Jestem studentem wychowania fizycznego. Od dłuższego czasu mam problem przy wystąpieniach publicznych, przy rozmowach w większym gronie. Odczuwam wtedy lęk, zaczynam się denerwować, czerwienie się, jąkam się przy rozmowie. Jest to duży problem w szczególności że na moim kierunku rozmowy i wystąpienia publiczne są tu codziennością. Nie jest to tak, że ja nie potrafię wcalę przedstawić czegoś na forum grupy ale jest to dla mnie dosyć ciężkie a co za tym idzie, nie wychodzi mi to tak jak sobie w domu przygotuje. Ze strachu zapominam o niektórych rzeczach, brakuje mi słów a najgorsze jest to, ze zaczynam się mocno pocić i sie czerwienię. Co moge z tym zrobic