Jump to content

Zostawił mnie w ciaży


Recommended Posts

Witam. Pisze tutaj bo już naprawde nie wiem gdzie mam udać się o poradę. Byłam w bardzo nieudanym małżeństwie, mój Mąż był impotentem i potwornym kłamca. Ten związek od samego początku był straszna porażka, okazało się ze Mąż pisze na jakiś portalach randkowych z kobietami i mężczyznami… jak rowniez spotyka się z nimi. Nie miało to dla mnie znaczenia nawet nie byłam zazdrosna biorąc pod uwagę to ze i tak nic by nie zrobił. Czułam się samotna, nie mogłam patrzeć na niego, był obrzydliwy dla mnie. Zalogowałam się na portalu randkowym, po paru dniach napisał do mnie mężczyzna, zaczęliśmy rozmawiać, fizycznie bardzo mi odpowiadał, ale później jak wysłał mi swoje zdjecie już nie takie podrasowane to sobie myśle kurcze nie mój typ, nie wiem jak to się stało ale wymieniliśmy się numerami, zaczęliśmy rozmawiać. Uwielbiam jego głos, to w jaki sposób wypowiadał nawet słowo tak. Byla po ciężkim rozwodzie sam wychowywał 17letniego Syna. Pojechałam do niego. Było jak w bajce. Zakochana po uszy. Tydzień byłam w domu miesiąc u niego. Żyliśmy jak malzenstwo. Wszystko bym zrobiła dla niego. Wszytko robiliśmy razem, z jego rodzina się uwielbiam codzinnie jeździliśmy do jego Mamy i rodziny. Wspólni znajomi. Z jego Synem dogadywałam się dobrze. I nagle zaczął spóźniać mi się okres, myśle sobie 2 dni to nie tragedia zrobiłam test negatywny, po 10 dniach zrobiłam następny pozytywny 2 kreski, poszłam do apteki kupiłam jeszcze dwa dla pewności wszystkie pozytywne. Bałam się mu powiedzieć. W końcu powiedziałam, jego reakcja była bardzo negatywna, powiedział ze zamawiamy tabletki, nie to ze ja nie chce tylko mam to zrobić. Nie byłam wstanie tego zrobić, przez 4 dni płakaliśmy i obwinialismy się wzajemnie. Ja brałam tabletki antykoncepcyjne i on uważał ze go oklamalam, ja nie chciałam mieć naprawde dziecka nie byłam przygotowana na to mam 37 lat i chciałam już żyć bez zobowiązań. Argumentował to tym ze jego Syn powiedział mu kiedyś ze jak zrobi coś takiego to zerwie z nim kontakt. Moje serce zostało zdeptane. Obudziłam się rano, spakowałam w jedna walizkę resztę rzeczy wyrzuciłam do śmietnika wsiadłam w pociag, miałam nadzieje ze przyjedzie i zatrzyma mnie nie zrobił jednak tego. Jestem już tydzień ponad u rodziców, on po tym jak dojechałam pił pare dni nie chodził do pracy, powiedział ze on kochał mnie jak nikogo dotąd a ja mu zrobiłam coś takiego. Jestem w 8 tygodniu ciąży, spie po 3 godziny w nocy, strasznie za nim tęsknie, nie wyobrażam sobie życia bez niego, była całym moim światem. Może ktoś podpowie co mam robić? To jest taki typ człowieka ze jest bardzo zamknięty w sobie, nie wiem czy ja dobra decyzje podjęłam? 

Link to comment
Share on other sites

Witaj Lili, przeczytałam kilka razy Twój wpis i proponuję abyś zrobiła to samo i byc może dojdziesz do zbieżnego z moim rozwiązania. Przez cały czas zastanawia mnie jedna mysl. Okey początek znajomosci, zaiskrzyło między Wami mimo, ze już na wstępie byla Jego wpadka - prawdziwy wizerunek, który często ludzie upubliczniają a prawda jest zdecydowanie inna. Dzień po dniu związek Wasz kwitł … do pewnego czasu, mogę nawet śmiało napisać do pięknego dnia, gdy zakomunikowałaś, ze po wykonaniu testów jesteś w ciąży. Nie takiej reakcji się spodziewałaś. Poczułaś mocny policzek tym bardziej, ze uczciwie podeszłaś do sprawy stosując antykoncepcję. Nasuwa się pytanie kim właściwie byłaś dla tego Pana? Czy wogóle wiązaliście jakaś wspólną przyszłość tym bardziej przebywając często w gronie jego znajomych i bliskich? Zaangazowalas się a On? Zbyt lekko, ulotnie i jeszcze z szantażem na barkach własnego syna. Zatem rodzic nie ma już prawa ułożyć sobie życia tym bardziej, ze to młodzieniec prawie pełnoletni i lada moment wyfrunie z ojcowskiego gniazda. Twój były partner nie był i nie jest gotowy na rodzinę, na stały związek. Byc moze poprzednie małżeństwo zrodziło ten brak gotowości a tym bardziej odpowiedzialności. Szkoda, ze wcześniej nie zostało to między Wami ustalone. Masz 37 lat (domyślam się po lili37) i kogos maleńkiego pod sercem. Żyj całym swoim życiem wlasnie dla tej istotki. Sprawy formalne (uznanie ojcostwa, alimenty) zostaw na później, skup się na zdrowiu i na kolejnych miesiącach. A rodzice … dobrze, ze ich masz, pomogą jeśli już nie wyciągnęli do Ciebie pomocnej ręki. Mało piszesz o pracy, wiec nie wiem czy wogole pracujesz. Ubezpieczenie jest potrzebne do darmowej opieki zdrowotnej dla Ciebie a później i dziecka. Jesteś dorosła i wierze, ze silna. Tylko odwagi, masz dla kogo żyć, pamiętaj o tym. Stres, płacz to najgorsze co mozesz teraz zafunfować sobie i dziecku podczas ciąży. Przed Tobą ogromne zadanie a później egzamin. Zdasz go tak jak każda z nas. 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Muzyka może działać kojąco. W trakcie słuchania wybrzmieć mogą zduszone emocje. Potrafi też pełnić funkcję informacyjną - w charakterystyczny sposób dostarcza wiedzy. Oto kilka piosenek o trudnych przejściach mężczyzny w toksycznym związku oraz o gniewie, a także o tym, jak stanąć na nogi. Może to ułatwić zrozumienie, co dzieje się we wnętrzu człowieka zranionego, jakie bywają motywy toksycznych ludzi, i jak można uporać się ze złością, która czasem aż buzuje w ofierze. 
       
       
       
       
      Frazy kluczowe:
      Piosenka pop trap o toksycznej kobiecie Utwór o manipulacji i zemście Popowa piosenka o traumie i zemście Toksyczna miłość w rytmie pop i trap Piosenka o kobiecie po przejściach Miłosna pułapka w piosence pop-trap Teledysk pop trap o trudnych emocjach Kobieta z przeszłością w muzyce pop Trapowy klimat o manipulacji i zemście Słowa kluczowe:
      pop trap toksyczna kobieta manipulacja i zemsta miłosna pułapka emocje i trauma piosenka o trudnej miłości teledysk pop trap kobieta po przejściach ciemna strona miłości zemsta za zranienie tekst piosenki pop toksyczna relacja piosenka o emocjach gra manipulacji pop trap o mrocznej stronie
    • 0 comments
      Warto bronić się przed manipulacją, ponieważ pozwala to zachować niezależność myślenia i podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami. Umiejętność rozpoznawania manipulacji pomaga chronić granice osobiste i zapobiega wywieraniu niechcianego wpływu na nasze działania czy emocje. Obrona przed manipulacją zwiększa pewność siebie, ponieważ daje poczucie kontroli nad własnym życiem i zachowaniem. Dzięki wiedzy o manipulacyjnych technikach i chronieniu się przed nimi, łatwiej jest budować autentyczne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Zrozumienie, jak działa manipulacja, pozwala również rozwijać umiejętności asertywnej komunikacji, które wspierają zdrową wymianę w relacjach międzyludzkich.
       
       
    • 0 comments
      W ostatnich latach media społecznościowe stały się integralną częścią naszej codzienności, wpływając na szereg aspektów funkcjonowania psychicznego. Chociaż ułatwiają utrzymywanie kontaktów, dzielenie się doświadczeniami i zdobywanie informacji, mają również mroczną stronę, która wpływa na zdrowie psychiczne. Nadmiarowe używanie portali społecznościowych często prowadzi do porównywania się z innymi, co potrafi obniżać samoocenę i wywoływać frustrację, przykrą zazdrość a nawet zawiść. Warto zauważyć, że wirtualna rzeczywistość jest zazwyczaj wykreowana i przedstawia wyidealizowany obraz życia. Trudno go osiągnąć naprawdę, co zwiększa presję i niezadowolenie z siebie.
      Badania dowodzą, że nadmierne (powyżej 30 minut dziennie) korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów takich jak depresja, lęk, problemy ze snem, a także zwiększone poczucie izolacji społecznej, mimo kontaktu z innymi ludźmi online (raczej dla mózgu ma on charakter wybrakowany, bo nie odbywa się face to face). Należy zatem zachowywać balans i umieć korzystać z tych narzędzi w sposób świadomy, przemyślany, zdroworozsądkowy. W praktyce oznacza to wyznaczanie granic czasowych, świadome kontrolowanie treści, które konsumujemy, oraz unikanie kompulsywnego sprawdzania powiadomień (np. wyciszenie ich gdy nie są absolutnie niezbędne).
       

      Ważnym krokiem w kierunku zdrowego korzystania z mediów społecznościowych jest tzw. cyfrowy detoks – ograniczenie czasu spędzanego na portalach społecznościowych lub okresowe całkowite wylogowanie się. Warto również zadbać o jakość interakcji online, wybierając wartościowe treści, które inspirują, edukują lub relaksują, zamiast wywoływać negatywne emocje.
      Mądre korzystanie z mediów społecznościowych może przyczynić się do budowania pozytywnych relacji, rozwijania pasji i zdobywania wiedzy. Trzeba jednak mieć na uwadze wpływ, jaki mają one na nasz nastrój i zdrowie psychiczne. Lekceważenie tej kwestii może być groźne.
      Jeśli czujesz, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie lub funkcjonowanie na co dzień, np. okrada Cię z cennego czasu który mógłby być poświęcony na coś pożytecznego i zdrowego, warto rozważyć kontakt z psychologiem online. Specjalista może pomóc w wypracowaniu zdrowych nawyków, nauczeniu się wyznaczania granic oraz radzeniu sobie z emocjami i presją społeczną związaną z cyfrową rzeczywistością.
    • 0 comments
      Przekonania to głęboko zakorzenione myśli i przekonania, które kształtują nasze postrzeganie siebie, innych ludzi i otaczającego świata. Wpływają na to, jak reagujemy na sytuacje, jakie podejmujemy decyzje oraz jakie mamy emocje. Przekonania mogą być zarówno adaptacyjne, wspierając nasze cele i rozwój, jak i dezadaptacyjne, ograniczając nas oraz obniżając poczucie własnej wartości i prowadząc do nadmiernego stresu oraz frustracji. Negatywne przekonania często powstają na bazie doświadczeń z przeszłości, takich jak krytyka, porażki czy trudne relacje.
      Zmienianie negatywnych myśli na bardziej konstruktywne jest kluczowym elementem pracy nad sobą, a jednym ze sposobów jest identyfikacja tych przekonań. Warto zwrócić uwagę na to, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach – czy są one automatycznie negatywne i pełne krytyki wobec siebie lub innych? Rozpoznanie tych schematów jest pierwszym krokiem do zmiany. Przykładem może być przekonanie „Nigdy mi się nie uda” lub „Nie zasługuję na sukces”. Często takie myśli są zbyt ogólne i nie odzwierciedlają rzeczywistości, obarczone są zniekształceniami poznawczymi (specyficznymi usterkami w rozumowaniu).
       

      Następny krok to próba zakwestionowania tych przekonań. Warto zadać sobie pytania, czy dane przekonanie jest prawdziwe, czy zawsze jest takie samo, czy istnieją dowody, które mogłyby je podważyć. Tego typu pytania pomagają spojrzeć na własne myśli bardziej obiektywnie i z dystansem. Kolejną techniką jest zastąpienie negatywnych przekonań bardziej konstruktywnymi myślami – np. zamiast „Nigdy mi się nie uda”, można pomyśleć „Mam szansę spróbować i nauczyć się czegoś nowego”.
      W pracy nad przekonaniami warto rozwijać umiejętność uważności (mindfulness), która pomaga w rozpoznawaniu i akceptowaniu negatywnych myśli bez utożsamiania się z nimi. To pozwala zmniejszyć ich wpływ na emocje i zachowanie.
      Psycholog online może być wsparciem w pracy nad przekonaniami, pomagając zidentyfikować te, które są destrukcyjne, oraz ucząc technik ich zmiany. Pomoc psychologiczna, która skupia się na relacji między myślami, emocjami i postępowaniem, jest skuteczna w modyfikowaniu negatywnych wzorców myślowych i budowaniu zdrowszych, bardziej adaptacyjnych przekonań. Prowadzi to do poprawy jakości życia, zwiększenia pewności siebie i większej satysfakcji z codziennych doświadczeń.
       
       
    • 0 comments
      Szczęście jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego, wpływając pozytywnie na nasze relacje, pracę oraz ogólne zadowolenie z życia. Dążenie do szczęścia pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby, pragnienia i wartości, co przekłada się na bardziej autentyczne i spełnione życie. Szczęście nie jest jedynie chwilową emocją, ale także stanem umysłu, który można kształtować przez rozwijanie pozytywnych nawyków myślowych, wdzięczności i uważności. Wartość szczęścia polega również na jego zdolności do zwiększania odporności na stres i trudności, co umożliwia lepsze radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Jako psycholog podkreślam, że dążenie do szczęścia to proces, który wymaga świadomego działania, ale przynosi długotrwałe korzyści dla jakości życia. Jak poczuć się szczęśliwszym? Temat omawiam w podcaście:
       
       


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.