Jump to content

Nie daje rady 馃槶


Zaagubiona

Recommended Posts

Witam. Mam 23 lata. W wieku 19lat zosta艂am zgwa艂cona. Po dw贸ch latach od zdarzenia zdecydowa艂am si臋 na terapi臋. (depresja, ptsd, nerwica serca) mia艂am przepracowac traume. Odby艂y si臋 3 sesje, terapeuta przerwa艂a kontynuacj臋 ze wzgl臋du na nowe problemy kt贸re mia艂am i m贸j stan psychiczny i fizyczny. Niestety mam wra偶enie 偶e to nie zosta艂o przerobione, boj臋 si臋 powiedzie膰 terapeutce o tym bo mo偶e to podwa偶y膰 jej kompetencje.. Mo偶e pomy艣li 偶e ju偶 powinnam mie膰 to za sob膮 a ja niestety do tego wracam. Mam teraz powa偶ne problemy zdrowotne i nie umiem si臋 z tym pogodzi膰. Zacz臋艂am pi膰 alkohol cz臋sto. Czasem zdarzy si臋 wzi膮膰 narkotyki. Bior臋 silne leki na m贸j kr臋gos艂up. I czasem popijam alkoholem 偶eby zasn膮膰. Najgorsze ze w snach odzywa si臋 ta trauma. Cz臋sto czuje leki jak id臋 sama. Jestem czujna za bardzo, dziwnie reaguje na pewne sytuacje ze wzgl臋du na przezyty gwa艂t.. Czemu to ci膮gle wraca? Gdy tylko co艣 si臋 przytrafi to moje my艣li wracaj膮 do traumy kt贸ra nadal mnie ci膮偶y. Czemu tak jest? W przesz艂o艣ci ojciec mnie bi艂, pil cz臋sto wi臋c obrywalam. 17lat i si臋 wyprowadzi艂a. Jako艣 to ju偶 zaakceptowa艂am i to nie wraca. A trauma ci膮gle. Co powinnam zrobi膰? Boje si臋 powiedzie膰 terapeutce bo nie wiem co o tym pomy艣li. Ale ja czuj臋 偶e ta trauma nadal odgrywa w moim 偶yciu znaczna rol臋. Nie umiem tego prze偶y膰. Czy to kiedy艣 si臋 sko艅czy? Wiem 偶e wspomnie艅 nie wymaze, ale chcia艂abym funkcjonowa膰 normalnie mimo gwa艂tu, chcia艂abym nie ba膰 si臋 seksu. A ci膮gle mam to w g艂owie i dziwne uczucie w sobie jak pomy艣l臋 o tamtym wydarzeniu. Wcze艣niejsze problemy na mnie nie ci膮偶a, nawet jak o nich pomy艣l臋 to bez 偶adnych emocji jestem, a po gwalcie nie umiem si臋 ogarn膮膰 w 偶yciu, prosz臋 o porad臋 bo nie wiem co robi膰锘縤 jak sobie poradzi膰, do psychologa id臋 21 lutego..聽Chcia艂abym jeszcze doda膰, 偶e do pracy wstaje z trudem. Mam problemy z zoladkiem od dawna i od ponad p贸艂 roku z kr臋gos艂upem. Na urodziny w prezencie dosta艂am chorob臋. Nie mog臋 chodzi膰. Mam du偶y problem z poruszaniem si臋. Kuleje jak siedze lub stoj臋 w miejscu i mam ruszy膰 do przodu. Nie umiem sobie poradzi膰 z t膮 sytuacj膮 i zaakaceptowac tego. Rehabilitacja nie pomaga, do operacji boj膮 si臋 mnie zakwalifikowa膰, jestem ograniczona. Nie mog臋 ta艅czy膰, biegac a kiedy艣 bieganie to by艂a pasja. Ludzie na mnie patrz膮 jak na debila.. Od czerwca nie by艂o dnia bym nie czu艂a b贸lu... Po prostu masakra. Izoluje si臋 od ludzi. Zdarza mi si臋 nie i艣膰 do pracy.. Bo mi wstyd. A przy tym i tak my艣l臋 cz臋艣ciej o traume kt贸ra prze偶y艂am, o tym jaka jestem beznadziejna 偶e niezg艂osi艂am wtedy tego na policj臋 itp, po prostuprze偶ywam to tak jakby by艂o niedawno mimo 偶e psycholog troch臋 mi t艂umaczy艂a kiedy艣 o tym.. Ale jest wiele rzeczy o kt贸rych nieumia艂am opowiedzie膰 odno艣niegwa艂tu.. Jestem zablokowana je艣li chodzi o opowiadanie szczeg贸艂贸w tamtej sytuacji. Nie przechodz膮 mi pewne s艂owa przez gard艂o bo czuje wstyd i ponizenie...聽

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • SKOCZ DO:聽
    Ksi臋garnia>>>>聽|聽Apteka>>>>聽|聽Uroda>>>>聽|聽Sport>>>>聽|聽Dzieci臋ce>>>>聽|聽Moda>>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Jak uwolni膰 si臋 od przymusu, na艂ogu konsumpcji tre艣ci dla doros艂ych, w jaki spos贸b odzyska膰 wolno艣膰.


    • 0 comments
      Psychologia w praktyce - jak zerwa膰 z na艂ogiem.

    • 0 comments
      Podcast psychologiczny o tym, jak uleczy膰 z艂amane serce i m膮drze otworzy膰 si臋 na nowy zwi膮zek:聽

    • 0 comments
      Nie mam czasu na niemi艂o艣膰, a ty? To nie s膮 dobre czasy dla zwi膮zk贸w. Socjolodzy m贸wi膮 o epidemii samotno艣ci. Psycholodzy alarmuj膮, 偶e 偶yjemy w kulturze narcyzmu i tym samym toksycznych relacji, w kt贸rych kr贸luj膮 nadu偶ycia, egoizm, k艂amstwa i manipulacje. Sytuacj臋 pogarsza fakt, 偶e r贸偶ne 艣rodowiska obwiniaj膮 si臋 wzajemnie. Jak znale藕膰 mi艂o艣膰 we wsp贸艂czesnym zagmatwanym, zagonionym 艣wiecie, w dobie szalej膮cych zmian spo艂ecznych - na rynku towarzyskim popsutym przez aplikacje randkowe? Dowiedz si臋 w kursie online:聽https://ocalsiebie.pl/kurs/聽


      Sprawd藕 kurs online - jak znale藕膰 mi艂o艣膰:聽https://ocalsiebie.pl/kurs/

      Cierpliwo艣膰 w poszukiwaniu mi艂o艣ci jest kluczem do znalezienia prawdziwej, g艂臋bokiej wi臋zi z drug膮 osob膮. W 偶yciu pe艂nym po艣piechu i nat艂oku bod藕c贸w 艂atwo straci膰 z oczu istot臋 budowania trwa艂ych relacji. Szukaj膮c partnera, kt贸ry b臋dzie naszym dope艂nieniem, warto da膰 sobie czas na poznanie r贸偶nych os贸b i odkrycie ich prawdziwych warto艣ci. Czasem mi艂o艣膰 przychodzi, gdy najmniej si臋 tego spodziewamy, dlatego warto zachowa膰 otwarty umys艂 i serce na ka偶dym etapie tego fascynuj膮cego procesu.
      Znalezienie odpowiedniego partnera do zwi膮zku to nie tylko kwestia przypodobania si臋 komu艣 czy podobnych zainteresowa艅. To tak偶e zdolno艣膰 do wzajemnego zrozumienia, akceptacji i wsparcia w trudnych chwilach. Wybieraj膮c swojego towarzysza 偶yciowego, warto kierowa膰 si臋 nie tylko emocjami, ale tak偶e refleksj膮 nad tym, czy nasze warto艣ci, cele i plany 偶yciowe s膮 zgodne. Dobrze dobrany partner potrafi nie tylko u艣wietni膰 nasze najlepsze momenty, ale tak偶e by膰 oparciem w ci臋偶kich sytuacjach, co czyni nasz膮 relacj臋 jeszcze bardziej warto艣ciow膮.
      Kluczow膮 kwesti膮 w budowaniu udanej relacji jest troska o to ka偶dego dnia. Niezale偶nie od tego, czy jeste艣my razem od kilku miesi臋cy czy kilkudziesi臋ciu lat, wa偶ne jest, aby stale piel臋gnowa膰 wi臋藕, rozwija膰 si臋 razem i szanowa膰 potrzeby partnera. Komunikacja, empatia i gotowo艣膰 do kompromisu to fundamenty trwa艂ego zwi膮zku, kt贸ry przetrwa nawet najwi臋ksze burze 偶yciowe. Inwestowanie czasu i wysi艂ku w budowanie dobrej relacji z partnerem przynosi nie tylko wzajemn膮 satysfakcj臋, ale tak偶e owoce w postaci g艂臋bokiej wi臋zi i wsp贸lnego szcz臋艣cia dzi臋ki zaspokojeniu wa偶nych potrzeb psychologicznych.聽

      S艂owa kluczowe: jak stworzy膰 zwi膮zek, dob贸r partnerski, relacje, zwi膮zki, zwi膮zek uczuciowy, relacja, gdzie i jak znale藕膰 partnera, jakiego szuka膰 partnera, jak znale藕膰 m臋偶czyzn臋 do zwi膮zku, w jaki spos贸b znale藕膰 kobiet臋 do zwi膮zku, kryteria doboru partnera, poszukiwanie mi艂o艣ci, ma艂偶e艅stwo, narzecze艅stwo, relacja partnerka, mi艂o艣膰 z prawdziwego zdarzenia, wysokojako艣ciowa relacja, psychologia doboru partnerskiego, psychologia relacji, porady psychologiczne, psycholog online, porady psychologa.
    • 0 comments
      Ludzie ch臋tniej pr贸buj膮 z kim艣 nowopoznanym, ni偶 sprawdzaj膮 nowe sposoby budowania relacji, bo 艂atwiej jest wymieni膰 partnera, ni偶 skorygowa膰 w艂asne post臋powanie i przepracowa膰 co艣 w sobie. Je艣li chodzi o ma艂偶e艅stwa, w Polsce coraz cz臋艣ciej okazuje si臋, 偶e do dw贸ch razy sztuka.聽




  • Wa偶na informacja

    Chc膮c, by psycholog ustosunkowa艂 si臋 do pytania zadanego na forum, nale偶y we wst臋pie poda膰 sw贸j wiek oraz swoj膮 p艂e膰 i聽spe艂ni膰 warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielaj膮 odpowiedzi w miar臋 mo偶liwo艣ci czasowych. W razie do艣wiadczania nasilonych my艣li samob贸jczych nale偶y skontaktowa膰 si臋 z numerem 112 by uzyska膰 ratunek. Do艣wiadczaj膮c聽z艂ego samopoczucia lub innych problem贸w mo偶na rozwa偶y膰 te偶 kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niekt贸re numery podane s膮 tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Ksi膮偶ki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

  • Create New...

Important Information

U偶ywaj膮c strony akceptuje si臋 Terms of Use, zw艂aszcza wykorzystanie plik贸w cookies.