Jump to content
  • psycholog-online-kolo.jpg

Depresja, ataki paniki, lęki


Ewelina 098
 Share

Recommended Posts

Witam mam na imię Ewelina i mam 24 lata nie wiem tak naprawdę od czego zacząć ale najlepiej w skrócie od początku.  2 lata temu przyjechałam do Anglii dla partnera by zacząć nowe życie niestety okazało się to jednym wielkim błędem zostawałam Sama w domu pozostawiana przez byłego partnera nie znając kraju nie mając przyjaciół nie znając nikogo zatraciłam się w tym wszystkim sięgając po alkohol by zapijać smutek z jakim spotykałam się na codzień kiedy po czasie zdałam sobie sprawę że tak nie można żyć i funkcjonować zaczęło się najgorsze co mogło mnie w zyciu spotkać wyprowadziłam się chcialam zacząć życie od nowa ale stan który mi towarzyszy na to nie pozwala na poczatku nie wychodzilam z domu bałam się panicznie ludzi kazde spojrzenie w moja stronę było straszne jak by ktoś uderzał mnie w głowę czułam jak mdleje serce chciało mi wyskoczyć nie moglam złapać kontaktu wzrokowego bałam się jakbym za chwile miala umrzeć najlepiej się czułam Sama w domu przy zasłoniętych oknach wiedzialam ze cos się ze mną dzieje zaczęłam na ten temat duzo czytać chcialam to przełamać i walczyłam z tym do dziś walczę podjęłam prace jako opiekunka do dziecka co bardzo dużo mi dalo zaczelam funkcjonować nie w pełni ale w jakimś małym stopniu wychodzić z domu wchodzić do sklepów . Problem w tym że ja  nadal siedze w domu znow zamykam się w sobie całymi całymi jestem sama całymi dniami placze z bezsilności chciała bym bardzo zmienic prace taka w której mogla bym przebywać z ludźmi ale strach przed atakami paniki i lekami jest tak silny ze nie potrafię tego przełamać boje się że coś mi się stanie mam do tego straszna nerwice momentami rozwalila bym caly dom wszystko co mnie otacza  i wszystkich nie radzę sobie z tym nie śpię po nocach marze o tym żeby zyc jak dawniej pełnią życia bez codziennego płaczu bez obaw o swoje zycie nie wiem co mam zrobić boje się nawet pójśc do psychologa spojrzeć w oczy .... dlatego też pisze tutaj .

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.