Psychoterapia

[Izabel]

Witajcie!

mam pewien problem. Uczęszczam na psychoterapie ponad półtora roku i czuję się co raz gorzej. Właściwie funkcjonuje na zasadzie żeby jakoś przetrwać kolejny dzień, w pracy, mijają tygodnie i mój nastrój nie dość, że nie poprawia się, to mam wrażenie, że mam depresję, jakiś rodzaj wypalenia nie wiem.. czuję, że moje życie to jakieś nieporozumienie, izoluję się, bo nie mam energii i motywacji żeby socjalizować się z ludźmi, działać, podejmować jakieś nowe wyzwania już nie mówiąc o wchodzeniu w bliskie relacje.

Czym to może być spowodowane?

Dodam, że moja psychoterapeutka to bardzo zdystansowana, chłodna osoba. Nie za wiele mówi w czasie sesji, czasem jej wyraz twarzy jest jakiś hmm ciężko mi jej zaufać, zmieniła cenę sesji w czasie trwania terapii, nie daje mi żadnego feedbacku (uczęszczam na terapie ponad półtora roku..), czuję się dziwnie w kontakcie z nią, ale tkwie w tym..

Proszę o pomoc jak to widzicie?

 

Iza

[Honrado]

Hello, udana relacja terapeutyczna jest BARDZO ważnym (jeśli nie najważniejszym) czynnikiem odpowiedzialnym za powodzenie psychoterapii. Brak dobrego kontaktu z terapeutą, empatycznego zestrojenia i zaufania drastycznie obniża szanse na odniesienie korzyści z leczenia. Półtora roku to wystarczająco długi czas na zweryfikowanie czy praca z danym terapeutą ma sens, czy tylko marnuje się czas i pieniądze. Na Twoim miejscu natychmiast zacząłbym szukać nowego psychoterapeuty. A jeśli masz możliwość wystawienia w internecie opinii o tej psychoterapeutce, fajnie by było, gdybyś podzieliła się swoimi wrażeniami z pracy z nią, przestrzegając tym samym jej potencjalnych klientów. Nie tak powinna wyglądać psychoterapia. Pozdrawiam