Jump to content
  • psycholog-online-kolo.jpg

Stres, lęk, fobia społeczna


Mielonka
 Share

Recommended Posts

Hej, jestem studentką. Nie wiem od czego zacząć, bo mój problem jest dość złożony... Mam niską samoocenę, nie akceptuję swojego wyglądu, głównie twarzy przez to że jest ciągłym burakiem, nie wychodzę do ludzi, po zajęciach na uczelni czy pracy leżę w łóżku, śpię. Nie mam ochoty na nic, brak motywacji. Ciągle rozmyślam, przejmuję się wszystkim, stresuję. Wyjście z domu jest dla mnie męczące. Myślę że jestem beznadziejna bo jestem inna od wszystkich, boję się zrobić coś po swojemu, boję się krytyki, że ktoś mnie skomentuje, boję się wzroku ludzi. Nie chce mi się uczyć, nie umiem się skoncentrować, rozpraszam się ciągle. Nie mam zainteresowań, nie chce mi się nic robić, nie umiem się wypowiadać. Oczywiście chciałabym mieć super życie, zazdroszczę ludziom pasji, kiedyś miałam ambicje, ale z roku na rok wygasają. Więc jak zacząć żyć? Na "naprawę" twarzy wydałam ponad 2000 zł w niecały rok, jednak nadal jest czerwona, gorąca, piekąca, więc może warto zająć się tym razem naprawą głowy, aby pozbyć się negatywnych emocji które uwidaczniają się w moim wyglądzie? Czy terapia psychologiczna pomoże mi odzyskać chęć do życia i pozwoli na spokojniejsze życie bez stresu i lęków i ciągłego zastanawiania się czy dobrze wyglądam? 

Pomijam sytuację w domu, która też jest nieciekawa, ale mam ten komfort że studiuję daleko od domu. Jednak niedługo kończę studia a nie chcę tam wracać, więc muszę się ogarnąć i zorganizować sobie życie!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.