Skocz do zawartości

Cześć kim jestem


Eveline0806

Polecane posty

Cześć.Mam na Imię Ewelina i mam 27 lat.

Jestem mężatką i matka 2 synow 8 i 5 lat.

Jakiś czas temu zdałam sobie spraw z tego że coś jest nie tak.Moja nadopiekunczosc względem dzieci i ciągle wewnętrzne protesty oraz wymagania względem siebie nie pozwalają mi cieszyć się życiem.

Mam rodzinę mam wspaniałe zdrowe dzieci mam co zjeść i w co się ubrać ale coś ciągle jest nie tak. Stres w życiu codziennym nieustannie mi doskwiera.Stresuje się np każdym opóźnieniem do pracy (nie mam ustalonych godzin ,sprzatam) dlatego że jeśli np  nie zdążę włączyć do 11.30 to nie zdarze o 12 odebrać syna.(I tu pojawiają się natrętne myśli co może się wydarzyć przez to)stresuje mnie każdy fakt że ktoś w pracy np wyjdzie i zaraz przyczep i się że coś źle zrobilam(Jestem niekonfliktowa ,wręcz naiwna bo próbuje wszystko zrobić by innym było dobrze i nikt się nie czepiał więc zgadzam się na rzeczy które np nie powinnam(przez rok miałam wypłacane chorobowe A od roku szef nie płaci mi chorobowego gdy np nie ma mnie tydzień bo muszę znalesc zastępstwo inaczej nie ma kasy) przez to często gdy tylko jestem chora bądź dzieci i nie mam z kim ich zostawić  opracowywać staram się  np w soboty popołudniu gdy mąż ma wolne.)boję się stracić pracę bo widzę wszystko co może się przez to potoczyć,ale nie jestem w niej ani szczęśliwa ani dobra nawet przed samym rozpoczęciem  pracy stres mnie zżera od środka. Często mam nawrót depresji czuje się zmęczona,nic mi nie wychodzi płacze non stop nie mogę zasnąć w nocy i wstać za dnia  nie jem lub jem aż nadto.. to trwa tydzień czasem dwa później nagle wszystko jest kolorowe jestem w wszystkim dobra,mam wielkie plany,rozpiera mnie energia.to trwa od 1 dnia do góra 3 lub 4 dni. Czasem zaraz po tym znów czuje się Wymeczony lub wszystko układa się przeciętnie.czesto mam tak dziwne nawroty.podczas obniżonej energii mam stany lękowe.boje się o dzieci,o choroby,o pracę...Nie wiem co mi dolega.czuje się samotna z tym wszystkim.moze ktoś z was ma podobnie?wizyta u psychoterapeuty była 1  czekam od miesiąca na 2 ...narazie nie wiem nic konkretnego 

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Wpisy blogu

    • 0 komentarzy
      Plotka. Złośliwcy powiadają, że bywa to rodzaj przemocy pośredniej – dokuczania komuś okrężną drogą. Trochę straszne, bo – powołując się na dokument „Dylemat społeczny” – fake news roznosi się w sieci sześć razy szybciej niż fakt. Najwyraźniej rzeczywiście plotki są jak chwasty w ogrodzie; nawet jeśli zrywamy je, nowe rosną prędko. Czasami bywają to chwasty wyjątkowo toksyczne, bo używa ich się chociażby do mobbingu, gnębienia kogoś w miejscu pracy lub w związku z wykonywanym przez niego zajęciem. Na szczęście nie wszystkie plotki są takie złe. Na przykład ktoś kiedyś rozpowiedział, że podobno odziedziczyłem hotel. Kto by pomyślał, jak nagle i drastycznie może wzrosnąć atrakcyjność człowieka... 😆 Tak czy inaczej, uważajmy z tym plotkowaniem i pamiętajmy: plotka niewiele mówi o danej osobie – znacznie więcej o człowieku, który w nią wierzy. Miłego dnia.
    • 0 komentarzy
      Kolejny podcast z cyklu psychologia relacji bez cenzury: 10 zjawisk, które psują związki. Psychologia miłości w kontekście czynników, które mogą zakłócić lub nawet przyczynić się do zakończenia relacji. 
       
       
       
    • 0 komentarzy
      Kiedy ostatnio dane ci było doświadczyć głębokiego relaksu, któremu towarzyszy stan błogości, poczucia harmonii wewnętrznej i kojącego spokoju? Mam nadzieję, że miewasz takie odczucia nierzadko. Jeśli jest jednak inaczej, rozważmy, co można zrobić, aby sytuację poprawić. Wersja audio poniżej, a wersja tekstowa tutaj.
       
       
    • 0 komentarzy
      Nadciąga weekend i być może niektórzy poświęcą chwilę albo dwie na jakiś serial. Nie mam na to za dużo czasu, więc wolę za często do tego typu produkcji nie zasiadać, bo niekiedy ciężko oderwać się. Wstrzemięźliwość we wszystkim – nawet we wstrzemięźliwości, więc robię wyjątki. Jako psycholog cenię barwne postacie, interesujące relacje i tym samy interakcje między bohaterami. Dramaturgia, wątki psychologiczne i niecodzienny obyczajowy kontekst też mają znaczenie. Jeśli zatem ktoś podziela sympatię do takich klimatów, może sięgnąć po „Po złej stronie torów”. Fabuła wciąga, ale jest to zarazem studium głęboko dysfunkcyjnej rodziny, która próbuje sobie radzić w obliczu splotu fatalnych okoliczności. A charaktery poszczególnych postaci zdecydowanie tego nie ułatwiają. Pierwszy sezon jest fenomenalny, natomiast pomimo słabszej jakości sezonu trzeciego, nawet tam dochodzi do takich scen, które wstrząsają nami na tyle mocno, że aż przydałyby się pasy bezpieczeństwa. Mocne. Podobało mi się. A Wy co polecacie?
    • 0 komentarzy
      Feministki głoszą hasło "przemoc ma płeć" (w domyśle - męską). Tymczasem chociażby raport "Diagnoza przemocy wobec dzieci 2023" wskazuje, że: "Sprawcami przemocy psychicznej i fizycznej wobec dzieci ze strony bliskich dorosłych najczęściej byli rodzice - ojcowie (odpowiednio, 39% i 35%) i matki (odpowiednio 43% i 31%)." Niechętnie pokazuje się tego typu dane, ale warto je znać mimo że uporczywie marginalizuje się takie informacje, co stanowi element kultury anulowania (cancel culture, cenzura tego co nie przystaje do ideologii).
      Zachowujmy trzeźwy osąd i wielką czujność, empatię, kiedy widzimy przekazy niewiarygodnie tendencyjne, jednostronne, a przy tym ewidentnie używane do celów politycznych, propagandowych czy nastawione na promocję różnych fundacji pozyskujących środki z budżetów publicznych oraz innych źródeł (w grę często wchodzą bardzo duże kwoty). W takich wypadkach istnieje bowiem ogromne ryzyko, że zostaniemy zmanipulowani lub okłamani. 



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  •  
  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Książki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.