Jump to content

Mam pewne problemy z koncentracją itp.


Marry0

Recommended Posts

Witam,

od pewnego czasu zauważam u siebie pogorszenie koncentracji, myślenia samego w sobie.

1. Mam probelm z koncentrowaniem sie na jednym zajeciu, moze to byc wykonywanie zadan domowych lub czytanie ksiazki ale tez tak latwe, nie wymagajace zadnego wysilku rzeczy jak np. zakladanie skarpetek. Czesto podczas robienia czegos skupiam uwage na tym co dzieje sie dookola lub zamyslam sie i zamiast zakladac te skarpetki, siedze z nimi w dloni i gapie sie w okno myslac o innych rzeczach.

2. Popelniam wiele bledow. Gubie litery gdy pisze, przekrecam slowa np bankomat - bałkomat albo pola i łąki - poła i ląki lub np. wczoraj napisalam liczne 5 inaczej niz wyglada i zastanawialam sie czemu mi cos w niej nie pasuje lub dzisiaj nawet obliczylam, ze 10-4=9

3. Wolno reaguje, do mnie informacje dluzej dochodza, np. nauczyciel powie "Wyjmujemy karteczki!" ja wyjme dopiero po paru sekundach jak juz zrozumiem o co chodzi, dlatego tez czesto na kartkowkach nie zapisuje pierwszego pytania, po prostu nie nadazam myslami.

4. Czasem jak jest glosno przychodzi mi takie uczucie jakbym byla za szklem i jak ktos do mnje mowi to wszystko slysze i rozumiem, ale jakbysmy znajdowali sie w innych miejscach, sferach, nie wiem jak lepiej to wytlumaczyc.

5. Trudno mi jest cokolwiek zrozumiec, sama nie jestem w stanie wykonac zadania na poziomie 6 klasy np. Janek czyta ksiazke ktora ma 31 rozdzialow, ktory rozdzial jest srodkowy? Latwe zadanie, ktorego ja w ogole nie moglam zrozumiec.

6. Mam jedna wielka dziure w sekcji pamiec. Nie pamietam imion bohaterow ksiazek i czesto jak czytam ksiazke i jest wspomniana pewna postac, ja zastanawiam sie kim jest. Tak samo daty, slowa i duzo innych. Trudno jest mi sobie przypomniec co robilam godzine temu. 

Nie wiem juz co mam z tym zrobic, oprocz cwiczenia pamieci i duzej ilosci snu nie mam zadnych sprawdzonych sposobow.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Jakie metody mogą zwiększyć nasze osiągi wtedy, gdy działania wymagają korzystania z pamięci, związane są z uczeniem się?
       
       
    • 0 comments
      Jak uwolnić się od przymusu, nałogu konsumpcji treści dla dorosłych, w jaki sposób odzyskać wolność.
       
       
    • 0 comments
      Psychologia w praktyce - jak zerwać z nałogiem.
       
    • 0 comments
      Podcast psychologiczny o tym, jak uleczyć złamane serce i mądrze otworzyć się na nowy związek: 
       
    • 0 comments
      Nie mam czasu na niemiłość, a ty? To nie są dobre czasy dla związków. Socjolodzy mówią o epidemii samotności. Psycholodzy alarmują, że żyjemy w kulturze narcyzmu i tym samym toksycznych relacji, w których królują nadużycia, egoizm, kłamstwa i manipulacje. Sytuację pogarsza fakt, że różne środowiska obwiniają się wzajemnie. Jak znaleźć miłość we współczesnym zagmatwanym, zagonionym świecie, w dobie szalejących zmian społecznych - na rynku towarzyskim popsutym przez aplikacje randkowe? Dowiedz się w kursie online: https://ocalsiebie.pl/kurs/ 
       

      Sprawdź kurs online - jak znaleźć miłość: https://ocalsiebie.pl/kurs/
       
      Cierpliwość w poszukiwaniu miłości jest kluczem do znalezienia prawdziwej, głębokiej więzi z drugą osobą. W życiu pełnym pośpiechu i natłoku bodźców łatwo stracić z oczu istotę budowania trwałych relacji. Szukając partnera, który będzie naszym dopełnieniem, warto dać sobie czas na poznanie różnych osób i odkrycie ich prawdziwych wartości. Czasem miłość przychodzi, gdy najmniej się tego spodziewamy, dlatego warto zachować otwarty umysł i serce na każdym etapie tego fascynującego procesu.
      Znalezienie odpowiedniego partnera do związku to nie tylko kwestia przypodobania się komuś czy podobnych zainteresowań. To także zdolność do wzajemnego zrozumienia, akceptacji i wsparcia w trudnych chwilach. Wybierając swojego towarzysza życiowego, warto kierować się nie tylko emocjami, ale także refleksją nad tym, czy nasze wartości, cele i plany życiowe są zgodne. Dobrze dobrany partner potrafi nie tylko uświetnić nasze najlepsze momenty, ale także być oparciem w ciężkich sytuacjach, co czyni naszą relację jeszcze bardziej wartościową.
      Kluczową kwestią w budowaniu udanej relacji jest troska o to każdego dnia. Niezależnie od tego, czy jesteśmy razem od kilku miesięcy czy kilkudziesięciu lat, ważne jest, aby stale pielęgnować więź, rozwijać się razem i szanować potrzeby partnera. Komunikacja, empatia i gotowość do kompromisu to fundamenty trwałego związku, który przetrwa nawet największe burze życiowe. Inwestowanie czasu i wysiłku w budowanie dobrej relacji z partnerem przynosi nie tylko wzajemną satysfakcję, ale także owoce w postaci głębokiej więzi i wspólnego szczęścia dzięki zaspokojeniu ważnych potrzeb psychologicznych. 
       
      Słowa kluczowe: jak stworzyć związek, dobór partnerski, relacje, związki, związek uczuciowy, relacja, gdzie i jak znaleźć partnera, jakiego szukać partnera, jak znaleźć mężczyznę do związku, w jaki sposób znaleźć kobietę do związku, kryteria doboru partnera, poszukiwanie miłości, małżeństwo, narzeczeństwo, relacja partnerka, miłość z prawdziwego zdarzenia, wysokojakościowa relacja, psychologia doboru partnerskiego, psychologia relacji, porady psychologiczne, psycholog online, porady psychologa.


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.