Jump to content
  • psycholog-online-skype-20222.jpg

Strach przed wypowiedzeniami publicznymi


ancki1
 Share

Recommended Posts

Jestem studentem wychowania fizycznego. Od dłuższego czasu mam problem przy wystąpieniach publicznych, przy rozmowach w większym gronie. Odczuwam wtedy lęk, zaczynam się denerwować, czerwienie się, jąkam się przy rozmowie. Jest to duży problem w szczególności że na moim kierunku rozmowy i wystąpienia publiczne są tu codziennością.  Nie jest to tak, że ja nie potrafię wcalę przedstawić czegoś na forum grupy ale jest to dla mnie dosyć ciężkie a co za tym idzie, nie wychodzi mi to tak jak sobie w domu przygotuje.  Ze strachu zapominam o niektórych rzeczach, brakuje mi słów a najgorsze jest to, ze zaczynam się mocno pocić i sie czerwienię. Co moge z tym zrobic

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.