Jump to content
  • psycholog-online-terapia.jpg

? Aktywizm stres wywolany wolnym czasem


Niemampomyslu9
 Share

Recommended Posts

Jestem 24 letnia studentka, stan wolny, dodatkowo pracuje jako instruktor sportu z dziećmi. 
Problem dostrzegalam wczesniej ale teraz jest wyrazniejszy - koncze studia-pisze magisterke mam teraz duzo wolnego czasu
Do tej pory laczylam bardzo duzo zajec wychodzilam z domu o 6 wracalam o 22. Ciagle podejmowalam sie jakis zajęcia. 
Teraz jak mam wolny czas to stresuje mnie to bardzo, wpadam w panike, jestem zaklopotana, smutna, nie ciesze sie "bo moglabym obejrzec film" tylko probuje zaplanowac czas ambitnie i juz czekam na jakies dni kiedy bedzie wiecej pracy
Jak mozna sobie z tym poradzic probuje sie zrelaksowac szukam nowych zajec ale to troche bledne kolo
Ten stres mnie meczy i blokuje, nie moge sie na niczym skupic czy cos zrobic. Konczy sie gdy uda mi sie jakos skupic na jakims nowym zadaniu. 

Z Gory dziekuje za odpowiedź 

Edited by Niemampomyslu9
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.