Czytanie

[jimenjoyer]

Hejka,

mam problem z czytaniem. Chodzi o to, że rzadko kiedy w trakcie czytania potrafię się maksymalnie skupić i mam trudności w ogóle z zapamiętaniem tego co czytam w takim sensie, że na przykład przeczytam jedno zdanie, przechodzę do następnego i już nie wiem o pamiętam, co przed chwilą przeczytałem. Mam podejrzenie, że może do wynikać z przeciążenia mózgu nauką (mam w tym roku matury i codziennie powtarzam materiał z różnych przedmiotów). Najczęściej moje czytanie wyglądało tak, że musiałem kilka razy przeczytać pewne fragmenty, a i tak często ich nie rozumiałem. Ostatnio jest lepiej, bo przynajmniej wiem, co czytam na bieżąco, rozumiem zdania, które czytam, tylko właśnie już nie zapamiętuje poprzednich, przez co ciężko mi wynieść sensowne wnioski. Z kilkunastu stron materiału potrafię wyciągnąć zaledwie jedno ogólne zdanie na temat tego, co przeczytałem. Ciężko mi zawrzeć jakieś szczegóły. Wiem, że chaotycznie to napisałem, ale może ktoś zrozumie. 

Pozdrawiam.

[Małgorzata_Margo]

Witaj, „jimenjoyer” napisałeś to w taki sposób, ze treść jest zrozumiała. Tu nie o styl chodzi a o zrozumienie i zapewne wsparcie by pomóc. Jeśli musisz pochłaniać tak dużo materiału w celu przygotowania się do matury to może staraj się po każdym zdaniu / dłuższej treści opisu zanotować informacje w formie myślników. Czyli to co najważniejsze. Wiesz, ze niekiedy opis jest bardzo długi i trudno jest zrozumieć autora. Wiec, aby ułatwić sobie stosuj zapisy /zapamiętywanie w skrócie. Staraj się nie zapamiętywać gotowych treści tylko przekładać je wg własnego zrozumienia. Ważne jest miejsce, gdzie czytasz książki i oświetlenie. Cisza jest jak najbardziej wskazana, choć niektóre osoby lubią muzykę w tle / włączone inne media albo i obecność innej osoby. Skup się na jednej czynności czyli na czytaniu i nie rozpraszaj innymi czynnikami. Jeśli czujesz częste zmęczenie to czytanie na pewno nie jest wskazane wieczorami albo i nocą. Nasz organizm po całym dniu ma prawo do wypoczynku i do snu. Przed nauką / czytaniem dobrze jest zaczerpnąć świeżego powietrza, spacer, rower, a na pewno wietrzenie mieszkania (miejsca gdzie czytasz swoje ksiażki). Pamiętaj o tym a efekty będą odczuwalne  

[Karol4]

Twoje trudności z koncentracją i zapamiętywaniem mogą być wynikiem przeciążenia mózgu związanym z intensywnym nauczaniem do matury. Spróbuj wprowadzić regularne przerwy w nauce oraz techniki poprawiające pamięć, takie jak robienie notatek lub streszczeń. Jeśli problem nadal będzie się utrzymywał, rozważ konsultację z psychologiem lub specjalistą od efektywnej nauki, aby uzyskać dodatkowe wsparcie.

 

_______________________________________

https://mechatronika.tech/