzenia depresyjno-lękowe. Przez pół roku brałam tabletki, ale stwierdziłam, że dokończę ostatnie opakowanie i przestanę je brać.  Pamiętam, że już w podstawówce miałam problem z wyjściem do ludzi, z niską samooceną. Mój problem polega na tym, że strasznie boję się pójść do nowej pracy, nie chodzi o zwykły stres, tylko to jest coś silniejszego, na samą myśl o tym, że mam zadzwonić o pracę/wysłać cv zaczynam panikować. Pod koniec poprzedniego roku wysłałam CV do kilku miejsc pracy, umówiłam się na spotkanie, ale nie przyszłam na żadne, w ostatniej chwili rezygnowałam, bo się za bardzo bałam. Boję się nowych ludzi, nowych rzeczy, że sobie nie poradzę, że zrobię coś źle, boję się też niezrozumienia, że jeśli się w czymś pomylę, to szef/inny pracownik mnie wyśmieje lub skrytykuje (z tym się często spotykałam w pracy). Nie radzę sobie z tym, chciałabym mieć stałą pracę, mieć pieniądze na własne wydatki, a nie tylko pożyczać i pożyczać od rodziców. Aktualnie mam na oku jedną pracę w kawiarni, lecz nigdy nie pracowałam w takim czy podobnym miejscu. Jak mogę sobie z tym poradzić? Nie potrafię się przełamać..Zastanawiałam się też czy nie wrócić do tabletek, może one pomogłyby mi na początku z tym.

[bialakawa@o2.pl]

40 lat, mężczyzna, rozwodnik bezdzietny, molestowany w dzieciństwie, terapeutyzowany kilka lat, strach przed pójściem do pracy jest moją domeną.  Obecnie pracuję i okazuję empatie klientom.

Od zawsze gdy ktoś mi imputował złe intencje to nie potrafiłem się przed tym bronić.

Wyuczyłem się schematów, nie doświadczyłem wystarczająco wiele razy, że ludzie potrafią imputować mi dobrą wolę lub stało się to za późno zamiast w okresie dojrzewania.

Radzę sobie z tym dystansując się, usprawiedliwiając innych że oni mając mały zasób informacji o mnie mogą tak myśleć źle o mnie. 

Jak zachować radość gdy w klienci w pracy, niedoszła dziewczyna imputuje mi złą wolę?