Zaburzenia odzywiania

[Kamila12729]

Czy mam anoreksje?
Mam 18 lat, 167cm wzrostu i ważę 46kg. W ciągu roku schudłam około 13kg. W tym czasie miałam dużo stresu. Cały czas myślę o jedzeniu, planuje co będę jadła dzisiaj, jutro. Nie jem fast foodow a słodycze tylko "zaplanowane". Niby mam świadomość że jestem szczupla, ale nie wydaje mi się że aż tak żeby mieć anoreksje. Czasami myślę że chciałabym przytyć, ale nie potrafię przekonać się do jedzenia zawierającego więcej kalorii, tłuszczu lub cukru. Bardzo często zwracam też uwagę na to jak ktoś wygląda i oceniam jego figurę. Dodatkowo od dwóch lat nie mam miesiączki. Brałam miesiąc temu tabletki antykoncepcyjne na "wywołanie" i dostałam okres, ale po zrobieniu badań okazało się że poziom moich hormonów płciowych jest tak niski ze wręcz znikomy. Moje pytanie brzmi czy mam anoreksje? Czy muszę przytyć? 

[Weronika888]

Czy po zjedzeniu czegoś ponad plan czujesz sie winna? Masz wrażenie, że od tej nadmiarowej porcji przytyłaś? Jeśli tak, to anoreksja.

Skontaktuj się z dietetykiem celem ustalenia diety zbilansowanej, która Ci będzie odpowiadać. 

Czy powinnaś przytyć powinien stwierdzić lekarz, nie my.

 

 

[Kamila12729]

Tak, czasami mam wyrzuty sumienia, ale nie dlatego że mogę od tego przytyć, tylko dlatego że coś było "niezdrowe". Dodatkowo bardzo "bronię się" przed zjedzeniem fast fooda, słodyczy nawet naleśnika, ale nie dlatego że mogę przytyć (choć może tak, podświadomie) ale dlatego że są niezdrowe. Zdarza się że np odmawiam zjedzenia bułki pszennej (bo przecież są one "niezdrowe") tylko dlatego że tego dnia lub nawet dzień wcześniej zjadłam np płatki na mleko (ktore mają dużo cukru). 

 

Od jakiegoś czasu probuje przytyć i staram się zwiększyć ilość kalorii w ciągu dnia ale nadal jest mi ciężko wprowadzić do codziennego jadłospisu słodycze, drożdżówki, i inne mniej zdrowe produkty. Mimo że wiem że to by mi ułatwiło osiągnąć ustalona ilość kalorii to ja i tak zamiast sięgać po batonik który ma 100 kcal wolę wziąć banana który również na 100 kcal.