Jump to content
  • psycholog-online-terapia.jpg

Jak sobie poradzić...


Klaudia9995
 Share

Recommended Posts

Dzień dobry, nazywam się Klaudia, mam 24 lata. Od października/listopada dopada mnie często poczucie "snu na jawie". Mam wrażenie, że świat nie jest prawdziwy, czuję się odrealniona. Dużo o tym czytałam i podejrzewam u siebie derealizację. Nie wiem też, czy nie mam nerwicy natręctw, ponieważ w przeszłości (oraz nie dawno) zdarzało mi się dosłownie non stop powtarzać pewne czynności. To bardzo męczące. Postanowiłam z początkiem kwietnia udać się do specjalisty, bo chcę o siebie zawalczyć. To uczucie nierealności jest najgorsze. Nie występuje ono non stop (zwłaszcza w ostatnim czasie) ale na przykład wczoraj na wieczór bardzo mi się nasiliło. Czytałam w internecie porady dotyczące radzenia sobie z takim stanem i wcielam je w swoje życie. Wiem jednak, że bez konsultacji ze specjalistą się nie obejdzie i decyzję już podjęłam. Tylko jak w takich bardzo kryzysowych momentach radzić sobie z tym uczuciem? Jak z tym walczyć, by się nie poddać?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.