Czy mam depresję?

[Ela123]

Mam 22 lata, jestem z chłopakiem 5 lat, ostatnio mi powiedział, że wcale mnie nie zna bo nie mówię o uczuciach dużo. Kiedy jestem smutna, przygnębiona, mam paskudne myśli to nie mówię nikomu o tym, bo chyba się wstydzę mówić o uczuciach. Dlatego piszę tutaj bo jestem anonimowa. 

Od niedawna nie mogę wstać w łóżka, chodzilam spać o 1/2 w nocy, ale dla mnie to były normalne takie godziny, ale teraz zaczęłam o 6/7 ponieważ w nocy mam napady płaczu, myślę o przyszłości i o dorosłym życiu, uspokajam się oglądając seriale, ale po wyłączeniu znowu mam te napady, wstaje o 14,jem obiad i dalej idę spać, albo kładę się i nic nie robię, nie mam apetytu, chodzę przygnębiona, nie chcę do ludzi już wychodzić, jest mi dobrze kiedy jestem zamknięta w pokoju

Napady takie miałam parę lat temu, chodzilam do psychologa, ale bałam się cokolwiek mówić, nie mówiłam o myślach samobójczych, o swoich uczuciach, dlatego zrezygnowałam 

W głowie mam wichurę, nie umiem pozbierać myśli, bałagan mam. 

Napisałam to na szybko i w skrócie bo mam więcej nie fajnych sytuacji, ale może to starczy. Chciałabym pójść do psychologa ale boję się rozmawiać w twarzą w twarz 

 

 

[maja.k]

Potwierdzić mógłby psychoterapeuta po dłuższej rozmowie, ale może to być depresja. Zachęcam, aby jednak skorzystać z usług psychoterapeuty. Czasami trzeba odwiedzić kilku, zanim trafi się na takiego, w towarzystwie którego będzie się czuć swobodnie. Być może ostatnio nie trafiłaś na osobę odpowiednią dla siebie i dlatego miałaś problem z otworzeniem się przed nią.