Jump to content
  • psycholog-online-2-ocalsiebie.jpg

s2154

Problemy ze stresem

Recommended Posts

Jestem 25 letnią dziewczyną. W lipcu 2019 skończyłam studia. W sierpniu 2019 wyjechałam do mojego chłopaka, z którym jestem w relacji na odległość i tam wydarzył się wypadek związany z ogniem, po którym tak naprawdę nadal psychicznie nie mogę się pozbierać. Przypadkowo poważnie skrzywdziłam najlepszego przyjaciela mojego partnera i w sumie od tego zaczęły się schody z moją psychiką. Zawsze miałam problemy z emocjami, ale nie takie żeby sobie samej nie poradzić. 

Po powrocie zaczęłam pracę w restauracji, ale każdy płomyk, nawet świeczki, powodował u mnie mniejsze lub większe napady paniki. Mój chłopak denerwował się tym. W końcu nie ja ucierpiałam. Chciałam się odizolować. Zaczęłam chodzić do psychologa i psychiatry (lekarz stwierdził osobowość lękliwa i do tego stres pourazowy, przygotowywał mnie do spotkania z osobą, która skrzywdziłam. Zrobiłam to, ale wcale nie jest mi lepiej, tyle tylko, ze formalnie jest to załatwione) jednak mieszkam z konserwatywnymi rodzicami, którzy terapii nie uznają i byłam zmuszona przestać. Zrezygnowałam z pracy, nie mogę znaleźć kolejnej. A może i nawet nie chcę. Boję się kontaktu z ludźmi, szczególnie przyjaciółmi mojego partnera, przez możliwości popełnienia błędów a także przypomnienia co zrobiłam. Często nie przesypiam nocy, myśląc o przyszłości. Wymyślam idiotyczne scenariusze.. Boję się właściwie każdej decyzji, a nawet jej braku. Często płaczę, lub jestem zupełnie bez emocji, bo moje życie wydaje mi się coraz gorsze.  Próbuje udawać przed bliskimi, że wszystko jest ok, bo gdy tylko zaczynam temat mojej psychiki, mają go dość. Czuje jak staję się coraz bardziej wycieńczona tym ciągłym stresem i nie mam pojęcia co robić.  

Link to comment
Share on other sites

@s2154

Zdecydowanie powinna Pani kontynuować psychoterapię ze względu na nasilający się lęk, obniżenie nastroju, stałe poczucie winy oraz izolację społeczną.

Odnośnie konserwatyzmu rodziców - jest Pani osobą dorosłą więc ma Pani prawo do podejmowania samodzielnych decyzji odnośnie swojego zdrowia i odzyskania stabilizacji emocjonalnej. Brak pomocy może skutkować dalszym obniżeniem nastroju więc proszę umówić się na wizytę do lekarza psychiatry i na psychoterapię. Potrzebuje Pani wsparcia.

Pozdrawiam,

Katarzyna

Edited by psycholog Katarzyna Tuszyńska
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.