Jump to content
Madziulka

Zły a zarazem dobry wybór

Recommended Posts

Hej. Na wstepie powiem ze mam 19 lat. Czas wyboru studiow po klasie maturalnej. 

Lecz powinnam zacząć pd czegoś innego. Od malego moja mama nękała mnie w związku ze szkołą. Jak źle napisałam slowo w zeszycie w 1-3 przepisywałam calutko zeszyt od poczatku. W dalszej edukacji gdy dostalam 3 z sprawdzianu. drugiego dnia poprawialam ja bo balam soe ze mama zobaczy. Balam sie reakcji. Kolejnych krzykow. W gimnazjum juz nie szlo mi tal rewelacyjnie. Zaczely sie krzyki. Ze jak w podstawowce uczylam soe z noa to mialam same 5 a teraz jestem bardzo slaba. Ze nic nie potrafię. W liceum oczywoscoe to samo. Plus falt ze raz uslyszalam ze jest idiotka... Takich rzeczy sie nie zapomonina. Dzięki temu nigdy w zyciu nie mialam dobrego kontaktu z mama. Ogranoczal sie "czesc jak w szkole? Nic" "albo jej narzekania na wszystko". Od pewnego czasu kestem z chlopakiem i kestem bardzo zzyta  z jego rodzina. Oczywiście mama kest o to zazdrosna. Ale to nie moja wina ze jego mama okazala mi przez ten krotki czas woecej milosco i rozmowy niz moja... 

Teraz przejde do sedna. Dostalam soe do jednej uczelni w mieście W a mój chlopak w mieście K. Jestesmy bardzo zzyci ze soba i rozlaka byla by dla nas koszmarem ogromnym. 

Moja mama mysli ze pojde na studia do W. A ja planuje isc do K na kirs i poprawoac mature. 

Nie wiem jak mam to powiedziec mamie. Dzięki życiu w strachu. Boje sie na powazniejsze rozmowy rozmawoac z mama. Przez co teraz tez soe cholernie boje i noe wiem co mam robić... 

Link to comment
Share on other sites

Droga @Madziulka

jesteś teraz w bardzo ważnym momencie życia, kiedy samodzielnie wybierasz dalszą swoją przyszłość. Już sama sytuacja jest źródłem dużej niepewności i lęku. Do tego dochodzą Twoje trudne relacje z mamą. Nie masz wpływu na jej reakcje oraz to, co mówiła Ci w przeszłości, ale masz wpływ na swoją przyszłość i na to, co TY wybierzesz. Lęk przed rozmową z mamą może okazać się gorszy, niż sama rozmowa, bo rozmowa może trwać kilka- kilkanaście minut, a lęk i czarne scenariusz przeżywasz już od jakiegoś czasu. Jesteś dorosłą osobą, która ma prawo wybierać tak, aby być szczęśliwą i przeżyć życie na swoich warunkach. Absolutnie nikt nie ma prawa nazywać Cię idiotką, nawet w żartach. Im szybciej podejmiesz tę rozmowę, tym szybciej pozbędziesz się tego strachu. Do rozmowy możesz przygotować się na kilka sposobów:

  1. zanotuj sobie na kartce najważniejsze argumenty, to co chcesz powiedziec
  2. w myślach przećwicz kilka wariantów rozmowy, zakładając najgorsze scenariusze- "mózg jest ślepy" i nie wie, czy to realne zdarzenie, czy wyobraźnia. Po którymś powtórzeniu takiej scenki zauważysz, że Twoje emocje nieco opadają
  3.  przed samą rozmową wynotuj sobie swoje mocne strony, swoje zalety i stwierdzenia autoafirmacyjne. Przydadzą Ci się do "zbijania" ewentualnych argumentów. Przykładowe stwierdzenia autoafirmacyjne to np. "czasem popełniam błędy, lecz jestem dobrym człowiekiem". "Mam prawo się pomylić i doświadczać życia po swojemu" "jestem dobrym człowiekiem, zasługuję na szczęście" "potrafię zrobić...../ pracować, poradzę sobie w tej sytuacji"
  4. Poproś o wsparcie przyjaźnie nastawione Ci osoby: koleżanki, chłopaka. Niech każdy da Ci jakiś komplement, życzenia powodzenia, potwierdzą, że wierzą w Ciebie

Trzymam kciuki za dokonanie wyboru, który będzie najlepszy dla Ciebie.

Pozdrawiam serdecznie

Mirela Batog

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.