Jump to content
Daryna

Pomóżcie blagam

Recommended Posts

Dzień dobry. Mam 28 lat. Już ponad 10 lat walczę ze sobą. Nie potrafię sobie radzić ze swoimi emocjami i na tle czego pojawiają się różnego rodzaju leki i ataki paniki. Doszło do tego że kilka dni temu na tle nerwowym zabrała mnie karetka że stanem przedzawałowym. Ja kocham życie, pracę. I jestem bardzo dobrą osobą, ale chyba za mocno. Ludzie traktują mnie inaczej. A ja nie mogę z tym sobie poradzić. Płaczę na każdą krytykę. Nie chcę tak. Wiem że nie jestem taka zła i czasami problem tkwi w innych, ale wszystko biorę blisko do siebie. Proszę pomocy. 

Link to comment
Share on other sites

Dzień dobry,

jeśli stany lękowe i panika są tak nasilone i występują u Pani regularnie powinna Pani rozważyć wizytę u lekarza psychiatry, który zaleci Pani sposób leczenia. Być może przepisze Pani leki w celu ustabilizowania Pani nastroju i będzie rekomendował psychoterapię.

Podczas terapii nauczy się Pani radzić sobie z lękiem, odnajdzie jego źródło oraz przyjrzy się Pani przekonaniom na swój własny temat, które prowadzą do nadmiernej reakcji na oceny ze strony innych osób.

To wszystko powinno Pani pomóc zbudować oparcie w sobie.

pozdrawiam,

Katarzyna

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.