Jump to content

Nie potrafię się do końca wyciszyc


ag.ta

Recommended Posts

Ponad rok temu rozmawiałam z psychologiem w związku  ze stresującym dla mnie wydarzeniem, które pociągnęło za sobą wyolbrzymione, absurdalne myśli. Pani psycholog wszystko mi wyjaśniła i dsla wskazówki do pracy nad sobą.  Jest dużo lepiej. Ale często mam takie uczucie jakby niepokoju. Nie chodzi o to że przeżywam stres, nie mam żadnych objawów przewlekłego stresu. Może  potrzebuje czasu żeby się wyciszyć? Chyba niepotrzebnie cały czas do tego wracam myślami 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.