Jak mam zaufać sobie?

[Marta5]

Co byście doradzili osobie która nie ufa w sobie w 100%?

Moim jedynym marzeniem jest bycie odważna. Co prawda osoby które mnie dobrze  znają(mam na myśli przyjaciół) zazdrosza mi tego,że jestem odważna,chłopak mi mówi,że mam jakby dwie strony. Ja mam wrażenie,że się pogubiłam chciałabym byś aserwtywna,mówić głośno i wyraźnie swoje zdanie i się nie bać,że ktoś na mnie zaraz nakrzyczy. Mam wrażenie,że przez ojca taka jestem,jest mi bliski natomiast zawsze czułam,że mnie ciągnie w dół.Niby zawsze chce aby było dobrze,wysłuchuje mnie mówi,że okej dobrze,że masz swoje zdanie,pasje.Natomiast potem wychodzi,że to wszystko co powiedziałam obraca przeciwko mnie.Strasznie manipuluje,jest strasznie toksyczna osoba,nie mam z nim kontaktu. Boli mnie to,że przez niego w szczególności moja siostra przestała się uśmiechać,jest strasznie nieśmiała. Tak samo mama boi się od niego uwolnić,jest strasznie ciecha,niepewna siebie. Szczerze mam wrażenie,że aż ja za to trochę znienawidzialam.Nie wiem co mam już o tym wszystkim myśleć.....