Nie rozumiem swoich stanów emocjonalnych. Proszę o pomoc

[Dalia]

Jestem studentką drugiego roku, mam obecnie 20 lat. Od 14 roku życia zmagam się z różnego rodzaju problemami emocjonalnymi. W wieku 14 lat przechodziłam stan depresyjny z towarzyszącymi mu myślami i skłonnościami autodestrukcyjnymi. Jakiś czas później przeżywałam 7 miesięczne wyczerpanie emocjonalne obajwiające się brakiem uczuć. Wyczerpanie ów przerodziło się następnie w stany lękowe. Dodam, że obecnie mam problemy z odczuwaniem silniejszych uczuć, a braki emocji przekształcają się nagle w napady lękowe. Nie rozumiem tych stanów emocjonalnych i chciałabym prosić o radę. Odkąd pamiętam pojawiają się u mnie również nagminne obrywanie skórek u paznokci, obgryzanie warg, czy też zdrapywanie strupów ze skóry głowy. Nad tymi czynnościami często nie panuje. Nierzadko są tez one wynikiem uczucia jakiegoś niepokoju, czy znudzenia. Chcialabym prosić o radę gdy nie radzę sobie do końca z tymi emocjami i często powodują one u mnie irracjonalne i autodestrukcyjne zachowania