Skocz do zawartości

Poczucie osamotnienia


Jolanta02

Polecane posty

Witam... 

Rok temu przeprowadziłam się do partnera. Do innego miasta. Bardzo dużo wydarzyło sie lrzez ten rok. Ale chcialam o tym co teraz. Nie jestesmy razem ale razem mieszkamy. Nie umiem z nim rozmawiac... Wyorowadzka to nie ejst latwy temat. Czuje sie osamotniona w tym miescie. Nie mam osoby ktora mofe poprosic o pomoc chociazby z psem gdy wyjezdzam do pracy. Otworzylam wlasna firme, robie to co kocham ale to tez wywoluje stres. Jakis czas temu porozmawialam ze wspolokatorem abysmy puscili relacje wolno ze mam dosc napietej atmosfery tego ze jest taka zawiesina w powetrzu ze ciezko sie o co kolwiek kdezwac a czasem ciezko sie nie komunikowac. On przystał na to i dal mi tyle ciepla i czulosci myslam ze chce wrocic do mnie. Osychicznie jestem zmeczona tym rokiem, jedtem w kontakcie z psychologiem mam wizyty regularne ale miewam momenty w ktorych sobie nie radze stres i nerwy biora gore. Wtedy on sie odsuwa jest chmaski nie mily. To osoby z ktora mam najwiekszy a wlasciwie czesto orzez dlugi czas jedyny kontakt fizyczny. Poszlam do niego poprosilam aby usiadl obok mnie ze na orawde zle sie czuje ze trace checi do zycia w takich momentach. Powiedzjal ze ma dosc ze jak sie nie uspokojento wyjdzie z domu ze potrzebuje specjalisty i co on nie zrobi i tak tego nie zmieni... Czuje sie jakbym nie miala orzyzwolenia na slabosci. Czuje sie wyczerpana. A gdy bylam szczesliwa dostalam tyle ciepla ze az mozna bylo irytacji od tego dostac. Chcialam z nim usiasc porozmawiac, zaoytac co zamierza jakie ma zamairy mi nawet nie chodzilo o powrot do siebie. Nie mielismy okazji porozmawiwc po prostu zaczal unikac czesto wyjezdza na pare dni do pracy. Nie wiem co mam robic i te jego slowa i zachowania mnie dobijaja. Nie mam sily na powazne decyzje chcialam tylko poczuc sie swobodnie tu gdzie ejstem, odrzyc. I nie podejmowac waznych decyzji teraz gdy po prosru zwyczajnie czuje sie slaba. Nie wiem juz... Gdy obok mnie ktos palcze albo czuje sie smutny statam sie powiedziec mu cos milego i podniesc na duchu a ja jak tylko gorzej sie poczuje dostsje dystans nie rozumiem to powoduje z epowoli czuje sie coraz gorzej... Az w koncu pękam... Przepraszam za chaotyczność pisze przez lzy.

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Czy ja na orawde robie cos zlego tym ze poprosze o wsparcie ? Czy na orawde zycie wyglada tak ze sie o tym nie mowi?  Czy na orawde z nerwica is tansmi depresyjnymi tak traktuje sie osobe? Mowi "powiedzialem ze mnie to wkurwia". Moze to na orawde ja tak wiele oczekuje od swiata ? Moze wlasnie tak powinnam myslec, ze jestem sama i sama mam sobie radzic ze wszystkim i na nikogo sie nie liczy? To slysze najczesciej...

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Wpisy blogu

    • 0 komentarzy
      Ludzie chętniej próbują z kimś nowopoznanym, niż sprawdzają nowe sposoby budowania relacji, bo łatwiej jest wymienić partnera, niż skorygować własne postępowanie i przepracować coś w sobie. Jeśli chodzi o małżeństwa, w Polsce coraz częściej okazuje się, że do dwóch razy sztuka. 
       
       
    • 0 komentarzy
      Plotka. Złośliwcy powiadają, że bywa to rodzaj przemocy pośredniej – dokuczania komuś okrężną drogą. Trochę straszne, bo – powołując się na dokument „Dylemat społeczny” – fake news roznosi się w sieci sześć razy szybciej niż fakt. Najwyraźniej rzeczywiście plotki są jak chwasty w ogrodzie; nawet jeśli zrywamy je, nowe rosną prędko. Czasami bywają to chwasty wyjątkowo toksyczne, bo używa ich się chociażby do mobbingu, gnębienia kogoś w miejscu pracy lub w związku z wykonywanym przez niego zajęciem. Na szczęście nie wszystkie plotki są takie złe. Na przykład ktoś kiedyś rozpowiedział, że podobno odziedziczyłem hotel. Kto by pomyślał, jak nagle i drastycznie może wzrosnąć atrakcyjność człowieka... 😆 Tak czy inaczej, uważajmy z tym plotkowaniem i pamiętajmy: plotka niewiele mówi o danej osobie – znacznie więcej o człowieku, który w nią wierzy. Miłego dnia.
    • 0 komentarzy
      Kolejny podcast z cyklu psychologia relacji bez cenzury: 10 zjawisk, które psują związki. Psychologia miłości w kontekście czynników, które mogą zakłócić lub nawet przyczynić się do zakończenia relacji. 
       
       
       
    • 0 komentarzy
      Kiedy ostatnio dane ci było doświadczyć głębokiego relaksu, któremu towarzyszy stan błogości, poczucia harmonii wewnętrznej i kojącego spokoju? Mam nadzieję, że miewasz takie odczucia nierzadko. Jeśli jest jednak inaczej, rozważmy, co można zrobić, aby sytuację poprawić. Wersja audio poniżej, a wersja tekstowa tutaj.
       
       
    • 0 komentarzy
      Nadciąga weekend i być może niektórzy poświęcą chwilę albo dwie na jakiś serial. Nie mam na to za dużo czasu, więc wolę za często do tego typu produkcji nie zasiadać, bo niekiedy ciężko oderwać się. Wstrzemięźliwość we wszystkim – nawet we wstrzemięźliwości, więc robię wyjątki. Jako psycholog cenię barwne postacie, interesujące relacje i tym samy interakcje między bohaterami. Dramaturgia, wątki psychologiczne i niecodzienny obyczajowy kontekst też mają znaczenie. Jeśli zatem ktoś podziela sympatię do takich klimatów, może sięgnąć po „Po złej stronie torów”. Fabuła wciąga, ale jest to zarazem studium głęboko dysfunkcyjnej rodziny, która próbuje sobie radzić w obliczu splotu fatalnych okoliczności. A charaktery poszczególnych postaci zdecydowanie tego nie ułatwiają. Pierwszy sezon jest fenomenalny, natomiast pomimo słabszej jakości sezonu trzeciego, nawet tam dochodzi do takich scen, które wstrząsają nami na tyle mocno, że aż przydałyby się pasy bezpieczeństwa. Mocne. Podobało mi się. A Wy co polecacie?


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  •  
  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Książki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.