Jump to content
Dalia

Nawracające poczucie pustki i lęku

Recommended Posts

Dzień dobry,

Jestem 20 letnią studentką. Od początku października odczuwam narastającą wewnętrzna pustkę, która również przyczyniła się do rozpadu dość długiego związku. Brakuje mi motywacji do chodzenia na zajęcia na studiach czy uczenia się. Nie sprawia mi to takiej przyjemności i nie wiąże się z takim zainteresowaniem jak wcześniej. Jednakże nie chce rezygnować z nich rezygnować gdyz mimo wszystko to były te na które chciałam się dostać.  Mam trudności z zasnięciem przez nieregularny tryb życia przez co często czuje zmęczenie i związane z nim rozdrażnienie oraz tendencje do płaczu. Mam wrażenie ze sporo spraw stało się dla mnie obojętnych.  Nie jestem w stanie pogłębiać relacji z innymi gdyż szybko się zniechęcam, rezygnuje, męczę nimi psychicznie. Co jakiś czas pojawiają się u mnie dziwne stany lękowe podczas których nie kontroluje swoich zachowań i robię dość irracjonalne rzeczy np spaceruje szybkim krokiem jakby w transie po całym mieście bez wyraźnego celu lub dostaje duszności i cała się spinam oraz mam mdłości. Psychiatra przepisała mi leki na poprawę snu i jakieś antydepredanty ale ja tak naprawdę nie wiem co mi dolega i czy w ogóle coś mi dolega. Wiem tylko ze ta wewnętrzna pustka trwa z przerwami od ponad roku. Nawet gdy byłam w związku uczuciowym często miałam wrażenie iż moje emocje lub uczucia są odgrywane na siłę.  Rodzinie zupełnie nie potrafię okazywać uczuć przez co uchodze za osobę chłodna i obojętna a w gruncie rzeczy wiem ze taka nie jestem. Mam odczucie jakiejś blokady emocjonalnej. Jedynie silniej odczuwam ten lęk (którego pierwszy epizod miał miejsce dwa lata temu i wiązał się wtedy z lękami przed chorobą, śmiercią i katastrofa lotniczą). Obecnie nie wiem jakie są przyczyny tego lęku. Od kilku lat towarzyszą mi też myśli samobójcze, czasem zachowania związane z autoagresją. Pomocy, co mi jest?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.