Relacja z narcyzem- jak się uwolnić

[Kataryna]

Jak sobie poradzić z poczuciem odrzucenia przez narcyza? Wiem, że to normalne dla osobowości narcystycznej, że przyciąga i odpycha. Chciałabym zerwać tą znajomość, ale  czuję, że zabrnęłam już za daleko i jestem mocno emocjonalnie zaangażowana (zwyczajnie tęsknię, co wręcz fizycznie boli). Czuję, że się uzależniłam od tej relacji. Nie umiem z niej zrezygnować. Jak tylko się oddalam, unikam kontaktu, do ta osoba o ten kontakt zabiega, trafia w moje czułe punkty. Kiedy na nowo się zbliżam, to dostaję po głowie i słyszę, że ze strony tej osoby nie ma dla mnie ciepłych uczuć i mam sobie sama radzić z moimi potrzebami, tęsknotą i oczekiwaniami. Strasznie się męczę. Podejmuję próby "zero kontaktu" i polegam bo albo sama szukam kontaktu albo ta osoba się do mnie odzywa. To mnie niszczy. Tracę radość z życia i mam stany depresyjne.  Z czego wynika takie poczucie izolacji? Moje dzieciństwo było raczej szczęśliwe, wychowałam się w pełnej rodzinie a mimo to zaangażowałam się w taką toksyczną relację. Nie umiem również nawiązywać relacji z ludźmi. Może gdybym miała jakąś bliską zaufaną osobę, to byłoby mi łatwiej nabrać dystansu do narcyza. Jak mam takie bliskie relacje budować? Mam 35 lat i poznaję mało osób, jestem raczej zamknięta ale z biegiem czasu coraz bardziej brakuje mi kontaktu z ludźmi, przyjaźni i serdeczności. Co robić? Nie chcę być samotna. Nie chcę dłużej relacji, która tylko mnie niszczy i przynosi cierpienie. 

[taka_ja_]

Witam,

Czy to jest na takiej zasadzie, ze kiedy on chce kontaktu to musisz byc dostepna, a kiedy ty chcesz czekokolwiek z jego strony...to czujesz jakby ...to bylo niemozliwe, on zachowuje sie jakby Ci sie to nie nalezalo i radz sobie sama?

O jaki dokladnie kontakt ta osoba zabiega kiedy jestes niedostepna? Jak wyglada wtedy wasza relacja ? Czujesz sie w jakikolwiek sposob wykorzystywana wtedy?

Czy moge zapytac jak dlugo trwa ta relacja?


 

 

[DewREW]

czesc. tez jestem po związku z narcyzem (chyba..) i to o czym piszesz brzmi znajomo. Tylko że u mnie to moja eks ucieła kontakt, odwróciła kota ogonem, zablokowała i milczy, pewnie zmieniając żywiciela....

jeśli miałabyś ochotę się powymieniać doświadczeniami .. to smiało, możesz napisać do mnie 

https://www.facebook.com/andrzej.radko

chętnie pogadam, bo ja nie za bardzo mam komu się zwierzyć, znajomi uważają mnie za świra, że w coś takiego się uwikłałem