Frustracja z powodu stlumionego potencjału

[moperos]

Witam.

Moim problemem jest to ,że kiedyś już bylem u psychiatry brałem leki potem odstawiłem z porozumieniem z lekarzem ale po latach musiałem wrócić po pomoc bo zaczęły się cuda ze mną dziać w pracy(objawy psychosomatyczne) mam pracę z ludźmi i w pewnyn momencie z powodu dlugo tlumionego stresu zacząłem jakby mdleć nogi robiły się miekkie i tak jakbym odczuwał potrzebę iść do ubikacji...odchodzilem od klienta objawy ustawaly.Wracałem do klienta to samo...przyspieszony oddech z obawy o to co się stanie...pojechałem na zakupy przyjemna rzecz...wszedłem w tlum ludzi to samo...teraz już zchodze z leków i objawy wspominane wiadomo ustapily choć wiem ze ciężko mi bedzie bez pomocy jakis tabsow bo jak trafia się np wredny klient czuje że jestem bardziej nerwowy i ogólnie do drzenia rąk niewiele brakuje a ogolne to mam wstręt do ludzi już bardzo mnie wkurzaja i przeradza się to w irytację i frustracje bo ludzi czesto są wredni a dodatkowo ja sam sobie nie radze ze sobą co mnie jeszcze bardziej irytuje...

Najgorsze jest to że świadomy mój rozum wie że jestem świetnym fachowcem w swojej dziedzinie a i tak wkrada się niepokój zwłaszcza gdy mam do czynienia z "ciężkimi"osobnikami tracę pewność siebie a gdy przyjmuje sztuczna poze i mowę ciała maskujacą moja niepewność ze stresu spinaja mi się mięśnie wokół szyjii...potworny ból

Drugi biegun który nie pomaga to moje życie prywatne

Miałem kilka partnerek  atrakcyjnych bardziej lub mniej tych które MNIE zostawily i jedną która ja zostawiłem.

Problem polega na tym ze bez kobiety przy boku moje poczucie wartości strasznie spada i ostatnia partnerka musiałem ja zostawić ze zdrowego rozdadku ponieważ relacja z nią byla nie do zniesienia i mimo że nie znoszę samotności zdrowy rozsądek wygral.

Ten brak pewności SIEBIE w relacji z klientami czy tez obcymi a nawet rodzina bliższą dalsza jest takze w kontaktach z kobietami tyle ze jeszcze gorzej.

Moje poczucie wartości jest bliskie" 0" pewność siebie tym samym..

Wiele osób widzi i mówi mi że jestem przystojny wiec powinienem mieć ułatwione zadanie ale przez te lęki mój potencjał się marnuje na poznanie kogoś fajnego,bo niestety jesli grunt prywatnego życia cierpi przenosi się to także na pracę i na odwrót dochodzi frustracja z obecnego stanu rzeczy i zaczyna się brak chęci do czegokolwiek i wiary...

Robię co moge siłownia itp wyjść gdzieś czy coś ale to za mało ciągle czuje ze ten brak pewności SIEBIE  zabiera mi radosc z życia

SłysZałem o alternatywie środek 5 htp

Czy ktoś może powiedzieć czy mial dobre efekty po tym i czy by bylo odpowiednie na zaradzenie mojej sytuacji...czytałem tylko to co w necie może tu ktoś się wypowie ktomial podobny problem a mu pomogło

Będę wdzięczny za każdą pomoc

[psycholog Rafał Marcin Olszak]

Szanowny Panie,

po pierwsze, zamiast eksperymentować ze specyfikami na własną rękę, proszę ponownie porozmawiać z lekarzem.

Po drugie, jeśli chodzi o poczucie własnej wartości warto nad nim pracować we własnym zakresie oraz uczestnicząc w psychoterapii pod tym kątem.

[moperos]

1 godzinę temu, psycholog Rafał Olszak napisał:

Szanowny Panie,

po pierwsze, zamiast eksperymentować ze specyfikami na własną rękę, proszę ponownie porozmawiać z lekarzem.

Po drugie, jeśli chodzi o poczucie własnej wartości warto nad nim pracować we własnym zakresie oraz uczestnicząc w psychoterapii pod tym kątem.

Hm....ale rozmawiałem i mówiłem ze objawy somatyczne ustapily ale jest tak a nie inaczej.Poza tym lekarka widzi przystojnego goscia ktory potrafi się składnie i merytorycznie wypowiedzieć to może widzi że SOBIE poradzę i nie chce mnie truć tymi lekami.

[psycholog Rafał Marcin Olszak]

4 minuty temu, moperos napisał:

Hm....ale rozmawiałem i mówiłem ze objawy somatyczne ustapily ale jest tak a nie inaczej.Poza tym lekarka widzi przystojnego goscia ktory potrafi się składnie i merytorycznie wypowiedzieć to może widzi że SOBIE poradzę i nie chce mnie truć tymi lekami.

A jednak mówi Pan o sięganiu po specyfiki. Lekarz może Panu dać nie tylko receptę, ale również skierowanie na psychoterapię fundowaną przez NFZ. Oczywiście może Pan też prywatnie skorzystać z usług psychoterapeuty. Z mojej strony to tyle. Trzymam kciuki.

[moperos]

Dziękuję