Jump to content
  • psycholog-online-2-ocalsiebie.jpg

ewaparadiso

nerwica, czarne myśli

Recommended Posts

Trudno mi wytłumaczyć na czym polega mój problem, otóż od jakiegoś czasu mam tak ,że w głowie pojawiają mi się natrętnie różne sytuacje stresowe np.że kłóce się z kimś etc. i dopiero jak znajdę rozwiązanie co bym wtedy zrobiła/powiedziała trochę mi przechodzi ale zaraz pojawia się w głowie nowa scenka, wchodzę w te emocje jakby to się działo naprawdę nie mogę się wtedy skupić na tym co jest tu i teraz ,niczym się zająć tylko walczę bez sensu w głowie.W sierpniu 2018 to miało taką ostrą formę ,że przez jakieś 3 dni w ogóle nie spałam , myślałam że jak to dłużej potrwa to albo wpadnę w obłęd albo umrę , zmusiłam się jakoś ,żeby nie myśleć zasnąć , jako że jestem wierząca poprosiłam Siły Wyższe by to odeszło i jakoś zasnęłam za dnia w końcu.Ale to wraca do czasem parę razy na dzień różnie, chciałabym mieć rozwiązanie na każdą możliwą negatywną ewentualność, szczególnie na tle rodzinnym , wyobrażam sobie co denerwującego mógłby powiedzieć mój ojciec/któryś z braci toczę z nimi kłótnie w głowie i już czuję ten szał.Co robić , jak kontrolować moje myśli? Być może jest to 1 z objawów mojej nerwicy natręctw, bo mam ją od dzieciństwa, jedynie rodzaj natręctwa mi się zmienia co jakiś czas, myślowy czy z czynności jakiś..

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.