Mam 18 lat i nie mam pojęcia co się dzieje

[Mikusia223]

Hej, 

Nie mam pojęcia od czego zacząć, więc powiem coś o sobie, zgodnie ze wskazówkami, mam 18 lat i jestem uczennicą liceum, a po szkole dorabiam jako korepetytorka. 

Od około 5 lat zmagam się z depresją, oczywiście na własną rękę, byłam u kilku specjalistów, ale każdy podchodził do moich problemów w sposób "ah jesteś nastolatką, każda nastolatka tak ma, przejdzie Ci" - nie przeszło. Od trzech lat zmagam się z epizodami (?) depresyjnymi, mam taki okres, zazwyczaj przypada na wakacje i okres świąteczny/noworoczny, w którym nie mam siły się ruszyć z łóżka, całe dnie spędzam w łóżku i nie czuję nic, totalną pustka, nie mogę spać albo przesypiam całe dnie, mam wtedy bardzo rozregulowany zegar biologiczny i jedyne myśli jakie mam to krytyka samej siebie, swojego ciała, wyglądu(jestem szczupłą, całkiem ładną dziewczyną), przez takie myśli wpadłam w zaburzenia odżywiania, schudłam ponad 20kg (ważyłam wtedy 43kg przy wzroście 170cm), aż pewnego dnia uznałam, oh zacznę jeść i zaburzenia zniknęły. 

Przez resztę czasu, jestem albo niesamowicie optymistyczna, aktywna i w aż nazbyt dobrym humorze, albo strasznie spięta i drażliwa. Mój nastrój to przeplatanka szczęścia, smutku i zwykłego wkurwienia - jedna rzecz potrafi wyprowadzić mnie z równowagi w tak ogromnym stopniu, że zaczynam szlochać i trząść się z nerwów, albo wychodzę na zewnątrz i taka nabuzowana emocjami biegnę 15km.

Ze stresem, który towarzyszy mi 24/7 próbowałam radzić sobie na różne sposoby, zaczynając od jogi, przez bieganie, zajadanie go, głodzenie się, palenie zioła (najpierw cbd(olejki, potem susz), potem thc), kończąc na meliskach i proszkach uspokajających przypisanych przez znajomego internistę. 

Jeśli mam być szczera to nie mam pojęcia co się dzieje, od tygodnia płaczę jakieś 4 razy dziennie, raz przynajmniej robię awanturę i kilka razy mam super hiper humor. 

Pozdrawiam, i czekam na odpowiedź