Czy dobre jest zniesienie relacji w związku do prawie zera żeby je naprawić?

[Kamolek]

Witam, jestem 21 letnim chłopakiem, od około roku mamy razem z dziewczyną problem, ciągłe kłótnie i niezrozumienie, na początku jakoś to obchodziliśmy, ale ostatnio od 3-4 miesięcy już za dużo tego było i dzisiaj po 3 dniach separacji w której dziewczyna myślała o tym czy kontynuujemy relacje uznała że chce spróbować, ale bez żadnego przytulania nawet pocałunku, ani trzymania za rękę, bo jak mówi, chce zbudować relacje przyjacielska, ale to wygląda tak że musimy wręcz umawiać rozmowy, możemy rozmawiać tylko raz lub dwa razy dziennie, albo raz się widzimy, czuję się jakby to była jakaś firma i umawiał bym się z szefową na spotkanie a nie z dziewczyną żeby próbować odbudować związek, czy to zamiast naprawić, nie zabije związku? Co zrobić żeby powoli odzyskiwać dobra relacje?, iść na terapię osobno żeby ogarnąć samych siebie czy lepiej iść na terapię dla par? Proszę o poradę. Z góry dziękuję