maja.k
-
Zawartość
4 -
Rejestracja
-
Ostatnio
-
Wygrane dni
1
Typ zawartości
Profile
Fora
Galeria
Sklep
Pliki
Kalendarz
Artykuły
Blogi
Wszystko napisane przez maja.k
-
Rzeczywiście masz sporo objawów wskazujących na spektrum autyzmu. Z ciekawości, byłaś może w międzyczasie u psychologa w tej sprawie?
-
Potwierdzić mógłby psychoterapeuta po dłuższej rozmowie, ale może to być depresja. Zachęcam, aby jednak skorzystać z usług psychoterapeuty. Czasami trzeba odwiedzić kilku, zanim trafi się na takiego, w towarzystwie którego będzie się czuć swobodnie. Być może ostatnio nie trafiłaś na osobę odpowiednią dla siebie i dlatego miałaś problem z otworzeniem się przed nią.
-
Jeśli takie objawy powtarzają się co roku w takim okresie, to rzeczywiście może to być depresja sezonowa. Możesz spróbować suplementacji witaminą D oraz naświetlania specjalnymi lampami antydepresyjnymi. Jeśli masz taką możliwość, to pewnie dobrze by Ci też zrobił chociaż krótki wyjazd do jakiegoś ciepłego słonecznego kraju
-
"Jestem beznadziejna, nic nie warta, innym byłoby lepiej beze mnie" to myśli charakterystyczne dla osób w depresji. Można z tego wyjść i może pomóc w tym psychoterapia poznawczo-behawioralna.
