Jump to content
  • psycholog-online-2-ocalsiebie.jpg

Sara

Używam telefonu podczas snu .

Recommended Posts

Witam od paru lat z przerwami w trakcie snu wysyłam wiadomości do różnych osób potem to najczęściej usuwam ,a rano nie zdaje sobie sprawy z tego. Potrafię też przeglądać Facebooka czy instagrama i czasem nie mam pojęcia co tam robię . Ludzie nawet których słabo znam  ,czy znajomi mi mówią że dostają odemnie dziwny bełkot ale czasem nawet treści są logiczne myślą że jestem pijana, czy mam problemy psychiczne a poprostu śpię i robię to nie świadomie narobiłam sobie mase wstydu z tego powodu . Gdzie mam się udać ?zaczynam bać się zasypiać że znów coś zrobię głupiego na telefonie. Z góry dziękuję 

Link to comment
Share on other sites

Moze.sprobuj wylqczac teleofn na.noc i chowac go do.szafki? I.zainwestowac w zwykly.zegarek z budzikiem, jesi budzik jest potrzebny? Mieszkasz sama? Czy nieswiadomie uzywasz tylko.telefonu czy robisz moze jeszcze jakies inne rzeczy? 

Link to comment
Share on other sites

17 godzin temu, Sara napisał:

Witam mam 23 lata od paru lat z przerwami w trakcie snu wysyłam wiadomości do różnych osób potem to najczęściej usuwam ,a rano nie zdaje sobie sprawy z tego. Potrafię też przeglądać Facebooka czy instagrama i czasem nie mam pojęcia co tam robię . Ludzie nawet których słabo znam  ,czy znajomi mi mówią że dostają odemnie dziwny bełkot ale czasem nawet treści są logiczne myślą że jestem pijana, czy mam problemy psychiczne a poprostu śpię i robię to nie świadomie narobiłam sobie mase wstydu z tego powodu . Gdzie mam się udać ?zaczynam bać się zasypiać że znów coś zrobię głupiego na telefonie. Z góry dziękuję 

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.