Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
ewaparadiso

nerwica, czarne myśli

Polecane posty

Trudno mi wytłumaczyć na czym polega mój problem, otóż od jakiegoś czasu mam tak ,że w głowie pojawiają mi się natrętnie różne sytuacje stresowe np.że kłóce się z kimś etc. i dopiero jak znajdę rozwiązanie co bym wtedy zrobiła/powiedziała trochę mi przechodzi ale zaraz pojawia się w głowie nowa scenka, wchodzę w te emocje jakby to się działo naprawdę nie mogę się wtedy skupić na tym co jest tu i teraz ,niczym się zająć tylko walczę bez sensu w głowie.W sierpniu 2018 to miało taką ostrą formę ,że przez jakieś 3 dni w ogóle nie spałam , myślałam że jak to dłużej potrwa to albo wpadnę w obłęd albo umrę , zmusiłam się jakoś ,żeby nie myśleć zasnąć , jako że jestem wierząca poprosiłam Siły Wyższe by to odeszło i jakoś zasnęłam za dnia w końcu.Ale to wraca do czasem parę razy na dzień różnie, chciałabym mieć rozwiązanie na każdą możliwą negatywną ewentualność, szczególnie na tle rodzinnym , wyobrażam sobie co denerwującego mógłby powiedzieć mój ojciec/któryś z braci toczę z nimi kłótnie w głowie i już czuję ten szał.Co robić , jak kontrolować moje myśli? Być może jest to 1 z objawów mojej nerwicy natręctw, bo mam ją od dzieciństwa, jedynie rodzaj natręctwa mi się zmienia co jakiś czas, myślowy czy z czynności jakiś..

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.