Jump to content

JAk poradzić sobie z emocjami


smutnaduszeczka

Recommended Posts

Dzień dobry.

Tematy, które Pani porusza, w psychologii bywają zbiorczo omawiane pod szyldami takimi jak: zarządzanie gniewem, zarządzanie stresem, regulacja emocji. Znajdzie Pani informacje o tym w internecie, jak równie różne poświęcone temu lektury. Bardzo pomocna okazuje się zwykle pomoc psychologiczna, bo specjalista przeprowadzi diagnozę i dostosuje przebieg spotkań do indywidualnych potrzeb. W trakcie współpracy z psychologiem sporo można też przećwiczyć. Lektury mogą być bardzo pomocne, ale raczej nie zastąpią wsparcia psychologicznego. 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.